如果發現手指甲向肉里面長，那么首先需要軟化指甲，然后需要分離指甲，指甲長到一定程度的時候就要馬上的修剪，這樣可以避免手指甲再次長到肉里面。除此之外，出現這種情況可能是因為患有甲溝炎所造成的，所以需要定期的消炎，如果長期疼痛且難以恢復，那么建議進行手術治療。

手指甲對于手指頭來說起到的是保護作用，但有時候也可能會出現一些問題，例如手指甲向肉里面長，這就會讓人感覺到不適感，而且還會出現明顯的疼痛，稍微移動甚至會有出血的現象。這會嚴重影響到日常的生活和工作，所以需要盡早的處理，那么手指甲向肉里長怎么辦呢？
1、軟化指甲
首先需要做軟化指甲的處理，準備一個洗臉盆，然后倒入40攝氏度左右的熱水，將手輕輕地放入其中，需要保證水位一定要蓋過手背，需要持續浸泡5~10分鐘左右。因為每個人指甲厚度和印度都是不同的，所以需要用手嘗試翻一下指甲，查看是否已經被軟化，如果可以輕松的翹起來，那么就說明指甲已經軟化了。
2、分離指甲
手指甲被軟化之后，需要用干凈的指甲戳到嵌進肉里的指甲與肉分離開，然后將指甲翹起來，在指甲和肉之間放入棉花棒使其分離。
3、及時修剪
在日常生活中，有很多人都是等到指甲長到很長的時候才會修剪，這實際上對已經出現嵌甲的人來說是不可取的。一般情況下當發現指甲長到一定程度，就需要馬上的修剪，否則進入到肉里面的長度就會更多，這對后期的處理也會更加困難。
4、定期消炎
如果發現手指甲長到了肉里面，而且有明顯的疼痛感，里面還出現了腫脹和發紫的情況，那么通常是出現了甲溝炎所造成的。建議可以在指甲的邊緣涂抹一些消炎作用的碘伏和百多邦進行消炎治療，等到炎癥消除之后，再將手指甲修理得圓潤一些就可以了。在治療的過程中避免長時間站立或行走，盡量選擇純棉透氣性比較好，且寬松的鞋子。
5、其他治療
手指甲向肉里面長實際上就是嵌甲，通常是因為指甲剪得過多所造成的，如果指甲剪得太短，指甲就不能像正常的方向生長，就會嵌到肉里面。出現這種情況后，可以及時的進行修腳或用熱水泡腳，需要特別注意局部的衛生，防止感染，如果長時間疼痛且難以恢復，建議可以去拔甲或者是做甲床修整手術。