洗發步驟

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洗發水的使用：

用稍微高于體溫的溫水將頭發徹底潤濕，取適量的洗發水于掌心，揉開洗發水至輕微起泡，從頭發中部（不要直接擦在發根頭皮上哦）開始，將洗發水均勻涂抹在所有頭發上，然后輕輕揉搓頭發。10秒。。20秒。。

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請輸入標題

6月15日下午，知名作家李運啟先生作品朗誦會暨小妃書屋第二期聲音練習生結業典禮在湘潭市圖書館三樓多功能廳舉行。知名作家李運啟先生、湘潭市圖書館館長沈艾飛女士、湘潭市圖書館副館長李奕女士、原湘潭藝術劇院院長、湘音藝術團總經理彭亦農先生、詩人章柏勛先生以及小妃書屋、浪淘沙工作室、歸農湘潭讀書會、市圖書館書友50多人參加了本次活動。

李運啟先生在活動上的講話

這次活動，并沒有像以往那樣特意去邀請什么嘉賓，大家都是發自內心對李運啟先生人品的敬重和作品的喜愛，自動自發，自愿參與，并上臺演繹了他的詩歌、散文、小說片段一共14個節目。表演者們經過一個月時間的無數次排練和打磨，或慷慨激昂、精神飽滿，或溫婉纏綿，深情款款。無論是7歲的孩子，還是60多歲的退休老人，都傾其全力，將李運啟作品中的精神內核和思想情感表演得淋漓盡致。特別是趙璐母女，第一次將李運啟先生的詩歌以雙語的形式搬上舞臺，令整臺節目亮點紛呈， 而原梓鈺小朋友純正的英語發音，全脫稿更是獲得了現場觀眾的陣陣掌聲。身為英語老師的趙璐表示，今后她一定會多帶孩子參加這樣的朗誦會，不僅可以提高孩子的口語表達，還能增進親子關系，鍛煉孩子的舞臺駕馭能力，真是一舉多得。

不同階層、不同職業、不同年齡、不同形式，無一不彰顯了大家對李運啟先生作品的深愛。

圖書館沈館長表示要向李運啟老師學習，學習他那種學習的精神，并興致勃勃的上臺朗誦了一首《摯愛無聲》助興。她慶幸自己今天來了活動現場，否則就無法欣賞到李運啟老師這么好、這么美、這么佳的作品，也無法欣賞到小妃書屋各位朗誦者這么至情至真的呈現，真的被震撼到了。

原湘潭藝術劇院院長彭亦農先生說：”李運啟先生的作品是富有靈魂的，通過大家聲情并茂的朗誦，深深植入并震撼著聽眾的內心”。

作為多年的朋友，本土詩人章柏勛先生向大家談及了他對李運啟先生的幾點印象。首先，李運啟先生是一個妥妥的健康達人，不僅自己注意養生還摸索了一套簡易的氣功養生法，逢人就不遺余力地推廣，惠及了很多人。第二、李運啟先生是一個真正的、有情懷的學者。從大愛出發，愛家人、愛朋友、愛眾生。第三，李運啟先生還是一個非常儒雅的文人。

小妃書屋創辦人凌小妃發言

本次活動在輕松愉快、浪漫溫馨的氣氛中持續了2個多小時。小妃書屋創辦人、活動策劃者凌小妃說，這是小妃書屋舉辦活動以來最精彩、她最不費力的一次，她希望李運啟先生在今后的日子能創作出更多的佳作，讓更多的人愛上文學、愛上朗誦、一起享受文字的魅力、一起來到圖書館，成為文學的天使、成為聲音的天使；更多的人能加入小妃書屋，為小妃書屋代言，一起詩意棲居，一起成為人間不一樣的煙火。

同時，在場的書友也紛紛表示意猶未盡、流連不舍，希望這樣的活動要一期一期辦下去，不僅有助于湘潭文化事業的推進，也是有利于豐富我們的精神家園。

特邀朗誦浪淘沙工作室劉舟朗誦《迷途》片段

特邀朗誦肖飛先生朗誦《當愛人離你而去》

特邀朗誦清風搖曳朗誦《女人是紅顏禍水嗎》

嘉賓介紹

李運啟，作家。曾擔任過大學老師，新聞記者，頻道總監，湘潭電視臺副臺長，湘潭市文聯副主席，現為湘潭市文聯三級調研員。出版有長篇小說《迷途》《湄河紀事》《石峰鎮》，及學術著作《現代儒家讀本》《遠離戰爭》《中華優秀傳統文化讀本》等。

李運啟長篇小說《石峰鎮》

《石峰鎮》是一部關于電視臺的長篇小說，由江西百花洲文藝出版社出版。小說采用多視角，三男兩女交叉敘述的方式，講述了他們在權力、金錢、美色和人生追求面前，各自不同的選擇。五個人性格各異，行事方式大相徑庭，最終導致五種各不相同的命運。

生活頻道總監姜獻，一心想把頻道辦好，希望將有才華的人提拔到重要崗位上來，希望能招收更多有才華的年輕人進入電視臺，可是每次都事與愿違。他自己在仕途上也一再受挫，第一次因為和女記者林萱互發了幾首詩，老婆受到挑唆，到單位大吵了一場，而被認為有作風問題，第二次因為截留了十萬元贊助費資助重病職工，被人告發，而被認為私設小金庫。他任生活頻道總監以后，推出了一檔《真相》欄目，希望能讓觀眾了解更多新聞背后的真相，可是在現實生活中，他卻不得不經常將真相掩飾起來，委曲求全。在馬臺長出事后，他終于得到了新任臺長的賞識和提拔，擔任了臺助理調研員。

《真相》欄目制片人馮彬，血氣方剛，同情弱者，關注熱點新聞，欄目收視率一直穩居前列。他表哥周桂林本來過得很殷實，后來鎮上招來了兩家化工企業，他女兒因鎘中毒而死，他包養的漁塘因污染而大片死魚，他屢次去政府反映情況，要求獲得賠償，但沒人為他主持公道，以至他不得不捆上炸藥去和鎮長講理，在推搡的過程中，引發爆炸，當場被炸死。馮彬因在自己的欄目中不能進行報道，偷偷在網上公開了事件的真相。污染問題最終因為媒體的報道，而引起各級政府的重視，污染問題最終得到了妥善解決，馮彬也得以返回頻道，并出任生活頻道副總監。

《真相》記者林萱，才華過人，勤奮努力，可是因為不善逢迎，一直得不到重視。她本是一個甘于平淡，淡薄名利的人，只希望過一種平靜安寧的生活，抗住了權力、金錢等種種誘惑。可是她剛到電視時，因為涉世未深，在一次酒后被臺長馬申耀強奸，這一直是她心中的一塊心病，只希望這件事不要影響到她的家庭和生活。可是在馬臺長被抓后，她卻自己供出了被強奸的事實，而別人卻認為她是馬臺長的第一個情人。為了給女兒一個更好的生存環境，她不得不離開電視臺，調回到了老家山東。

副臺長上官東，最大的追求，便是升官。為了升官，可以不擇手段。在他第一次競聘頻道總監時，與原來一手提拔他的領導反目成仇；為將競爭對手打壓下去，采取誣陷告狀等卑鄙手段；為了讓自己順利升上去，不惜犧牲老婆的色相去獲得領導的關照。除了追求權力之外，上官東還嗜財如命，以弟弟的名義開辦公司，損公肥私，獲取厚利。同時還頻頻利用手中權力，采取威逼利誘的手段，占有多名女下屬。

主持人紀蓉，因為姿色出眾，受到多名領導的關照，在仕途上步步高升，從一名普通主持人做到了頻道總監。但終因馬臺長出事，而又回歸到原點。

小說雖然涉及到腐敗和權色交易的問題，但作品自始至終弘揚了正義和善良終將戰勝貪婪和邪惡的主旋律，尤其反映了十八大以后，中央高壓反腐政策對社會風氣所帶來的深刻巨變。

著名評論家、被稱為中國小說的良心、中國社科院李建軍教授認為“這是一部很有份量的現實主義作品，對當下的世態人情有著深刻的觀察和揭示。”

著名作家謝宗玉先生認為小說“敘述結構非常巧妙，多頭并舉，卻井然有序，凸現了作者對故事高超的駕馭能力。小說深刻地反映了現代人在權力與欲望面前的困境和艱難選擇：潔身自好則可能懷才不遇，自甘墮落則可能不得善終。其人物形象鮮活生動，人物命運合情合理，反映了作者深厚的生活底蘊和對人性本源的深邃思索，整個作品具有強烈的震撼力和感染力。”

淘寶價100元

簽名版小妃書屋價38元

咨詢19973261229

本次活動節目單

programme

點擊收看朗誦節目精彩片段

1.《硝煙過后的塞班》 表演者：希希、燕子

2.《當愛人離你而去》 表演者：肖飛

3.《女人，是紅顏禍水嗎》表演者：.清風搖曳

4.《圓明園》 表演者：風鈴璇

5.《烏鎮的憂傷》 表演者：群群 、珺

6.《在微風吹動的黃昏》 表演者：戀戀雪

7.《人到中年》 表演者：瓊子 、唐映嫦、華俊、海岸花

8.《雨夜》 表演者：如夢令

9.《觀泰國抗日93師殘軍紀念村有感》 表演者：徐輝

10.《故鄉的野菊》表演者：網外之魚，芳焰 ，丹丹

11.《寂靜的街市》表演者：舞秋風

12《你是我生命中的一瞥驚鴻》表演者：趙璐、甜甜

13.《迷途》表演者：劉舟

14.《摯愛無聲》表演者：沈艾飛

小書友原梓鈺友獻花

現場給讀者簽名

與/愛/同/在

活動現場

精彩掠影

小妃書屋聲音練習生第二期優秀學員

本次活動義工

( 用文學喂養格局和浪漫)

陪練官希希和她的“稀飯”們

妃/

書/

你的

你的減壓精神后花園

一個人的浮世清歡

一個人的細水流長

想明白了，只不過是一本書

一壺茶、一首詩

有些地方，今生是必須去的

比如妃·花坊

有些人，今生是必須見的

比如小妃

目前，小妃書屋已經開辦了聲音練習生、圖文視頻制作、空靈鼓交流分享學習營。我們的宗旨是主打陪伴，在聲音和文字的世界里，陪你療愈、減壓、發呆，活出喜悅、活出愛！（咨詢電話：19973261229）

遇見小妃·遇見詩

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終身顧問：鄒聯安、吳廣平、劉年

主編：凌小妃

審稿：詠馨、希希、花顏