河北省2025年中考改革，體育分數(shù)開始增加，從原來的形式，到現(xiàn)在的實打實的分數(shù)。我之前的文章中給我們家長講解了具體的改革的內容。如果你想了解請點擊：2025年河北省中考從650加到800分，初一孩子表現(xiàn)就已經(jīng)納入中考成績了

那么今天我們就給我們家長來講一下抽考中的50米短跑，立定跳遠，引體向上，仰臥起坐。這其中的通常難一些項目來說，大家自我檢測一下我們孩子，如果中考抽考到，孩子的成績是什么樣呢。

抽考50米短跑

抽考50米短跑，是由當?shù)亟逃块T，體育考試前進行抽考的，也就是

而無論是初三的男生還是女生，抽考中都有50米短跑。

下面我就將男生關于抽考的具體成績對應的分數(shù)，展示給我們家長，我們一起來分析一下：初三男生50米

左側一列對應的就是抽考的分數(shù)滿分為10分。對應的成績。想要拿到滿分的話那么孩子的成績就要達到7.5秒，這個成績，對于短跑沒有訓練過的孩子來說，可以說并不是那么容易的。而我們最下面的分數(shù)6分這一個檔，那么50米的成績則是9.7秒，所以對于一些確實鍛煉，甚至肥胖的孩子來說是比較難的。

而對應的分數(shù)差，我們就可以看出來僅僅抽考中的一項，就可以差出4分的成績。

當然其中還有各種分數(shù)段。跑進9秒才能拿到8分，而想要得到9分。8.2秒以內。這就是赤裸裸的分數(shù)差。

女子50米對應表

女子的50米會比男子的50略低。但是想拿到滿分也并不是簡單的一件事。8.1秒 相信對于多數(shù)課業(yè)繁重的女生來說，能不能跑到10秒也是一個問題。家長們可以對應進行參考。

立定跳遠

立定跳遠，相對50米來說，可能比的孩子彈跳肌肉能力，和技巧性方面。對于男女生來說，我相信很多家長看到網(wǎng)上孩子跳遠的搞笑視頻，看上去很搞笑，但是和考試分數(shù)掛鉤起來就一點不好笑了。

男子立定跳遠

2.4米立定跳遠對于初三的男同學，有沒有一下感覺兩眼發(fā)暈，是的如果抽到是立定跳遠，那么想拿到滿足就要讓你家的孩子能跳到2.4米，這樣的距離。當然如果你的孩子跳不動，只能跳到1.85米以下。那么對不起就有4分的差距。

女子立定跳遠

看完女子跳遠來說，可能對于大多數(shù)人家里是女孩的家長可以松一口氣。因為這個數(shù)據(jù)指標下降了不少，1.9米就可以拿到滿分了，而如果是1.6米也可以拿到8分的樣子了。

引體向上，仰臥起坐

抽到這項的體育中考，對男生和女生，如果沒經(jīng)過訓練，都沒有太大的優(yōu)勢，女孩子在家里面可以鍛煉一下，男孩子可以在小區(qū)的單杠的地方鍛煉一下。看看自己能做多少個，男生的引體向上，如果沒有對臂力進行過鍛煉基本上全軍覆沒的。

男生滿分13個，最低分6個以下，其中同樣是差出4分的成績。

女生仰臥起坐

女子的仰臥起坐滿分需要達到48個最低22及以下有四分之差。

為什么我們把這抽考中的這三項拿出來進行單獨給我們的父母進行講解呢，這就是因為這三項之中，很容易拉開分數(shù)，對于跳繩來說投擲實心球來說差別并不是特別大。但是這三項之中如果很少進行鍛煉，就很容易出現(xiàn)大量只能夠拿及格分數(shù)，而對于一些特意訓練過的，很有可能就可以拿到滿分。

未來河北省的各個城市的考試的分數(shù)很容易拉開。其中原因就是體育考試后面的小數(shù)點， 試想一下。30分的測試體育考試，如果優(yōu)秀的孩子和普通孩子差出5-10是有可能的。

而面對這樣的教育改革，我們2025年以后河北的中考家長，是否已經(jīng)開始關注這些細節(jié)的變化呢？