浙江
大寒迎年
靜待春歸
今天（20日）4時00分
我們迎來大寒節(jié)氣
每年公歷1月20—21日太陽到達(dá)黃經(jīng)300°時為“大寒”，《授時通考·天時》引《三禮義宗》解釋道：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒。”極言大寒之冷。這個節(jié)氣不僅是一年中的最寒冷時節(jié)，也是一年中雨水最少的時期。
大寒
是二十四節(jié)氣的
最后一個節(jié)氣
站在冬的盡頭
宣告著舊年的終結(jié)
也悄然孕育著
新春的希望
大寒暖如春
雖是大寒
但武義今天白天
最高溫度17～18℃
溫暖如春
早晚溫差較大
明天早晨最低溫度2～3℃
局部有霜
山區(qū)0℃左右 有薄冰
預(yù)計(jì)未來七天前晴后雨
氣溫先升后降
其中25-26日
受高空槽東移和冷空氣影響
有一次降水 降溫和
風(fēng)力增大過程
生活小貼士
大寒時節(jié)，氣溫較低，要注意防寒保暖，隨溫度變化及時增減衣物，尤其注意頭部、手部和腳部的保暖。
規(guī)律作息，宜早睡晚起，可適當(dāng)延長睡眠時間。室內(nèi)適當(dāng)通風(fēng)，以保持空氣新鮮。
飲食方面，建議進(jìn)補(bǔ)，可多食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如牛羊肉、雞肉、山藥、紅棗等，同時增加新鮮蔬菜、水果的攝入。
適度運(yùn)動，多曬太陽，宜選擇快走、慢跑、太極拳、八段錦等，以增強(qiáng)體質(zhì)。
注意調(diào)節(jié)情緒，保持平和的心態(tài)，避免情緒波動過大。
歲之將暮
新春將臨
讓我們繼續(xù)積蓄向前的力量
一起迎接春暖花開
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