人生就是一路降妖除魔修成正果的過程，好的父母，就是孩子的活菩薩，能幫孩子逢山開路，遇水架橋，成就一番事業。

——薩姐

作者：暖心

董宇輝曾在一次演講中講到了“懶鳥效應。

森林里有兩只小鳥，一只鳥很勤奮，每天練習飛行技巧，努力覓食；另一只鳥卻很懶，總是賴在窩里，不肯努力，只想等著勤奮的鳥兒來投喂。

隨著時間的推移，勤奮的小鳥憑借著自己的努力，變得越來越強壯，飛行技巧也越來越嫻熟；而懶惰的小鳥，卻因為長時間地不運動，身體變得很虛弱，甚至連飛行的力氣都沒有了。

有一天，森林里突然燃起了一場大火，勤奮的鳥兒憑借著嫻熟的飛行技巧逃離了火場，而懶惰的小鳥卻因為無法飛翔得太遠，最終被活活燒死。

“懶鳥效應”仿佛是一面鏡子，會照出生活中的兩種孩子。

一種是自律的孩子，知道努力讀書是出路；

另一種是懶惰的孩子，覺得讀書苦，整天懶散、沉迷于游戲，只想過舒適的生活。

俗話說：自律者出眾，懶惰者出局。

自律和不自律的孩子，未來面臨的是兩種人生。

01

有目標感VS自毀未來

有一個叫張煥騰的中專男孩，憑借著自己的強烈目標感考入了清華大學。

進入中專以后，他給自己做了規劃：先考本科、再考研、最后考博士。

他不僅制定了很詳細的學習計劃，還非常自律。

每天6點起床、10點睡覺，上課永遠坐在第一排，每天將自己泡在圖書館和自習室，沒有一刻松懈。

后來，他成功考上了重慶醫科大學。

他并沒有因此放縱，依然實行著他的第二目標，經過不斷地努力，最終考入了清華大學。

有人說：時間就像散亂的珍珠，當拿一根繩子給串起來時，才能發揮時間的最大價值。

這根繩子就是目標。

只有在清晰的目標下，孩子才會明白努力的意義，他就會明白“想要什么和該做什么”。

詹姆斯·艾倫曾說：

目標的堅定是所有努力的根源，它可以將努力的信念，深根在孩子身體的每個角落，促使他鍥而不舍地不斷前進。

目標感強烈的孩子，內心潛藏著強勁的力量，更強的自律性，還有越抗越勇的逆商。

沒有“目標感”的孩子，即使天賦再好，也很難出眾。

一位網友講了她女兒的經歷。

女兒從小學習成績很好，乖巧聽話，別人都很羨慕她。從小學到高中，女兒一直按照她的要求走，如愿地考上了理想的醫科大學大學。

但是，進入大學以后，她發現女兒對醫學一點興趣都沒有，也不想當醫生。

女兒每天躲在宿舍里，打游戲、刷視頻，還經常因為睡懶覺而曠掉早上第一節課，后來等到別人都要大學畢業、實習找工作了，女兒卻因為專業能力不夠，論文答辯都無法通過。

她感慨道：沒有目標的孩子，真的會把一手好牌打爛。

凡事預則立，不預則廢。

一個孩子的成長中有目標和有規劃，才會真正贏在起跑線上。

02

自信VS自卑

喬布斯曾說過：

“自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來。”

這就意味著：自律的孩子擁有自信。

這讓我想起剛剛高考完的侄女。

從高一開始，侄女就變得非常自律。

放寒暑假從來不會睡懶覺，每天早早就起床學習、刷卷子、上網課，有時候媽媽勸她別給自己壓力太大，她都舍不得松懈一下。

可是，到了臨近高考前，她卻突然放松了下來，每天都會聽點音樂、晚上不再熬夜刷題，早早就上床睡覺了。

當時，她的媽媽還以為她是因為壓力太大，開始擺爛了，心里急得不行。

她卻很淡定地對媽媽說：你放心吧，我已經努力三年了，在這最后的時刻我想給自己松綁一下，我相信自己一定能考好。

果不其然，當看到成績那一刻，她媽媽都不相信她能考615分。

自律，贏來的是孩子對現實的自主感，他明白自己該做什么，每個時刻內心都散發著篤定與從容。

反觀那些，因為讀書苦而沉迷于游戲的孩子；那些靠著父母督促與監督培養出來的孩子，他們內心都贏弱不堪。

有一個孩子，一直都在父母的督促下學習，父母不提醒他，他就不會學習。

父母為了逼他努力，從小學一直到高中，一直都在監督著他，不敢有一刻的松懈。

然而，去了大學之后沒有人管束，他就變得頹廢了。

天天打游戲、刷視頻，還經常曠課。

可是，他看著同宿舍的人都很自律地學習，而他缺少父母的監督，學習和生活都成了一盤散沙，不知道自己該干什么，內心非常崩潰。

于是，他向父母求助，父母卻覺得他需要獨立，不再給他任何幫助。

于是，慢慢地，他覺得自己是一個廢人，什么都做不好，還因為心理的內耗患上了焦慮癥和抑郁癥。

不自律的孩子，很容易被一些挫折擊潰，然后陷入一種“反正我什么都做不好”的自卑感中。

自律的孩子對自己有著較高的自我認同感，好的習慣會變成他的優越感，讓他充滿自信。

而不自律的孩子，很容易被現實擊退，讓自己陷入內耗中。

自律的孩子，才能過上自主的人生。

03

有毅力VS沒定力

廣東衛視《社會縱橫》曾訪談了一位外交官員：李松，講述了他在衡水中學的學習經歷。

節目中有一幕是學霸一天的時間安排：

6點做早操，起床鈴一響，他們立即起床；

7點晨讀，很多學生為了避免犯困站著讀書；

8點開始上課，有的學生只能利用課余間隙去刷牙洗臉；

12點的午餐時間，有不少同學邊排隊邊背單詞；

一天的時間，他沒有一刻在松懈。

李松談到那幾年的毅力，這樣說：

“軍訓結束后，便適應了衡中的自律生活。我覺得衡中的節奏，衡中帶給我最多的感受，不是壓抑和痛苦，而是大家一起為青春奮斗的美好。”

自律的孩子，他們會將痛苦轉化成動力，內心充滿一種“我一定要做成這件事”的信念，內心也會擁有不斷前進的堅韌與毅力。

這些孩子，他們用最大的毅力戰勝了自己，所以有更多自由去選擇自己的人生。

而那些貪圖享樂，毫無自制力的孩子，往往只會獲得短暫的滿足和快樂，最終失去長遠的自由。

有一個叫李貝爾的大學生，兩次踏入浙江大學都被勸退。

第一次：因為他瘋狂沉迷于游戲，導致他曠課、掛科，最終因為學分太少而被學校勸退。

后來他又努力復讀再一次考入了浙江大學。

可是，第二次他依然沒有抵住誘惑，沉迷于網絡游戲，放棄了自己的大好前程。

看過這樣一句話：

人生就是一場自己與自己的戰斗，如果你管住了自己，就能擁有更多自由；如果你管不好自己，就只能被現實左右。

放縱是人的本性，而克制則是人的理智。

試想一下，很多不自律的孩子：沉迷垃圾快樂，被網癮束縛，失去了學習的興趣，當別人可以自由選擇人生時，他們只能囿于現狀，最終做一個被歲月蹉跎的人。

自律雖然是痛苦的，但唯有克服痛苦你才會成長。

堅持、堅韌、習慣才能構成一個自律且成功的孩子。

04

自律的孩子，都是父母“托舉”出來的

《清華學霸教子經》里寫道：

孩子小時候缺乏自制力，對學習等艱苦的事情，不主動是常態，主動是非常態。

這就意味著，要想孩子自律，父母的教育在第一位。

1）自律的父母，點醒孩子的內驅力

有個名為“念卿”的網友在知乎上分享了爺爺對他影響深刻的事情。

她說：

爺爺每天晚上睡覺前都會寫一會毛筆字，寫完再睡覺。看到他都那么努力，我知道自己的任務是學習，所以每天放學就自己寫作業，從來不用大人催。

沒有天生自律的孩子，卻有天生會模仿的孩子。

父母的所有言行都是一句提醒，告訴孩子：你現在該干什么。

自律的父母，才能讓孩子自覺。

2）為孩子制定規則

《男孩為何難養》中所指出的：

“男孩需要界限，界限給他們行事的依據并讓他們有條理。”

實際上，不論男孩還是女孩，都需要約束去糾正他們錯誤的行為。

比如：每天該什么時候寫作業、什么時候學習、什么時候玩。

規則是養成自律的第一步，合理地幫孩子規劃，他才能做到有目標地去努力。

武漢理科狀元唐楚玥在十幾年前，媽媽帶著她去武大參觀。

后來，唐楚玥的目標就變成了：高考考720分，最低不能低于600分。

為了這個目標，她和媽媽一起做了學習規劃，而且每天都按照這樣去實行。

最終，在這種強烈目標感的帶領下，她高考考了725分。

有目標、有規劃，孩子才能去奮斗，去努力，以此來找到學習的意義感和價值感。

3）給予孩子掌控感

在學習上，父母要避免去監督和催促。

被動的孩子，永遠學不會努力。

將學習的掌控感還給孩子，讓他知道：學習是我自己的事。

因此父母要讓孩子自己去做決定。

有一位網友說，有一天他的孩子問他：放假了，我能不能玩兩天再寫作業？我能不能玩一會再寫作業？

他沒有立即回答孩子，而是告訴孩子：“這事你自己定就行，你長大了自己完全可以做主。”

于是，在沒有他監督的情況下，孩子玩了兩天以后，開始學習了。

平時多給孩子一些選擇的機會，讓孩子知道他是一個“自由的人”，他們才有自發的動力去學習、去探索生命的方向。

有掌控感的孩子，他會明白自己的責任，會知道“努力和頹廢”的尺度”，不會過分地去做那些不好的事情。

05

聽過一句話：

“人生就是一路降妖除魔修成正果的過程，好的父母，就是孩子的活菩薩，能幫孩子逢山開路，遇水架橋，成就一番事業。”

簡單來說就是：成就孩子的也是父母，毀掉孩子的也是父母。

沒有孩子是天生優秀的，父母的托舉才能讓孩子的人生充滿曙光。

所以，父母要用言行去影響孩子，讓他對自己的人生有責任感；

為孩子塑造強勁的自控力，讓他為自己的人生做主。

自律是：自控力、是責任、也是自由。

在孩子的生命早期，幫助他養成自律，是父母送給孩子最大的財富。