冬季是腎臟病的高發季，原因之一在于冬天代謝速度變慢，皮膚排出的汗液及腎臟排出的小便減少，相應的體內毒素會多一些，致使血肌酐、尿素氮等毒素季節性波動升高，助推病情惡化。

　　再加上，到了冬季，血壓、血糖、血脂、尿酸等代謝指標，也容易受到氣溫變化、季節性生活習慣的影響而有所升高。比如天冷以后血管收縮導致血壓升高；攝入的熱量增多，外出活動減少等習慣又將引起血糖、血脂、尿酸升高。而這些指標都在以不同的方式作用于腎臟，加重腎臟負擔，導致腎臟對于蛋白、肌酐的排泄能力減弱，呈現急性進展。

　　除此之外，冬天腎臟病容易復發還有一個常見原因：感冒。

　　感冒會引起發燒、嗓子疼、鼻塞等一連串炎癥反應。炎癥是身體應對入侵者、防止其在體內停留的一種反應機制。在和外來入侵的細菌、病毒等病原體“作戰”時，人體會通過發熱等炎癥反應來消滅病毒。但利弊同源。這種保護自身的炎癥反應也容易誘發腎炎，攻擊腎臟，使尿蛋白和血肌酐升高，尤其是仍然存在并傳播的新冠病毒。

　　根據臨床調查研究發現，即使新冠病毒感染的癥狀消失了，體內的病毒可能會在部分患者體內存在數月。而且在病毒長期存在的組織中，人體內參與固有免疫和適應性免疫防御的基因顯著下調，與補體和凝血級聯相關的基因表達失調，以及參與膽固醇代謝的基因表達失調。

　　也就是說，感冒不再具有一過性。以前感冒以后就有免疫了，后面就不會感冒了。現在感冒以后反而更容易感冒。

　　這個消息對于腎臟病患者來說，真是雪上加霜。要知道，有些腎臟病患者本身正在服用環孢素、他克莫司等免疫抑制劑或是潑尼松、地塞米松等激素。這兩類藥物作用路徑雖然不同，但副作用都會降低人體免疫。前者抑制免疫細胞增殖，后者抑制免疫應答的產生。換言之，即使沒有其他因素，服用免疫抑制劑或激素藥物的患者，免疫能力都比服藥前要低，感冒的概率更高。

　　所以，腎病醫生總是不厭其煩地提醒患者朋友做好保暖、適時增衣物、外出戴好口罩帽子、勤洗手等事宜。

　　但即便做好以上全部準備工作，仍然可能感冒。這個時候，最好的補救措施就是在最短時間判斷自己屬于哪種類型，是寒邪入侵，還是病毒感染。如果是病毒感染，需要診斷出是哪種病毒感染。

　　對待感冒，不能一味用以前等一等，靠一靠的老辦法，因為抗病毒治療的最佳時間很窄。流感病毒感染應在48小時內用藥；新冠病毒感染應在5天內用藥。越早用抗病毒藥，越能縮短病毒在體內存在的時間，減少病毒對機體的影響。同時，感冒之后注意觀察泡沫尿、水腫等情況，如有發現及時就醫，以防急性進展帶來的持續性腎損傷。