一場10KM易跑精英賽

以“最上海”賽道為特色

賽事途徑虹口足球場，四川北路，北外灘等

上海中心地標建筑群

上海的城市故事，松弛感，人文煙火

都藏在這些街道中

易跑跑友在參賽過程中

領略到的不僅是體育賽事的魅力

更是上海人文的情懷與真誠

易跑君為從大家推薦以下美食店鋪

讓跑友們于口舌中探索上海人文記憶

報名鏈接位于文章底部

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虹口足球場-四川北路

賽道途徑四川北路大部分區域

四川北路作為虹口區重要的百年商業街

這里匯聚了多家上海老牌美食店

通過味蕾喚醒人們的虹口記憶

萬壽齋

提到虹口美食 萬壽齋缺一不可

1949年開店以來的萬壽齋

從糕團店做起再發展到做傳統點心

萬壽齋用一份鮮香甜口的薄皮小籠包

成為了老底子上海人記憶中的味道

店內菜品以小籠，面食，餛飩為主，采取現包現煮的形式出餐。萬壽齋小籠味道偏甜口，肉料新鮮，湯汁豐富，面皮加精制油制作而成，會略帶厚度，蘸上香醋，是許多90年代虹口小囡記憶中的味道。

同時店內推出夏日限時冷面系列，配上特調花生醬、醋、醬油和辣油，加上澆頭，再添上一碗清香的面湯，色香味俱全。

餐廳位置：

（總店）

人均消費：23元/人

（PS：由于店鋪用餐面積較小，用餐高峰期時容易出現等位情況，跑友們可選擇打包帶走食用~）

四新湯圓

萬壽齋和四新湯圓

作為虹口區的點心雙雄

百年品牌四新湯圓

是上海老克勒口中最有年味的湯圓

黑洋酥湯圓和鮮肉湯圓

圓圓滾滾，白白胖胖，寓意美好

黑洋酥餡是最傳統口味，皮薄軟糯不粘牙，加了豬油，香濃細滑，順著軌跡自由流淌，剛剛好的甜。每天手工現包，5元一個，大小與兒童拳頭相近

若喜歡鮮口，可選擇另一種鮮肉口味湯圓。肉香不肥膩，肉質鮮嫩多汁，湯汁鮮美濃郁，湯圓皮薄餡香、軟糯不黏牙。店內還有面食，餛飩等點心小吃，跑者們可搭配食用

餐廳位置：

人均消費：38元/人

（PS：店內一樓設有較大的堂食區，同時提供生湯圓外帶服務，跑者們可根據自身情況自行選擇安排~）

滬上馨和小館

上海味道不只有鮮香小籠

還有濃油赤醬的傳統本幫菜

馨和小館作為上海老飯店

一直致力于經營正宗地道的上海味道

好食材才能出好味道

是滬上馨和小館的始終如一的堅持

許多經典上海菜都能在馨和小館品嘗到，招牌熟醉膏蟹、陳年花雕大蝦、金玉滿堂、花雕醉雞、響油鱔絲等招牌菜，以地道濃郁的香味和精致特色的擺盤，深受食客們好評。

餐廳裝修以上海老弄堂氛圍為主，用餐環境良好，本地的阿姨爺叔來吃得多，并且餐品價格親民友好，性價比高，上海的嗲咪道，在這里一一都能嘗到！

花雕醉雞

松鼠桂魚

響油鱔絲

招牌熟醉蟹

餐廳位置：

人均消費：130元/人

（PS：美團，大眾點評APP上有馨和小館相關菜品的多人團購餐和代金券，跑者們可根據自身情況進行選擇~）

梅記大塊頭爆魚

“爆魚”是很多上海人從小吃到大的美食

四川北路是梅記爆魚回歸后的新店

店鋪都是活魚現殺，每份現炸

跑者們吃飽喝足休憩后

可前往店鋪購買品嘗

爆魚，先炸再調味，色澤呈金棕色，選取崇明青魚相比來說泥腥味比較淡，品質也好，炸出來口感皮香肉嫩，骨頭酥爛，加入時令中草藥的特調鹵汁充滿整個口腔。

作為上海的老味道，梅記爆魚一經回歸四川北路，許多老顧客聞訊而來排隊購買。五香作為最經典的味道，同時店家還創新了辣味、椒鹽味、酸甜味等口味，其中辣味更能襯托出魚肉的鮮味，“辣蓬蓬”滋味。

餐廳位置：

人均消費：35元/人

四北吃飯局

位于四川北路1318號的盛邦國際大廈

鰒將坊更名四北吃飯局

美食廣場的升級也在緊鑼密鼓地進行中

8月中旬即可開放四川北路沿街入口

預計9 月 1 日前將精彩亮相

屆時將為您帶來更多美食選擇。

餐廳位置：

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白玉蘭廣場-世界會客廳（北外灘）

北外灘作為上海核心建筑群的重要組成之一

它有著新舊融合的別樣魅力

在這里，你可以品嘗到傳統崇明老味道

還可以嘗到新健康生活的人氣Brunch

有生動有趣的網紅“小巨蛋”打卡地

也有恢弘大氣的世界會客廳建筑群

北外灘以海納百川之容 迎八方尊貴來客

逸品淮揚

逸品淮揚是一家

致力于將四大菜系之一的“淮揚菜”

與中國傳統酒文化相結合的品質餐廳

以“品古越美酒佳釀、享淮揚饕餮珍饈”為理念

采用時令新鮮食材，加入黃酒調味

用淮揚烹飪手法烹飪精致佳肴

淮揚菜是中國傳統四大菜系之一，原材料多以江湖河鮮為主，以頂尖烹飪技藝為支撐，追求原汁原味，注重鮮、嫩、鮮香的口感，形成了獨具風格的風味菜系。

逸品淮揚聯合“品味崇明”，用新鮮崇明生態食材升級菜品，為大家帶來更具創意的烹飪風味。餐廳空間排布充滿東方韻味，透過落地窗，對岸陸家嘴的“三件套”一覽無遺，用餐環境高雅精致。

招牌菜金陵黑胡椒燒鴨層次豐富，頭水紫菜獅子頭鮮甜彈牙，黑松露大烏參中加入了崇明矮腳青菜，吸收黑松露汁的矮腳青菜，既有浸透湯汁的鮮味，又不失清脆口感。

金陵黑胡椒燒鴨

明月雪絨豆腐湯

淮炒軟兜

頭水紫菜獅子頭

餐廳位置：

人均消費：180元/人

來福士城市集市

北外灘來福士城市集市-里弄

是一處以室內造景為手段

呈現上世紀90年代老上海里弄風貌的主題街區

街區充滿許多懷舊元素和場景

及室內匯聚了幾十家餐飲店鋪

以滬上小吃，各地風味美食為主

在這里，大家可以重逢在90年代的上海，放學后的小賣部、美發店、舊書攤上的雜志和地圖，公用電話亭等設施，都可以看到場景重現，主題街區內70%的陳設都是原汁原味的老物件。

還有傳統滬上老字號，也是集市里的特色之一。鮮得來排骨年糕，提籃橋老攤頭蔥油餅，郭大王素齋等，都是老上海人“舌尖上的回憶”。二期升級改造后，打造了戶外游藝區域，跳舞機、賽馬機、街機等游藝設備，分分鐘勾起童年回憶。

餐廳位置：

人均消費：45元/人

（PS：集市采用多店一碼點單形式，顧客只用掃一個二維碼，就可以看到城市集市內所有檔口的菜單和點餐情況，避免您因等待而浪費時間~）

LOKAL

LOKAL作為Wages旗下的高端品牌

LOKAL延續了Wages健康輕食的理念

扎根輕食賽道，為食客們帶來

舌尖上的西式輕餐美食

來福士一層，LOKAL位于外圍的醒目位置。大片的玻璃墻，可以在窗前落座，享受北外灘的明媚采光，欣賞人來人往的風景。美式鄉村風的格調，外加綠植圍繞，藤制座椅等營造出自然輕松的氛圍。

店內的輕食風非常適合早午餐和下午茶時段享用，有“食草派”喜歡的色拉和能量碗；早午餐拼盤、意面、漢堡、三明治；還有各種“長得好看”的蛋糕、果汁、面包，也有亞洲風味的主食。

餐廳位置：

人均消費：95元/人

（PS：美團，大眾點評APP上有LOKAL相關菜品的多人團購餐和代金券，跑者們可根據自身情況進行選擇~）

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夏日出游喝什么

炎炎夏日 在運動完后

一杯清爽可口的飲品

是再清涼不過的選擇

易跑君為您推薦以下值得品嘗的飲品店

好鈺栗子·刨冰

在虹口足球場旁邊

一個不足五平米的店鋪生意火爆

這是一家經營了30年的傳統老上海刨冰店

一波又一波過路的爺叔阿姨

接孩子放學的家長

頂著烈陽都要駐足買上幾杯

最經典的老上海味道那絕對是綠豆刨冰！好鈺刨冰采用最傳統的煮法，將綠豆用特殊方式蒸煮的酥爛，用糖方面使用的是100%的冰糖。一杯中的一半都是滿滿的綠豆，在淋上些秘制桂花醬，清甜冰爽瞬間驅散夏日炎熱。

磨冰機沙沙的聲音仿佛讓人們也體會到了冰塊的涼爽，店家還推出西瓜芒果刨冰，茉莉花綠豆冰激凌等創新口味，喜歡嘗新的朋友不容錯過。

餐廳位置：

人均消費：15元/人

鐘姐·港式檸檬茶

炎炎夏日，來上一杯

感受檸檬的酸、茶葉的香與果糖的甜

搭配冰冰的涼意在口腔里的碰撞

一杯香氣四溢的檸檬茶

帶來肆意的清爽

鐘姐·港式檸檬茶以手打新鮮檸檬而受到人們的青睞，檸檬被捶打后迸發出的香味更濃郁，同時選用上好的茶底，襯的檸檬味更香甜清爽，減少了苦味，茶味與檸檬味結合的恰到好處。

店鋪位于魯迅公園甜愛路上，在店門口休息小坐，看路上的行人們來來往往，欣賞公園美景，搭配法式梧桐的浪漫氛圍，以甜愛路為背景，拍上一張美美的打卡照~

餐廳位置：

人均消費：16元/人

Manner

Manner Coffee

全國第一千家直營門店

落座于北外灘濱江

不同于其他門店

這家店坐擁超長城市江景風景線

是新晉火爆的網紅打卡點

門店三面環繞落地玻璃窗，浦東陸家嘴鱗次櫛比的高樓大廈盡收眼底，全落地玻璃搭配木質桌椅的設計風格，輕松營造店內愜意氛圍，在濃郁的咖啡香氣里，時光也能變得輕松愉快起來。那就對著美景，盡情享受當下的美好吧。

餐廳位置：

人均消費：20元/人

友邦保險·2024上海虹口易跑精英賽

報名信息

01

賽事名稱

上海市第四屆市民運動會

友邦保險·2024上海易跑精英賽

02

比賽時間及地點

時間：2024年9月15日（周日）上午7:00

起點：虹口足球場

終點：世界會客廳五米平臺

03

報名渠道

“易跑”“易跑世界”微信公眾號

“易跑”公眾號

“易跑世界”公眾號

及時更新更多賽事后續通知

04

報名方式

本次10KM采用抽簽方式進行

- 10KM采取先報名，后抽簽的方式，未中簽者賽后統一退還報名費（抽簽結果公布時間為八月下旬）

- 親子組采取先到先得方式

報名者須充分閱讀并同意《參賽聲明》、《風險提示》后，按要求如實填寫所有報名信息并提交。

（一經報名，報名不可取消）

組織架構

指導單位：

上海市體育局

上海市體育總會

虹口區人民政府

虹口區體育局

虹口區體育總會

上海復元體育文化傳播有限公司

協辦單位：

上海虹口足球場管理有限公司

上海港國際客運中心開發有限公司

上海國際航運服務中心開發有限公司

上海樂易公益體育俱樂部

運營單位：

上海復羿文化發展有限公司

合作伙伴

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咨詢熱線：13761175776

（周一至周五10：00-18：00）

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