文｜凝媽悟語

一年之計在于春，一日之計在于晨，一學期之計在于新學期最初的3周。

新學期伊始，處于適應學校生活階段，學習難度不是很大，作業任務不是很多，放學也更早一些，正是培養各種好習慣的最佳時機。

習慣不在多而在精，抓好3個習慣，就能培養“學霸體質”，讓孩子在同齡人中脫穎而出。

寫字規范認真

字是孩子的第二張臉，是隨時拿得出手的優勢，是收獲自信的法寶之一。

工整美觀的字體，會受到閱卷老師的青睞，會被掃描儀精準識別，是在最大程度上拿到高分的利器。

孩子寫一手好字，現在就能體會到它的好處，是作業本上的小花、小星星鼓勵，亦或是A+、100分的評價，是班級里、家長群里優秀范本的展示。

這些都是孩子開心一整天的密鑰。

在小學階段養成寫好字的習慣，形成肌肉記憶，受益一生。反之，寫不好字，在需要時再想改就要花費雙倍、多倍的時間覆蓋原有的壞習慣。

但是要想寫好字，卻是一段很難受的歷程。

就拿我家孩子來說吧，一年級下學期，明顯感覺到孩子的敬畏之心有所減退，工整認真程度有所下滑，開始追求速度放棄質量，對比來看，作業本上的字沒有一年級上學期那么美觀。

要求他按標準修改，又是極大的不情愿，扭著身子皺著眉頭，如臨大敵。

好在，這個年齡還不至于太自我，只要認識到寫好字的愉悅感大于寫不好字的挫敗感，就可以放下成見，鼓起勇氣，克服浮躁，繼續修正。

每天的學習任務不是很多，一般是寫完課后6個左右的一類字，每個字大約要寫10個，一共寫60個字，耗費的時間可控。

在寫字之前，我會讓孩子先觀察字形，整體呈什么形狀，起筆在哪里，收尾在哪里，筆畫之間的關系是什么，然后再下筆寫。

如果沒有經過嚴格的訓練，孩子一開始并沒有能力寫的很完美，那就需要示范、糾偏。

在他的本上寫一個規范字，擦掉，讓他按照剛才的樣子寫一遍，基本上寫個兩三遍也就有模有樣了。

比如，“么”字的重點：

第一筆“撇”，起筆在豎中線上半部分的中間，到橫中線甩尾巴。

第二筆“撇折”，起筆在橫中線上方和豎中線靠右一點，傾斜向下和“撇”的尾巴上下對正時轉折向上，角度不要太大，和“撇”的起筆上下對正時收筆。“撇折”撇的部分和第一筆“撇”保持平行。

比如，“青”字的重點：

第一筆“橫”，起筆對齊豎中線上半部分的中間，中等長度。

第二筆“橫”，擺在第一筆和橫中線中間部分，最短。

第三筆“豎”，起筆在豎中線上，略高于第一筆，穿過兩橫的中間部分，收筆在橫中線上方。

第三筆“橫”，起筆在橫中線上，長橫，是三橫中最長的橫。做到三橫平行等距，等距就是兩橫之間的距離相等。

上半部分就像一個正三角。

下半部分的寬度和第二橫相等，高度和上半部分整體相等，中間位置和“豎”上下對正。

寫好了一個“青”字，后面的晴、請、清自然就寫好了。

這樣寫字，開始會花較多的時間，但掌握了要領，做到舉一反三，養成良好的書寫習慣，后續會越來越快。

限時完成作業任務

考試是在限定時間內完成試卷，沒有回旋的余地，寫作業也要像對待考試一樣限定時間，在考試時就不會覺得時間不夠用，不會緊張，輕松應對。

限定時間寫作業，還會幫助孩子養成在一段時間內專注做事的習慣，寫作業的效率格外高。那些拖拉磨蹭、磨洋工的現象不復存在。

在整個假期里，孩子在數學小練習時，一直采用限時10分鐘的方法，效果頗好。

他會在這10分鐘內集中精力、積極思考、迅速答題，基本都在六七分鐘以內完成，每次快速完成任務，他都很有成就感，認為自己很了不起。

開學后，遇到的數學小練習也是10分鐘的題量，依然采用限時10分鐘內完成的做法，他已經能5分鐘內完成，感受到自己的進步，為此非常自豪。

10分鐘只是一個參考，要根據實際題量估算一個時間，在預設時間內完成就是勝利。初次失敗也沒關系，慢慢總結經驗，總會找到最佳時間段。

另外，孩子可能會出現的問題是，遇到難題擔心在規定時間內完不成，出現焦躁情況，想臨時調整時間。

這樣做不可取，難道考試時會給多余的時間解決難題嗎？

如果遇到難題，一時沒有思路，可以像考試一樣先跳過去，做后面的題，等做完后再回頭讀題、畫圖、思考、答題。

誰也沒有規定每次做題都要保證正確率百分百，只要在寫作業過程中處于心流狀態就是好樣的。

運動作為寫作業的放松活動

寫作業不是一味地寫，一定要有放松時間。

科學研究發現，人的大腦只占人體總重量的2%左右，每日消耗的能量卻占總支出的20%。

如果長時間寫作業，孩子的大腦就會因為消耗能量過多而怠工，思維跟不上，再寫作業效率低下。

小學生的專注力時長也極為有限，一二年級為15-20分鐘，三四年級為30分鐘，五六年級為40分鐘。

所以，不能一直讓孩子的大腦吃苦受累，過多使用都是無效的，要安排合理的休息時間。

按照艾賓浩斯的記憶規律，學習時段的間隔為5-15分鐘，記憶效果最好。

可以休息10分鐘左右。

休息時干點什么呢？

最佳方式是運動！

運動可以促進血液流動，讓更多血液流到大腦，為大腦補充更多氧氣和營養，使大腦細胞活躍起來。

對小學生來說，可以安排1分鐘計時跳繩，既能放松心情，又能為體測做好準備，一舉多得。

我們家的安排是，寫作業前跳繩一兩次，寫作業中間跳繩一次，孩子進步神速。

即寒假跳到110個之后，又先后突破了114個、124個，得滿分十拿九穩。

這種進步速度讓孩子倍受鼓舞，認識到日積月累的重要性，意識到努力就可以取得令人振奮的結果，對自己的運動能力越來越有自信。

教育專家說：拉開孩子差距的從來不是智商，而是關鍵期培養的核心習慣。

新學期這三周，就像播種前的松土施肥期，多花費一些精力培養習慣，期末就能收獲意想不到的驚喜！

我是@凝媽悟語
家有兩男孩，大一新生+小一新生
陪讀12年后重新出發
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