十月深秋，馬拉松賽季正逐步邁向高潮，各路跑者蓄勢待發(fā)，力爭在賽道上刷新自己的最佳成績。在漫長的賽程中，體能消耗巨大，如何補(bǔ)充能量也成為跑者面臨的一大挑戰(zhàn)。

能量膠作為馬拉松賽事中的能量補(bǔ)給神器，其重要性不言而喻。然而，面對市面上琳瑯滿目的能量膠產(chǎn)品，跑者們常常感到無所適從。今天，我們就來聊聊馬拉松賽事中，能量膠的正確打開方式，幫助跑者在賽道上“能量滿滿”，輕松應(yīng)對挑戰(zhàn)！

跑者調(diào)研

都遇到了什么「難題」

在馬拉松的賽道上，能量膠已成為眾多跑者的標(biāo)配補(bǔ)給。但不少跑者在食用過程中也遭遇了一些挑戰(zhàn)。本期，我們隨機(jī)采訪了一些跑者，聽聽他們在使用能量膠時遇到的難題。

14年跑齡的資深跑者@Andy分享說，他曾用過的某款能量膠口感好，但吃完后胃部不適，有時脹氣。“在去年廈馬賽前吃了一根，賽中胃翻難受，不得不休息，影響了成績。”

全馬PB259的@阿走則對能量膠的口感味道表示不太滿意：“我嘗試過多種品牌的能量膠，但它們往往過于甜膩。有一次比賽，能量膠的甜度讓我感到不適，嚴(yán)重影響了跑步節(jié)奏。”

跑者@流星 對咖啡因敏感，他表示：“含有咖啡因的能量膠讓我在比賽中感到心悸，影響表現(xiàn)。有一次半馬比賽，我誤食了含咖啡因的能量膠，導(dǎo)致后半程心跳加速，成績不理想。”

而在我們調(diào)研的所有選項(xiàng)中，91.7%的受訪者認(rèn)為能量膠的口感味道需要優(yōu)化，占比最高，這表明絕大多數(shù)用戶對能量膠的味道不滿意，是亟待改進(jìn)的關(guān)鍵方面。

▲統(tǒng)計(jì)圖表：能量膠的口感味道最需優(yōu)化

口感味道問題（約占40%）：許多跑者反映能量膠過甜，有的甚至影響了整體的食用體驗(yàn)。還有提到不同品牌的口味差異大，有的品牌味道不佳，希望能有更多口味選擇，以及更接近日常飲料的口感。

使用不便包裝改進(jìn)（約20%）：比賽中體力消耗大時，能量膠包裝難撕開。建議改進(jìn)包裝設(shè)計(jì)，如采用旋轉(zhuǎn)嘴式，便于打開且不粘手，同時增加包裝袋的易撕性。

身體不適（約占20%）：有用戶在食用能量膠后出現(xiàn)了反胃、嘔吐等身體不適的情況，可能與能量膠成分、運(yùn)動狀態(tài)或個人體質(zhì)有關(guān)。

營養(yǎng)成分調(diào)整（約10%）：跑者建議在能量膠中增加更多種類的營養(yǎng)成分，如鹽分、電解質(zhì)、維生素等，以更好地滿足體能補(bǔ)給需求。

價格因素（約10%）：部分跑者表示希望能量膠的價格能夠更加親民。

邁勝續(xù)航機(jī)能膠

新品「初體驗(yàn)」

邁勝品牌在今年初推出能量膠系列產(chǎn)品，采用不同于普通等滲、高滲膠的水凝膠技術(shù)，能夠保證跑者無需兌水好吞咽、口感順滑的同時，攝入遠(yuǎn)高于等滲膠的能量。

為更好適配跑者對于能量膠甜度及豐富口味的追求，邁勝近期全新推出了薄荷、甜菜根、番石榴口味，主打「甜得剛剛好」。

@阿走在首次嘗試邁勝新口味能量膠后，對其口感印象深刻，認(rèn)為這款能量膠在有效提供必需能量的同時，巧妙地平衡了甜度，的確實(shí)現(xiàn)了每種口味都“甜得剛剛好”。

@Andy以往常因腸胃不適影響比賽表現(xiàn)，改用邁勝能量膠讓他的腸胃更感舒適，使得他在最近的長距離訓(xùn)練中能夠無憂地補(bǔ)充能量，顯著提升了每一堂課表的質(zhì)量。

對于咖啡因敏感的@流星來說，邁勝能量膠的新推出的多款無咖啡因口味解決了他的問題，他選擇了清甜的甜菜根口味，既補(bǔ)充了能量，又避免了咖啡因帶來的不適，顯著提升了運(yùn)動時的舒適度和體驗(yàn)。

邁勝能量膠新品系列，憑借其豐富的口味選擇、順滑的口感以及多樣化的產(chǎn)品選項(xiàng)，滿足著跑者的個性化需求，助力每一位跑者在運(yùn)動中穩(wěn)步提升表現(xiàn)。

如何選對「能量膠」

此外，邁勝能量膠系列還提供多種包裝，滿足不同場景和跑者的需求。譬如，半馬以內(nèi)可選20g小包裝，長距離賽事可選40g或60g大包裝。產(chǎn)品均采用水凝膠技術(shù)，快速持久供能，適合馬拉松和越野跑。邁勝還發(fā)布了選購指南，幫助跑者選擇最合適的能量補(bǔ)給。以下是產(chǎn)品特點(diǎn)及適用場景：

入門mini膠：適合日常訓(xùn)練，為跑者提供必要的能量補(bǔ)充，提升運(yùn)動表現(xiàn)。

常規(guī)續(xù)航膠：適合5km/10km健康跑和長距離訓(xùn)練（LSD），提供持久的能量支持。

常規(guī)咖啡因膠：適合有氧運(yùn)動人群、半馬、全馬、越野、騎行、鐵三、CrossFit（CF）、力量訓(xùn)練人群、爬山徒步人群，提升耐力和專注力。

PRO競速膠：適合全馬、越野、騎行、鐵三、CF，助力提升運(yùn)動表現(xiàn)。

PRO人參/咖啡因競速膠：適合全馬、長距離越野賽、長距離騎行，增強(qiáng)體力，延緩疲勞。以及早晚賽段對抗力竭，提升運(yùn)動表現(xiàn)。

不同需求的跑者可選用特定能量膠：馬拉松選手可選常規(guī)或PRO競速膠；越野跑者可選含咖啡因的常規(guī)或PRO競速膠。選擇能量膠時，要考慮運(yùn)動強(qiáng)度、身體需求、口感等因素，以確保比賽時最佳狀態(tài)。邁勝的產(chǎn)品線豐富，滿足個性化需求，助力跑者在賽道上表現(xiàn)最佳。

隨著雙十一的臨近，邁勝也推出了一系列促銷活動。購買任意口味的紅膠一盒，即可獲得價值90元的全馬禮包。同時，購買三盒紅膠的組合裝，贈送的價值更是高達(dá)190元。此外，甜菜根液降至150元一箱，買一箱還送等值甜菜根飲品。讓跑者在新的賽季以更實(shí)惠的價格享受更多價值。

細(xì)節(jié)至上邁向勝利

在競技場上，勝利往往取決于細(xì)節(jié)。邁勝能量膠以其精心調(diào)配的甜度、多樣口味、便捷食用和順滑口感，結(jié)合首創(chuàng)的Fast-Endure?技術(shù)，實(shí)現(xiàn)了口感、吸收與能量的完美平衡，不僅確保了穩(wěn)定能量供給和對腸胃的溫和作用，還滿足了跑者的個性化需求，其便捷包裝設(shè)計(jì)讓比賽中能量補(bǔ)充變得輕松快捷，在能量補(bǔ)給市場中逐漸成為跑者的心頭好。

每一刻的運(yùn)動表現(xiàn)，都離不開精心的能量管理。優(yōu)質(zhì)能量膠不僅能夠迅速補(bǔ)充體力，還能幫助我們克服比賽中的難關(guān)。隨著馬拉松賽事的臨近，你會選擇吃能量膠來提升自己的運(yùn)動表現(xiàn)？在評論區(qū)分享你的經(jīng)歷，一起交流如何最大化利用能量膠，優(yōu)化訓(xùn)練效果，刷新比賽成績。