不識廬山真面目，只緣身在此山中。最近嘗試性自學中醫，我覺得并不是想象中那么難。難就難在，中醫沒有進行系統化整理，又沒有對相關名稱進行注解。

中醫若是區分開來，由簡而難，逐步進行，就可以降低學習難度。如果我說得有道理，請轉發起來，讓真正的醫學大家看到。為我們初學者提供捷徑，為中醫傳承留下寶貴的學習教材。

中醫教材，第一步要弄出中醫字典。中醫字典是按照中醫的角度，對中醫相關名稱進行解釋。中醫書籍中，很多名稱外來者很難弄清楚是什么意思，這是造成學習中醫的第一難度。

什么是表里，什么是解表，由表入里，肝陽上亢，氣虛下陷，這一系列的名稱都要進行解釋。這些解釋不僅僅是中醫角度，還要以現代角度，讓我們直觀了解它的意思。以氣虛來說，按照現代理解，表現出體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈等。

穴道，我了解不多，但是一定按照比例分布。人體身高不同，穴道應該是按照比例位置分散在各處。身體有不同的中心線，有些穴道應該在中心線上。以肚臍，鼻尖，手指彎曲處等等，都可以作為定位點，讓人明確找到穴道位置。扎針深度不同，有些穴道應該是同一深度，將深度相同的針放在一起，針上印上標記或者其他方法防止扎針過深。通過這些思路，可以讓人們快速入門。每個穴道有什么作用，連起來又是什么作用，應該要有相關詳解。

中醫是考慮整體因素，熱有內熱外熱之分，又因為其他的癥狀處于不同病理狀態，治療方式差異性很大。我們對病情進行關聯性排除，關聯性越多，病情越復雜。病情相關的關聯性越少，可以作為初學者學習，然后增加關聯性進行延伸。延伸越多，代表學習者對這個病情了解越深，水平位置不一樣。

假如說某個人生病發熱，除了發熱一個癥狀外，身體不存在其他任何問題。追問生病原因，因為天冷受寒。這個病情很簡單，兩個關鍵點，就是發熱受寒。初學者就是了解這種簡單的病情，這種病情應該很容易開藥。初學者剛開始對中藥不了解，就不接觸有毒性，不常見的藥材。那么在教材中，選擇常見，無副作用又有療效的藥方。這個過程很簡單，是不是可以進行相關系統化？

健康的身體，大病都是小病引起。在中醫學中，第一步是預防。那么我們學習中醫時，只要做好第一步，就不存在其他幾步。第一步預防，應該是基本常識，基本的注意事項，不存在學習難度。

第二步是亞健康狀態，處于生病的邊緣。以肥胖的人來說，剛開始是沒有生病，但是會出現血脂高，血糖高等情況。那么我們應該預防什么？所有亞健康狀態，提前預防，杜絕病情發生。

朋友聚會，過度飲酒；淋了大雨，受了風寒；工作忙碌，不正常飲食。這些情況都屬于異常情況，處于將要生病的邊緣，也是屬于亞健康范圍。這個時候身體還沒有生病，就算生病，病因簡單，作為初學者可以應對。初學者的教材，應該涉及這些東西。

中醫教材，一部分是針對常見的病情，病理不復雜的疾病，滿足日常需求。另外一部分是基礎理論，了解什么是中醫，中醫學的基礎是什么，陰陽五行，藥性這些基礎理論。隨著學習進展，學習更高深的東西。

繼續上面的話題，病癥是發熱，病因是受寒，增加關聯性提升難度。除了發熱外，增加一個關聯性，干咳或者咳嗽帶黃痰。在這基礎上，存在食物過敏，食欲不振等情況。每一種情況都是一種關聯性，關聯性越多，需要考慮的因素就越多。中醫學習者，就是在這個過程中學習更深的東西。

學習中，是進行增加關聯性來引導學習，還是根據關聯性多少，劃分為不同的學習階段。這里面的問題有點復雜，我只是提出一個思路，從事中醫行業的人，可以根據自己的過往找到最合適的道路。但是編寫教材時，應該是由簡而繁，由易而難。

病情從無到有，從小而大，這個過程有幾個階段。預防階段做到了，基本上不生病。亞健康預防，最多是小病。小病治療，初學者能做到。也就是說，這三步，大多數人都可以做到。僅僅三步，給了三次機會，可以避免病情纏身。至于第四步，第五步階段，視病情的嚴重程度不同，已有的中醫專家可以解決。如果在理想狀態，中國基本上是一個全民健康的國家，中醫可以滿足治療要求。

教材需要真正的中國中醫編寫，不要帶有西醫觀點。這個過程要盡善盡美，需要概括所有書籍，積累所有的醫學經驗。為了簡單易學，覆蓋范圍大，少不了需要討論與補漏，不是少數人能夠完成。中醫不是科學能夠認知的，所以教材不要去使用科學解釋。不合腳的鞋，還不如赤腳。公開的不用私藏，有的必須私藏，作為弟子傳統。第一二三步，中醫給了三次機會。事不過三，過猶不及！病情處于第四步，當事人要付出代價。藏私的原因有很多，當時人應該明白。無私的，別人未必領情。

現在，大多數人身體有問題，對醫生要求高，對中醫要求更高。我們只要為新一代做好預防，百年之后，我們國家就會達到我理想的狀態。有一點就是，吃健康天然的食品，要是加了添加劑，不生病根本就是做夢。這些添加劑吸收后不能排出，就在血液里，全身運轉，積累起來各位想想后果。

這次疫情是一場大局！國外控制不住疫情，感染的人，為病毒提供生長環境，在西醫手段下，迫使病毒發生突變。變體的增加，為未來提供更多的變數，直到西醫承認失敗為止，這個過程是中醫崛起的機會。