小紅書上有一類筆記非常喜歡故弄玄虛，有這個類型叫：“我才19歲啊……”，筆記封面也是觸目驚心得可怕，不是紅的就是破碎的異物……主打一個懸念，讓人不禁好奇這孩子到底發(fā)生了什么慘絕人寰的事。

一好奇就意味著被這篇筆記詐騙了。因為點進一看，什么大事都沒有，就只是這孩子得了痔瘡……

嗯，痔瘡。但搞得世界要塌了，人要死了，這輩子沒有活路了……

大可不必啊，有病治病不就行了？！

當然，我覺得這種帖子純粹應該是某些藥物廠商的商單，否則哪里來那么多19歲啊？

其實我看這本《屁屁保養(yǎng)指南》完全一種報復心理，非常想在那些個筆記下，直接把這本書甩出去，拍在博主臉上：看看！看看！別要死要活的！痔瘡而已！！！

只是我還沒看完，就自己笑得不行，作者實在太有趣了。言語幽默，又能把肛腸的一系列知識講得清楚明白，說它是爆笑科普也不為過。

劉峰是四川省第三人民醫(yī)院肛腸科副主任醫(yī)師，臨床工作已經十多年。在知乎上也算小有名氣。這本書也算是他作為醫(yī)生的一個小小貢獻，讓讀者能了解一些相關知識，擺脫焦慮。

全書五章，第一章是輕松的小漫畫，后三章是認真又詼諧的科普內容，最后一章是常見問答。基本上，涵蓋了生理構造、疾病成因、健康保養(yǎng)這三部分內容。

就是個靜脈曲張而已，只是長得地方有點尬尷

要問痔瘡是什么？就是個靜脈曲張而已。

至于成因也很簡單，誰讓人是直立行走的呢？看看貓啊狗啊，它們就沒痔瘡的煩惱。因為它們的靜脈血可以較快回流。

人就不行了，受地心引力的作用，血在靜脈里需要從下往上回去，要是回不去或回得太慢，就阻塞靜脈，然后靜脈就變大變粗。到一定程度后，噗嗤一下破了，傷口感染發(fā)炎消炎，最后傷口長了一堆爛肉……

這個過程反復又反復，那爛肉就越來越多，疼痛潰爛一個不缺。

想要沒有痔瘡，就一定要避免那些讓靜脈回流受阻的行為，和地心引力做個小對抗。比如上廁所不要什么手機，專心上廁所才是正事。

還有那些需要久坐的工作，比如長途司機，也容易得痔瘡。再想想公司大老板們，天天開會開會，壓力還大，也是高危人群啊。

生活習慣很重要

作者說他們肛腸科醫(yī)生就是靠上廁所玩手機的人養(yǎng)活的。為此他還專門寫了一節(jié)內容，來分析為什么蹲坑容易進醫(yī)院找肛腸科醫(yī)生。

從蹲坑姿勢到用力方式，從時長到專注力，一一分解，最后的結論是：排便一定要認真、專心、迅速！

作為四川人，作者認為辣這東西其實對PP也不是很友好。辣是一種痛覺，但身體為了抵抗這種疼痛，就會分泌內啡肽讓人感到快感。

人是感覺爽了，可是血流受到刺激，肛門和直腸靜脈回流收到擁擠，靜脈曲張更嚴重了……于是慘劇發(fā)生：吃辣吃多了噴血。

酒這東西絕對和痔瘡是稱兄道弟的關系。要是哪個喝酒的人沒有痔瘡，套用作者的話：他一定是天選喝酒人。

酒和辣對血流的影響是差不多的，刺激血液循環(huán)，造成血流負擔增加，最后痔瘡嚴重就是后果。

這么看，想要沒有痔瘡，生活習慣非常重要。少辣，少酒，少蹲，多活動，才是正道。

治療要正規(guī)

作為肛腸科醫(yī)生，作者遇到不少讓他哭笑不得的病例。

他曾經遇到一個病患，聽信別人的建議去小診所進行所謂的打針治療痔瘡，結果便血一個月還沒好。那天晚上，直接血崩了。

送到醫(yī)院的時候，人都慘白慘白，基本已經休克。他一檢查，患者直腸前面爛了一個洞，正在噴血。于是他拿了塊啥不壓住，祈禱能止血。要是止不住就麻煩了，因為他發(fā)現患者的腸壁都硬的，壓根沒法縫住傷口。

幸好患者運氣爆棚，過了十分鐘，血止住了。

所以說有病去大醫(yī)院治療，不要去找那種不靠譜的療法。沒治好也就算了，要是送了命，那可就冤了。

還有一次，作者遇到一個患者，擁有一個完美的球形痔瘡。當時作者非常驚奇：怎么能長得這么圓？

后來手術的時候才發(fā)現，痔瘡底下扎著一根保險絲……這患者是個電工，自己用保險絲給痔瘡做了結扎……

痔瘡怎么治療？

外痔要剝，就是劃開皮膚，把里面的爛肉弄出來，保留原來的皮膚，否則少了一塊皮，菊花就殘了……出口沒了，得憋死……

內痔要扎，用線捆起來阻斷血供，不能切，切了容易出現瘺，還會止不住血。

如何保養(yǎng)？

現代人對清潔非常虔誠，這種虔誠有時候就太過了。

人類清洗菊花的方式實在令人嘆為觀止。光書里列舉的，就讓我笑得合不攏嘴，香皂沐浴露還算好的，熱水燙屁股這有點疼了，醫(yī)用酒精那真的是太嚴謹了……

并不是越清潔越好，太干凈了反而引起瘙癢癥和濕疹。

其實只要用清水潔凈就行了，有條件的弄一個智能馬桶蓋就行。沒條件的，可以參考作者的做法，他每次都在晚上洗澡前上大號，上完直接淋浴籠頭沖洗屁屁。按作者的說法，實在是舒爽。

想要保護好PP，就要少吃辣，少喝酒，多動動身體，促進血液循環(huán)。

平常要保持運動，心率到達120，每天堅持個15-30分鐘。甚至作者在書里還提供了一套保健操，簡直是保姆級別的關心了。

哦，作者甚至寫了該怎么選對馬桶，避免上廁所發(fā)力姿勢不對，加大痔瘡發(fā)生的概率。

結語

《屁屁保養(yǎng)指南》大部分的內容和痔瘡有關，但也不僅僅是痔瘡。書里還提到了不同的肛腸疾病和病癥反應，怎么判斷不同便血對應什么疾病。

就這點來說，著實打消了我童年的陰影，那時候衛(wèi)生老師告訴我們：每天不排便會得癌。真要感謝作者。

這本書最大的特點就是科普和搞笑并舉，封面上說：笑到飆淚，也確實不夸張。

【文/云玖弋】

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