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今天,武義正式進(jìn)入!

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大寒迎年

靜待春歸

今天(20日)4時00分

我們迎來大寒節(jié)氣







每年公歷1月20—21日太陽到達(dá)黃經(jīng)300°時為“大寒”,《授時通考·天時》引《三禮義宗》解釋道:“大寒為中者,上形于小寒,故謂之大……寒氣之逆極,故謂大寒。”極言大寒之冷。這個節(jié)氣不僅是一年中的最寒冷時節(jié),也是一年中雨水最少的時期。



大寒

是二十四節(jié)氣的

最后一個節(jié)氣

站在冬的盡頭

宣告著舊年的終結(jié)

也悄然孕育著

新春的希望

大寒暖如春



雖是大寒

但武義今天白天

最高溫度17~18℃

溫暖如春

早晚溫差較大

明天早晨最低溫度2~3℃

局部有霜

山區(qū)0℃左右 有薄冰

預(yù)計(jì)未來七天前晴后雨

氣溫先升后降

其中25-26日

受高空槽東移和冷空氣影響

有一次降水 降溫和

風(fēng)力增大過程

生活小貼士



大寒時節(jié),氣溫較低,要注意防寒保暖,隨溫度變化及時增減衣物,尤其注意頭部、手部和腳部的保暖。

規(guī)律作息,宜早睡晚起,可適當(dāng)延長睡眠時間。室內(nèi)適當(dāng)通風(fēng),以保持空氣新鮮。

飲食方面,建議進(jìn)補(bǔ),可多食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,如牛羊肉、雞肉、山藥、紅棗等,同時增加新鮮蔬菜、水果的攝入。

適度運(yùn)動,多曬太陽,宜選擇快走、慢跑、太極拳、八段錦等,以增強(qiáng)體質(zhì)。

注意調(diào)節(jié)情緒,保持平和的心態(tài),避免情緒波動過大。



歲之將暮

新春將臨

讓我們繼續(xù)積蓄向前的力量

一起迎接春暖花開

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