大多數男子，一遇到房事不滿意，就忙著找各種治療藥物，譬如常使用男科藥如西地那非、他達拉非等，有一些朋友想著西藥可能存在一些不良反應，大多數會選擇一些補腎的中藥，殊不知用藥不當，不僅沒起到相關治療作用，反而濫用藥物導致情況更糟糕，譬如過度使用補陽藥，導致傷陰容易出現煩悶、虛熱，失眠的情況；由于體質濕熱，濫用補陽益精藥物，也會導致加重濕熱證等問題。下面針對常見的補腎不當問題， 適當養肝補脾，改善男子同房魄力不足，效果更理想。

下面先說說如何養肝？

肝五行屬木，主疏泄，能調節人體的氣機，主導情志，使之保持通暢。如經常悶悶不樂，抑郁寡歡，情志得不到舒暢，那么對男子房事等問題也會影響很大，我們不能顧著補腎，這情況需要疏肝解郁，譬如可以用一些簡單的中成藥，如逍遙丸，逍遙丸看似用于女科比較多，但是男子有肝氣郁結也同樣可以使用的，此藥起到疏肝解郁，健脾養血，針對情志不暢的，悶悶不樂有很好改善作用；情志得到改善，氣機舒暢，男子房事問題自然提升，除此外，還有同功效的如柴胡舒肝丸、舒神靈膠囊等都可以改善肝氣郁結等問題。

如何幫助肝臟解毒、排毒？

我們肝臟除了起到調節人體的氣機，疏泄，調節情志外，最大的作用還能解毒、排毒。如我們經常熬夜，或飲食不節，就容易增加肝臟的負擔，出現肝膽濕熱等問題，譬如會出現頭暈目赤，脅痛口苦，濕熱尿黃等問題，這時候需要我們主動改善不良習慣，主動選擇一些中藥好好幫肝臟清一清了，譬如可以選擇用改善肝膽濕熱的龍膽瀉肝丸，起到清肝膽，利濕熱的作用，肝膽濕熱調理好，肝臟舒服了，自然肝腎同源協同作用就改善，情志舒暢，房事體魄自然要好起來，除了使用中成藥，我們平常還使用一些中藥，如溪黃草、雞骨草等都一定排毒護肝的作用。

我們上面說完在改善男子房事問題如何養肝，相信大家都有一定了解，現在再說說如何補脾？

脾為后天之本，主運化，主統血，在情志方面，脾與思考、思慮有關，如過多的思慮就容易影響我們的脾臟，導致脾胃虛弱，常出現食欲下降，消化吸收不良，嚴重的可能出現肌肉消瘦，大便便溏，心悸失眠等問題，那么經常脾虛的人，舌苔薄白，舌變布滿齒痕，夫妻房事方面，由于營養吸收不良，導致宗根失養，夫妻生活質量方面下降。

那么脾虛可以用什么中成藥調理呢？

這里給大家簡單介紹2個，第一個健脾丸，健脾丸，有健脾開胃的功效，組方包含健脾益氣的黨參參，白術，醒脾化痰祛濕的陳皮，再配伍枳實破氣消積，化痰散痞，炒山楂消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂；炒麥芽行氣消食，健脾開胃，全方配伍對于用于脾胃虛弱，出現消化不良，食少便溏有一定的改善作用。

調理脾胃虛弱方面，除了健脾丸，還可以選擇歸脾丸，歸脾丸臨床應用比較廣泛，如經常脾胃虛弱導致血不養心，出現心悸，失眠，記憶力下降，脾胃銷售不良等問題，可以考慮使用，全方包含有藥味黨參、炒白術、炙黃芪、炙甘草、茯苓，木香等都是益氣健脾，配伍制遠志、炒酸棗仁、龍眼肉、當歸，大棗養血安神；諸藥合用起到改善心脾兩虛，出現氣短心悸，失眠多夢，食欲不振等問題。脾胃調理好，吸收好，睡眠好，房事質量自然提升不少。

本文總結：

男子如偶爾出現同房體魄下降，建議不用驚慌，可以調節下作息規律，另外如脾胃虛弱，適當調調補脾胃，吸收好了，睡眠好了，同房質量自然提高，另外如工作壓力過大，經常熬夜的男同胞，主要養肝，肝腎同源，肝舒服了，腎功能自然能提高，房事也會更滿意，不要一味想著如何補腎了，適當養肝補脾，效果更好；另外，如發生勃起功能障礙，建議到正規醫院就診，醫生會適當使用男科藥幫助改善，本文科普到這里，希望對大家有幫助。