文|教而育之（教而不育謂之術，教而育之謂之道！聊身邊教育，分享育人之道）

可能大家都有這樣的感受，身邊一些老教師，工作的時候體檢都是正常、健康的，但退休不久后，就開始各種生病，這是為什么？

有些事情不是以個人意志為轉移，但有些事情卻可以人為調控，就像退休年齡這個事，在條框之內，每個人都可以選擇最適合自己的。

今年正式實施“延遲退休”新政策，新政策實施后，對老師們會有哪些影響？之前高級職稱的女教師已經是60歲退休了，她們還需要延長工作時間嗎？退休年齡與壽命之間有直接關系嗎？

延遲退休新政實施后，對教師群體有什么影響？

按之前的政策規定，男教師60歲退休，女教師55歲退休，這是法定退休年齡。（高級職稱女教師是否還需要延長工作年限后文會詳細解讀）

延遲退休的新政策實施后，對1965年1月份及以后出生的男教師和1970年1月份及以后出生的女教師全部都有影響！法定退休年齡，男職工從原60周歲逐步延長至63周歲，女職工從原來的55周歲逐步延長至58周歲。延長辦法是每4個月延遲1個月，到2039年12月31日延遲到位。原50周歲退休的女職工延遲到55周歲，每2個月延遲1個月。

對于1965年1月至1976年8月份之間出生的男性教師來說，根據出生時間早晚，延遲退休的時間從增加1個月至35個月之間，但是對于1976年9月份及以后出生的男性教師來說，大家的退休時間都是一樣的：63歲！

對于1970年1月至1981年8月之間出生的女性教師來說，同樣根據生時間早晚，延遲退休的時間從增加1個月至35個月之間，但是對于1981年9月份及以后出生的女性教師來說，大家的退休時間都是一樣的：58歲！

可以選擇提前退休，當然也可繼續延遲工作年限！

之前，全國多地已經執行了高級職稱女教師延遲退休政策，但是全國各地執行的政策并不完全一樣。一些地方規定高級職稱女教師60歲退休，如果想55歲退休，需要個人申請提前退休；而一些地方仍然默認女教師的退休年齡為55歲，不管是不是高級職稱，如果高級職稱女教師不想55歲退休，需要個人申請延遲至60歲退休。

新的退休政策實施后，“延退新法”實行“彈性退休制”，達到最低繳費年限，可以自愿選擇彈性提前退休，也可以選擇彈性延遲退休。當然，如果提前退（達到原法定男60、女55周歲），只要個人自愿，提出申請，單位“必須”同意批準。

但若老師們達到了政策規定的退休年齡，還想繼續工作，則需要與單位協一致，單位同意了，還可以繼續工作3年時間。

這也就是說，如果教師個人愿意，單位同意，任何人都可以向后延3年退休。

過渡期內，法定延退年齡是原退休年齡+延遲月數。申請延遲退休職工最長延遲時間是 原法定退休年齡+延遲月數+3。也就是說，男教師最晚退休時間可到60+3+延遲月數，女教師最晚退休時間可到58+3+延遲月數。過渡期后，彈性退休政策仍然有效，也就是男教師可在60~63~66，女教師可在55~58~61年齡區間內。

總結一句話：不管是不是高級職稱教師，不分性別，大家均可以按可以按原先規定的年齡退休（男60歲，女55歲），但是需要大家申請！如果想繼續工作，則需要向單位申請，只有單位同意后才可以繼續上班。

之前高級職稱女教師延遲至60歲退休的政策大概率要取消了！因為地方性法規大不過全國性政策。當然，還有眾所周知的原因，一方面新生兒不斷減少，根本不需要那么多老師了；另一方面，選擇60歲退休的高級職稱女教師，有多少是滿工作量在一線教學崗位，大家心里都清楚。

選擇提前退休，還是男教師選擇延遲至66歲，女教師選擇61歲退休，適合自己就是最好的，大家可根據實際情況做出選擇。

要根據自身情況做出選擇！

上海中醫藥大學博士生導師，著名腫瘤專家何裕民表示，62~63歲在健康領域有一個現象：即一個人工作時好好的，看上去很健康。但一旦退休，到了62~63這個年齡段時，不是這個病、就是那個癌。

專家分析之所以出現這個現象的原因在于：從社會學角度，退休后老人失去了原本安身立命的生活意義，整天只能在家里跟親人相對而視，沉悶無語，人生缺乏了興趣和興奮點。從內在機能角度看，原來工作環境下的壓力緊張，在退休后變得松弛，身體還在自我調整中，內在生理張力放松，會引起免疫力低下、代謝低下、精神空虛等。

在柳葉刀子刊The Lancet Regional Health-Europe上的一項研究，研究隨訪了近十萬名來自北歐國家的打工人，隨訪年齡限制在65歲（退休的主要年齡）以下，將工作時長按＜35小時/周，35-40小時/周，41-48小時/周，49-54小時/周，≥55小時/周劃分。

結果發現，每周工作≥55小時，將顯著增加65歲前心血管疾病死亡風險和感染風險，同時糖尿病、受傷、肌肉骨骼疾病風險均有所上升。研究人員認為，長時間工作更像是多種疾病事件的急性誘發因素，長時間的工作會增加凝血、心律失常、心理壓力增加、運動減少等問題，這些都會對健康造成不良影響。

如果工作挺輕松，多工作幾年也無妨；如果工作壓力大，還是建議早退休幾年，畢竟多活幾年也能多領不少養老金。