經常會聽到父母朋友們這樣的抱怨：“我家孩子不聽話，有時候不等我把話說完，他就不耐煩了，也不愿主動跟我聊天。”年齡越大的孩子表現越明顯，青春期孩子尤為顯著。

如果您也有類似的困擾，那么請回想一下，類似下面這樣的話，您是否也曾經對孩子講過呢？

這有什么值得難過的？

不疼不疼，趕緊爬起來。

——否定孩子的感受

我要是你的話，就會…… 你怎么會這樣想，干嘛不……

——否定孩子的想法（急于給建議）

你這樣做一點意義都沒有…… 早知道你會搞砸，當初提醒過你……

——否定孩子的嘗試

考了80分，還好意思看電視，你看人家小明…… 讓你幫忙接杯水而已，你看你整了這一地的水……

——否定孩子的成果

還有許多我們經常會在不經意間說出來的話，都有可能挫傷孩子的自信，產生逆反心理，隔斷我們與孩子之間的情感鏈接，讓孩子逐漸遠離。甚至還會對孩子造成影響一生的心理創傷，左右他長大后對自己的判斷，對他人的理解，以及對世界的認知。

其實，在對孩子說這些話之前，請先對自己說一遍，先體會一下聽者的感受，就知道該不該說了。

那么，到底該如何說呢？諸多的親子書籍，比如《如何說孩子才會聽 怎么聽孩子才肯說》、《孩子，把你的手給我》、《非暴力溝通—親子篇》等等，都對“如何與孩子進行良好的溝通”給出了很好的建議。在這里不能將溝通技巧一一展開，先推薦大家試試下面這八個啟發式問句：

1.詢問孩子發生了什么事情？（讓孩子有機會說話）

2.問孩子，你的感覺怎么樣？（讓孩子情緒有個出口）

3.問孩子，你想要怎樣？（孩子一旦說出，家長不做批評或判斷）

4.問孩子，你覺得有些什么辦法？（允許孩子看似無稽的想法）

5.問孩子，這些方法的后果會怎樣？

6.問孩子，你決定怎么做？

7.問孩子“你希望我做什么？”并且表示支持

8.追蹤，“結果怎樣？有沒有如你所料？”或是“下次遇見類似的情形你會怎樣做？”

啟發式問題，相對于命令、說教、直接給建議來講，更容易引發孩子的主動思考，鼓勵孩子勇于嘗試，培養孩子發現問題、解決問題的能力。

要注意的是，我們不能做心理預設，希望孩子給出我們想要的答案。只有我們真的是懷著尊重和好奇的心態向孩子提問時，這些問題才會傳遞出信任與關愛。拉近心與心的距離，孩子才更有可能向我們敞開心扉，實現良好的親子溝通。

（原創文章，作者：杜宗方 部分圖片來源網絡素材庫 審核：何良慶）