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快過年了，親戚朋友間聚會應酬，難免要喝酒。

勸酒之際，有人說喝酒容易臉紅的人身體好酒量大，有人說喝酒不臉紅的人酒量大。

聽起來都有點道理，喝酒臉紅的人，酒量算好還是差？到底還能不能喝？

認真翻閱了大量文獻，我們發現：一喝酒就臉紅的人，不僅不能喝酒，繼續喝酒還很傷身！

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喝酒臉紅，其實是中毒的表現

臉紅是喝酒后的一個典型癥狀，有些人一喝就臉紅，有些人喝完一會才會上臉，而有些人則要喝多了才臉紅。但不管是哪種，臉紅是酒后乙醛堆積的一種表現。

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酒精是乙醇。乙醇本身導致的臉發紅是不嚴重的，但是乙醇有個代謝物叫乙醛。乙醇代謝成乙醛以后，乙醛的重要作用是擴張血管，當你皮下血管被擴張以后，臉就會紅撲撲的。所以臉紅的人一定是血液里面的乙醛水平高。常見的表現就是皮膚溫度升高，毛細血管擴張，臉和全身皮膚發紅、出現皮疹，甚至瘙癢。

這種中毒表現不僅限于臉紅，還會讓人心率和呼吸頻率加快，同時支氣管收縮還會帶來口干、惡心的感覺。乙醛積累越多，反應會越嚴重。

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而如果你不注意這樣的信號，繼續喝，那么「中毒」的癥狀會更明顯：頭痛、精神恍惚，甚至視力模糊。

越來越多的研究證據顯示，臉紅還喝酒的人，他們的身體將會面臨比喝酒不臉紅的更大的風險。

臉紅接著喝，癌癥風險更高了。

例如食道癌，尤其是惡性程度很高的食管鱗狀細胞癌。有數據顯示，喝酒臉紅人每天喝兩瓶啤酒，患食道癌的風險是不會臉紅的人的 6～10倍。

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除此之外，口腔癌、喉癌以及酒精性肝硬化、心血管疾病的風險也會升高不少。

臉紅接著喝，更抑郁了。

2022 年，一項來自韓國的研究顯示，每天喝點酒的人，會臉紅的比喝酒從不臉紅的，患抑郁癥的風險上升了 23%。

研究者稱，乙醛在身體內的積累會與壓力相關的肽相互作用可能引發抑郁狀態；同時還會觸發多巴胺的釋放，可能與誘導成癮行為有關，導致酒精使用障礙的抑郁癥。

臉紅接著喝，還可能加速細胞衰老。

臉紅，就別喝酒了！

也千萬別勸一個臉紅的人喝酒！

對于那些喝酒臉紅你還勸的人，我們可以理直氣壯地說：你這是在喂毒！