大寒迎年
靜待春歸
今天(20日)4時00分
我們迎來大寒節(jié)氣
每年公歷1月20—21日太陽到達(dá)黃經(jīng)300°時為“大寒”,《授時通考·天時》引《三禮義宗》解釋道:“大寒為中者,上形于小寒,故謂之大……寒氣之逆極,故謂大寒。”極言大寒之冷。這個節(jié)氣不僅是一年中的最寒冷時節(jié),也是一年中雨水最少的時期。
大寒
是二十四節(jié)氣的
最后一個節(jié)氣
站在冬的盡頭
宣告著舊年的終結(jié)
也悄然孕育著
新春的希望
大寒暖如春
雖是大寒
但武義今天白天
最高溫度17~18℃
溫暖如春
早晚溫差較大
明天早晨最低溫度2~3℃
局部有霜
山區(qū)0℃左右 有薄冰
預(yù)計未來七天前晴后雨
氣溫先升后降
其中25-26日
受高空槽東移和冷空氣影響
有一次降水 降溫和
風(fēng)力增大過程
生活小貼士
大寒時節(jié),氣溫較低,要注意防寒保暖,隨溫度變化及時增減衣物,尤其注意頭部、手部和腳部的保暖。
規(guī)律作息,宜早睡晚起,可適當(dāng)延長睡眠時間。室內(nèi)適當(dāng)通風(fēng),以保持空氣新鮮。
飲食方面,建議進補,可多食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,如牛羊肉、雞肉、山藥、紅棗等,同時增加新鮮蔬菜、水果的攝入。
適度運動,多曬太陽,宜選擇快走、慢跑、太極拳、八段錦等,以增強體質(zhì)。
注意調(diào)節(jié)情緒,保持平和的心態(tài),避免情緒波動過大。
歲之將暮
新春將臨
讓我們繼續(xù)積蓄向前的力量
一起迎接春暖花開
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.