北京
導語
夏至后十五日，斗指午，為小暑。
小，微也，暑：熱也。
夏天一進入小暑，天氣就變得越來越熱，但又沒有到達極點，于是稱作“小暑”。
小暑入伏，正值盛夏。
終日烈日杲杲，溫風熱浪。
一池微雨過，一池夏意濃，一朵薔薇翩翩，一葉青荷亭亭，月光灑下清輝，雨夜綴滿蛙聲。
金人龐鑄曾在《喜夏》一詩中這樣寫道：“小暑不足畏，深居如退藏。”此時最宜閉門藏夏，以覓清涼。
明代名士高濂曾編撰《遵生八箋》，其中有許多避暑良方。比如他在《夏季攝生消息論》里寫道：“惟宜虛堂凈室，水亭木陰，潔凈空敞之處，自然清涼。更宜調息凈心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減。”意思是說，夏天適宜待在空曠的廳堂、水上的亭子和樹蔭之下這樣干凈空闊的地方，自然清涼。更宜調息身心，意念中想到好像有冰雪在心中，炎熱的感覺就會減少。
小暑大暑，上蒸下煮，何以解暑，惟有心清。在這個小暑日，我們不妨再次進入詩詞的境界，你將會領略到不一樣的清涼。
漫游家，心隨自然
《微涼》
宋：寇準
高桐深密間幽篁，
乳燕聲希夏日長。
獨坐水亭風滿袖，
世間清景是微涼。
夏日二首·其二
朱熹[宋]
季夏園木暗，窗戶貯清陰。
長風一掩苒，眾綠何蕭椮。
玩此消永晝，泠然滌幽襟。
俯仰無所為，聊復得此心。
夏日南亭懷辛大
孟浩然[唐]
山光忽西落，
池月漸東上。
散發乘夕涼，
開軒臥閑敞。
荷風送香氣，
竹露滴清響。
欲取鳴琴彈，
恨無知音賞。
感此懷故人，
中宵勞夢想。
夏夜追涼
楊萬里[南宋]
夜熱依然午熱同，
開門小立月明中。
竹深樹密蟲鳴處，
時有微涼不是風。
烹茶二首·其二
晁補之[宋]
一碗分來百越春，
玉溪小暑卻宜人。
紅塵它日同回首，
能賦堂中偶坐身。
青青幽篁懷抱夏日，蟬鳴繞夢我與清清溪流抵足而眠，娑娑綠樹手捧新月，倦鳥歸林我們與悠悠輕風挽臂相攜。季節如風，夏安、小暑！
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