今年37歲的李尚文，初中畢業后，就隨著親戚到大城市打拼，在這十多年期間，李尚文在各種廠子轉來轉去，日子過得有多艱難，恐怕只有他自己知道。

這一兩年工資慢慢漲起來了，李尚文就在城中村租了一個小房子，將老家的妻兒接來跟自己生活。大城市的各種消費都高，一家三口過得緊巴巴的，平時李尚文身體不舒服時，是忍則忍，都不敢去醫院，胃疼得厲害時，就吃幾片止痛藥緩解一下。

前段時間，李尚文又開始胃疼起來，吃了止痛藥都不管用，疼得李尚文站都站不起來了，妻子看不下去，便攙扶著艱難到醫院。通過一系列的檢查，李尚文被查出患上了胃癌晚期，夫妻倆拿著檢查報告，抱頭痛哭起來。醫生建議留院治療，但是昂貴的費用，加上自己又沒有社保，李尚文不想落下債務拖累妻兒，就辭掉工作，跟著妻兒回了老家。沒過多久，李尚文還是散手人寰，留下孤獨的妻兒，哭的聲嘶力竭力。

37歲男子胃病變，不幸離世，妻兒哭到力竭，醫生：1種“水果”吃太多

李尚文平時煙酒不沾，怎么出現胃部惡變呢？醫生解釋跟他的飲食習慣脫不了干系，原來生活壓力非常大的李尚文，買水果時，會經常買一些有點爛掉的水果，好的水果給妻兒吃，而自己吃這些爛掉的水果，將爛掉的部分切掉繼續吃。但是這些爛掉的水果可能會生成黃曲霉毒素，迅速污染整個水果，雖然肉眼看不到，但是可能這個蔬果都滋生了很多細菌，經常吃容易損傷胃部，加劇癌變的速度。

除了爛掉的水果，胃不好的人，2種蔬菜也要少吃

1、寒性的蔬菜

像苦瓜、黃瓜等蔬菜，是夏天應季的蔬菜，也是很多人喜歡吃的蔬菜，包括李尚文，但是這些食物屬于寒性蔬菜，而我們的胃部是怕冷的器官，吃太多容易刺激到胃部，影響腸胃的正常收縮，導致胃部的血液循環出現問題，從而引起胃疼、腹瀉等胃不適。

2、粗纖維的蔬菜

如韭菜、芹菜等屬于粗纖維的蔬菜，胃不好的人不宜多吃，因為它含有的纖維是不可溶性的，容易刺激到腸壁和胃部，損傷胃部健康。

胃不好要多加養護，日常做好2事，胃部或逐漸強壯

1、食補養胃

胃不好的人，改掉不良的飲食行為，注意避免飲食不當給胃部壓力和傷害，日常還需要給胃部營養補充，提高胃部的抵抗力也很重要，可以通過食補超通火麻油。

其含有的不飽和脂肪酸、卵磷酸、亞麻酸、亞油酸等多種益于胃部的營養元素，幫助調理腸胃，抑制幽門螺旋桿菌的活性，減少病菌對腸胃的傷害，幫助修復胃黏膜，增強胃黏膜的屏障機能，緩解胃病不適，提高胃部免疫力和抗病能力。

2、多運動

經常運動幫助提升胃動力，每周堅持做3-4次的有氧運動，可以選擇慢跑、游泳、打球等運動，不僅幫助緩解胃部脹氣、消化不良等癥狀，還能提高胃部免疫力。