簡單的生活是：

• 關注我們生活中的關系和人而不是事物

• 滿足于我們所擁有的

• 遠離更大、更忙、更多的心態

• 享受生活所提供的簡單快樂

• 對你所擁有的一切感到滿足

• 重視你與你愛的人的時間，而不是物品

• 開始尋求簡單的快樂并享受它們

• 遠離讓你的生活復雜化的決定

當你開始關注這些事情時，你就會開始過一種簡單的生活。作為回報，你可能會發現更多有意義的時刻、更少的壓力以及按照自己的方式生活的能力。

在Reddit上刷到一個極簡生活的帖子：

是什么促使你過上極簡主義的生活方式？

因為是國際性內容社區，回答的身份很多元 （遺物整理師、工程師、廣告從業者） ，看完挺有啟發的。

我開始極簡生活也是因為搬家，很多東西不值得大老遠搬過去，就丟棄了一波，到了新家，發現很多東西都懶得拿出來，又丟棄了一波。

經過兩次丟棄，感受到那種東西不多，但每個都高頻使用的掌控感和秩序感，加上空曠空間帶來的那種幸福感是油然而生的。

體驗過這種少物的清明自在感后，就不可能回到雜物很多的狀態了。

01.

雖然聽起來有點奇怪，但我的靈感來自于一次鋪地板的經歷。

當時我把臥室里的所有東西都搬了出來，鋪好地板后，當我開始把東西搬回去時，我突然意識到自己多么喜歡那種空曠的感覺。

尤其是現在，我不再需要用東西去遮蓋難看的地板了。于是，我沒有把所有東西都搬回去，而是把那些我不確定是否需要的東西放進車庫的箱子里。如果幾個月后我完全沒有想起它們，我就會把它們捐掉。這就是我開始的契機。

整理物品給我帶來了一種非常滿足的感覺，幾乎像多巴胺帶來的愉悅感一樣，讓我欲罷不能。@已注銷賬號

02.

我在廣告行業工作了十年，對那些用來瞄準弱勢消費者，并為了更多利潤向他們推銷他們不需要的東西的策略感到厭惡。當他們要求我制定一個策略，以向瑪麗亞颶風導致流離失所的波多黎各人出售更多商品時，我辭職了。我是波多黎各人，這讓我感到身體不適。我走出了辦公室，再也沒有回去過。 @已注銷賬號

03.

1，經常搬家

2，壓力——世界和我的工作都很混亂，我想要一個可以讓我的精神放松的家，沒有任何無關緊要的東西；這是我唯一可以完全掌控的空間。

3，個性——強迫性清理者、壓力消除者等。

4，習慣——忙碌時，我可以隨心所欲地把事情弄得一團糟，但我總是可以在 1-2 小時內清理干凈所有東西，因為我的公寓里東西很少；我會定期打掃，而極簡主義的讓打掃更容易。 @InternationalDept

04.

每天處理死者遺物，看到他們家里所有“重要”的東西……所有這些都只是家人必須處理/扔掉/賣掉/等等的一堆東西。 @pwabash

05.

我并不擅長管理/維護很多東西。多年來，我制定了一條規則：如果我不能維護某樣東西，我就不配擁有它。（這條規則只適用于我自己；我不會把它應用到別人身上。）

舉個例子。直到去年，我還有一臺微波爐，我用它來加熱東西。有一天，我正在加熱一些扁豆，卻忘了取下容器的蓋子。壓力增大，發生了一次小爆炸，損壞了微波爐。此外，它還造成了內部的骯臟，坦率地說，我不想清理。回想起在這次事件之前我一直沒有很好地保持微波爐的清潔，我對自己說：“你顯然沒有能力保養微波爐。所以你不配擁有它。扔掉它。”第二天，我就把它扔掉了。 現在我用小鍋來加熱食物。 雖然不太方便，但更簡單。

一遍又一遍地重復這個過程，我發現自己擁有的東西越來越少，這是一種過程性的極簡主義。

這種理念也影響了我的購買行為。

例如，我目前正在考慮買一個空氣炸鍋。我在想，我能否很好地保養它？我已經放棄了食品加工機，因為答案是“否” @niceguybadboy

06.

買了一棟太大的待修房屋，因為這是最實惠的選擇。然后……有 3 位親戚在短時間內相繼去世，而且因為我們的房子最大……我們得到了那些東西……當然是別人不想要的。然后我們成了家人傾倒他們無法處理物品的地方！ @已注銷賬號

07.

1 無法忍受視覺混亂

2 減少清潔時間的浪費

@nyark

08.

我在一個整潔有序的家庭中長大，家里的每樣東西都需要有固定的位置,所以，我本來就有點傾向于整潔。

但真正促使我想要過一種更極簡生活的是，我的伴侶患有注意力缺陷多動障礙 （ADHD） ，他有時很難把東西收拾好或清理干凈。

東西越少，我需要整理的也就越少。此外，還有可持續性的考慮。

@KaylsterK

09.

1，為了省錢

2，我是個懶惰、愛干凈的人

3，我無法忍受視覺混亂

4，它讓我的生活更簡單

@Rosemary-Jane

10.

在幫助 2 位親戚清理房屋后，我知道我不想讓我的家人和朋友因我的東西而遭受這種痛苦。然后我發現了生活方式的好處，正如其他評論中提到的那樣。

@DameThistle

11.

移民；必須把我的生活裝進行李箱并搬遷。

@Antelope-Nervous

12.

我開始整理臥室。然后我意識到自己浪費了多少錢，同時仍然覺得自己很窮，買不起很多東西。當我意識到我浪費的不只是金錢，還有時間時，我重新評估了一切。 @已注銷賬號

13.

獨自開著轎車往返大學四次確實迫使我評估我真正需要帶的東西。現在我已經畢業了，我不想開始積累那些我不關心的東西，然后用我的余生去清理/整理它們。

@Mysterious-End-441

14.

搬家。我 7 年搬了 6 次家。搬家后，你會很快發現哪些東西你沒用過

@OnesPerspective

15.

抗議資本主義的最好方式就是不參與其中。 （盡你所能）

@chodeoverloaded

16.

我買到了我夢寐以求的鞋子 （櫻桃紅低幫喬丹 11 款，但感覺……只是鞋子而已）

我買了我童年最喜歡的 05 款野馬。我覺得它很酷，但是……它只是一輛車而已。

我不再想要東西，我現在只投資吃飯和睡覺，這樣更有成就感。

@JyMustTellYou

17.

對我來說，這源于想要在生活中更加用心。我想專注于真正賦予我意義的事情，而不是僅僅擁有另一件毫無意義的物品。@Popnopbopkroot

18.

1，它很容易讓我更快樂。

2，如果你總是追求物質財富，那么你的幸福就只是暫時的，因為你總是在尋求下一個東西。

3，如果你對自己所擁有的一切感到滿足，并且可以用更少的錢享受生活，那么你會更快樂。@littypika

原帖標題 /《What lead you to live the minimalistic lifestyle? 》

鏈接 /https://www.reddit.com/r/minimalism/comments/11rsxxu/what_lead_you_to_live_the_minimalistic_lifestyle/

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