“孩子現(xiàn)在小是晚長(zhǎng),等到了青春期自然就躥高了!”

“為什么別人家青春期的孩子,一個(gè)暑假就長(zhǎng)高了大半個(gè)頭,我家娃個(gè)子卻沒(méi)啥變化?”

眾所周知,青春期是“躥個(gè)子”的代名詞,但由于個(gè)體的差異性,并不是每一個(gè)孩子都能在這一時(shí)期迎來(lái)身高的迅猛增長(zhǎng)。早在1994年,一項(xiàng)針對(duì)國(guó)內(nèi)百余名兒童的研究已揭示,青春期身高增長(zhǎng)的峰值速度差異顯著:男孩最高可達(dá)到14cm/年,最低則僅有6.5cm/年;女孩最高為10.6cm/年,最低則為6.4cm/年。

一般認(rèn)為,青春期身高長(zhǎng)速的峰值速度在8cm/年以下,便意味著孩子青春期的個(gè)子并沒(méi)“躥”起來(lái)。這一現(xiàn)象的背后,通常隱藏著四大關(guān)鍵因素:

一、生長(zhǎng)因子偏低

生長(zhǎng)激素-生長(zhǎng)因子軸是孩子長(zhǎng)高的核心軸線,如果孩子存在生長(zhǎng)激素或生長(zhǎng)因子分泌不足,便會(huì)影響青春期的長(zhǎng)高速度。

二、內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)

青春期身高的快速增長(zhǎng),主要得益于雌激素的促進(jìn)作用,它能刺激生長(zhǎng)激素的分泌,加速骨骺生長(zhǎng)板的成熟。然而,孩子的激素水平易受營(yíng)養(yǎng)、遺傳等因素影響,偏低則會(huì)影響生長(zhǎng)速度。此外,內(nèi)分泌失調(diào)也可能引發(fā)甲狀腺功能減退等疾病,直接影響孩子健康生長(zhǎng)發(fā)育。

三、自身基礎(chǔ)條件不佳

若是在青春期前,便存在胃口不佳、吸收不良、便秘、體質(zhì)差等基礎(chǔ)問(wèn)題的孩子,往往難以在青春期實(shí)現(xiàn)身高的迅猛增長(zhǎng),因?yàn)檫@些長(zhǎng)期未得解決的問(wèn)題,容易導(dǎo)致孩子身體缺乏足夠的能量去支持快速生長(zhǎng),從而減緩了生長(zhǎng)速度。

四、日常不良生活習(xí)慣

擁有再好的遺傳基因,如果營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡,缺乏科學(xué)運(yùn)動(dòng)和充足睡眠,孩子的身高也難以達(dá)到理想水平。青春期的孩子常面臨升學(xué)壓力,食欲不振、熬夜、運(yùn)動(dòng)量不足等問(wèn)題頻現(xiàn),這些都可能影響身高的增長(zhǎng),同時(shí),青春期的情緒波動(dòng)和長(zhǎng)期壓抑的環(huán)境,也可能抑制孩子生長(zhǎng)激素的分泌,進(jìn)而影響生長(zhǎng)速度。

青春期,是孩子長(zhǎng)高的最后沖刺階段,一旦錯(cuò)過(guò),便難以挽回。因此,家長(zhǎng)們應(yīng)定期監(jiān)測(cè)孩子的身高體重,結(jié)合其生長(zhǎng)情況制定科學(xué)的身高管理計(jì)劃。在青春期到來(lái)之前,提前解決可能影響身高的因素,讓孩子在青春期實(shí)現(xiàn)身高的迅猛增長(zhǎng)。

高倍樂(lè)創(chuàng)新身高管理體系,專注于3-15歲兒童成長(zhǎng)領(lǐng)域研究,由廣東省兒保生長(zhǎng)健康研究院提供技術(shù)支持,堅(jiān)持“科學(xué)分階,助力成長(zhǎng)”的理念,將兒童成長(zhǎng)階段細(xì)分為4階(3-6歲)幼兒園時(shí)期、5階(6-12歲)小學(xué)時(shí)期、6階(12-15歲)初中時(shí)期,并從飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式和睡眠情況等,深度分析各階段孩子面臨的成長(zhǎng)難題,為其提供專屬追高方案,科學(xué)助力更多兒童健康快樂(lè)成長(zhǎng)。(張婷)