01

啊，又是一年冬啦，大家注意保暖啊。

南方的冷，兩頭冷，中間又像過晚秋。

北方的冷，一刀切，冷到骨子里。

月初，學姐買了毛線，打算給我織圍巾。

恰巧，陰天。

我拿出火爐生了火，上面烤了核桃，巴旦木，花生，橙子。

溫度彌漫開來，堅果的焦香味散發著回不去的時光感。

學姐坐在沙發上，拿出她的編織神器，是那種專門給新手織圍巾用的工具。

她一邊看教程，一邊編織，我一邊敲堅果，一邊喂她吃。

學姐表情夸張，幾乎是吼著說，“你烤的太好吃吧，我第一次吃到這么好吃的東西耶！”。

雖說很虛偽，但我還是迷失在她的驚訝和夸贊中，灰頭土臉，心甘情愿的給她烤了更多。

當你所做的努力有了回應的時候，當她懂得用情緒價值供養你的時候，再苦再累也不覺得累。

我靠她身上看書。

橙子在火爐上被烤的滋滋作響。

學姐因為織錯了在拆線。

我說：“第一次織，錯了就錯了嘛，我又不嫌棄。”

她翻了個白眼：“你不嫌棄我嫌棄。”

說罷，她便繼續嘀嘀咕咕地拆線。

我嘿嘿傻笑，空氣變成了暖黃色，整個房間彌漫著溫暖，幸福的香味，滾燙又夢幻。

圍巾織了半個月，學姐每天睡覺前都會拆線，重織。

有時，我迷糊中醒來，她就端坐在我旁邊，打著哈欠織圍巾。

這一幕。

像極了我小時候醒來，我奶奶在我身邊納鞋底的樣子，心里暖得像烤熟的紅薯，香甜且柔軟。

02

她織到了十五厘米時，興奮地給我看。

沒花樣，但瓷實緊湊，圍著肯定扎脖子還不透氣，但我沒敢說，只能一個勁的夸她厲害。

結果，晚上繼續織時，線斷了，她懷疑，是我悄悄剪斷的。

我說“我沒事干跟一團毛線較什么勁？我一堂堂的正人君子，用得著在毛線團上動手腳嗎？”

她卻氣鼓鼓地挑起眉頭說，“你嫌棄深灰色不好看，嫌棄我織得丑！”

我哭笑不得，她就用很委屈的表情跟我摳細節。

原來，毛線剛買回來的時候，我說這個灰色怎么偏藍，不像正宗的灰？

她織的圍巾剛露出頭的時候，我說了是不是毛線太粗，才摸起來這么硬？

她通過這兩句話得出我嫌棄圍巾的結論。

最后，她干脆不織了。

女人，不想干一件事的時候，會掏空心思尋找蛛絲馬跡，然后把所有責任推給你，只為求自己心安理得。

不到二十厘米的圍巾，成了貓咪的墊子，貓喜歡得不得了，天天躺上面打呼。

上周六，我和學姐去了大鵬東山寺聽課，免費公益課，包吃包住。

我聽的是關于性格和身體的課程，學姐聽的是原生家庭的課程。

兩天一夜，給了我們很大的震撼。

學姐說：“我一直怨我媽，怨我哥，卻沒想過，那是他們的人生，我越界了，總想著改變別人，卻從未意識到，那是自討苦吃。”

她說，互動環節她上臺分享了自己的心結，看到臺下那些年紀更大、痛苦更深的人時，她的痛苦被弱化了，甚至有一瞬間，心靈的重負全都卸下了。

我卻覺得，那只是一個契機，在這之前，學姐一直在學習，在掙扎著走出執念，去和解，去釋然，她所有的痛苦都在為那一剎那的覺醒鋪路。

那一刻的醒悟，是她打破了輪回的怪圈，跳了出去，這一跳，她用了十多年。

03

我對身體的感知很麻木，忍耐痛苦的能力也很強。

這種麻木讓我忽視身體的警告，把痛感藏起來。

比如腰疼，胃疼，有信號時，我總是忍住，直到站不起來，吃不下東西，整個人都虛脫時，我才明白，身體才是第一生產力，在被學姐調養好之后，我又重蹈覆轍。

學姐搞不懂我為什么如此不在意自己的身體。

也許，從小到大，沒有人教我如何善待它。

我只知道透支、消耗，把自己當工具看。

上完課程后，我記住了一句話：“你的情緒不是產自大腦，不是心，而是五臟，每一種情緒，背后都對應著一個器官。”

那一刻，我突然明白了，大腦只是身體的接收器，這一觀點像一把鑰匙，打開了我長期封閉的感知之門。

從那之后，我一直感受著體內的活動和需求，破壞著腦海里沉浸式的想法。

學姐向來注重養生和健康飲食，但面對我這種粗暴的生活方式，她總是無力招架。

我們之間的輪回像是無解的困境——吃撐，胖了，沒衣服穿，減肥，再吃撐，開始又是同樣的循環。

人，要是找不到一個契機去打破輪回怪圈，真的會一直淪陷在痛苦中。

04

比如我，有時候學姐讓我線上買菜，她規定只買四種菜，我可能會買七八種，她只要拿菜我必然會挨罵，但依舊改變不了我多買的習慣。

前兩天她叫我買土豆，胡蘿卜，包菜。

我說只買三種對吧。

她說對。

我就想著堅決不多買一樣，我真的克制住了，只買了三樣，但土豆買了6斤，胡蘿卜4斤，包菜5斤。

她拿到菜，對著我又一頓臭罵，“我們是兩口之家啊，讓你買一次菜，我就得天天吃土豆胡蘿卜，我是兔子嘛，我是蝸牛嘛，我是一頭狼，一只虎，我需要吃肉啊。”

氣的她直跺腳，在購物的量上面，我們估計會一直深陷怪圈中。

每次去菜市場，她都是小額購物，比如，五毛錢的蔥，五毛錢的豆芽，一根胡蘿卜，一根玉米，五塊錢的肉...

我根本不好意思開口，真的開不了，這種感覺就像滅霸抓蚊子，難受。

輪回圈里之所以有痛苦，是因為看得見，但無法打破它，無法打破的原因就在于這是一種不痛不癢的痛苦，如果真是致命的痛苦，那這個痛苦肯定不叫痛苦，而叫覺悟。

兩個人相處，你會發現，很多瑣碎，不良習慣，并不是列出表格，或者爭個你死我活，大張旗鼓的改變，恰恰是在微不足道的細節中，給予她力量和支持，讓她自己去找節奏和覺悟。

比如我，家里的東西用完經常亂扔，一開始，學姐拼命教，教不會了就罵，罵不起作用，她就自己收拾，有時候我放回原位后，她就逮住我夸，慢慢地我就學著她的樣子，養成自己的習慣。

我的習慣和她的習慣重疊度越高，我們之間的默契度越高，默契度越高，給予彼此的能量就越足，就像現在的她，真的是打心底的去愛著自己，愛著我，我感受到她強烈的愛意后，會反過來更愛她。

這也是一種輪回怪圈，只是向上生長，見陽，能量足，兩個人就不會去爭吵，計較，而是會相互扶持，鼓勵。

最近看的書全是AI...