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這段時間幾個朋友閑聊，但聊到的話題卻甚是沉重。也許是才開學，所以他們聊到話題都是家中小朋友的種種狀況：有的抑郁消沉，小小的臉上總是籠罩著陰霾；有的焦慮不安，一點小事就能引發情緒的大爆發；還有的暴躁易怒，仿佛渾身長滿了刺；甚至有的年紀輕輕就無欲無求，整日擺爛躺平，對什么都提不起興趣。幾個朋友們一聊到這些都是無奈與擔憂，不知如何是好。問我原來學心理學時有無合適的方法幫助孩子走出困境？

我一時默然，也不知道該怎么和朋友聊。但在這些孩子的種種表現背后，我看到的是愛的缺失與回應的匱乏。愛，從來不是簡單的物質給予，不是堆積如山的玩具、昂貴的輔導班，而是一次次真誠且積極的回應。

那些抑郁、焦慮、暴躁、擺爛的孩子，或許是在無數次向父母發出愛的信號時，都沒有得到積極的回應。他們的內心就像干涸的土地，渴望愛的甘霖，卻一次次失望。久而久之，他們的心門慢慢關閉，情緒也變得異常。

英國心理學家溫尼科特曾說過一句經典名言“無回應之地，即是絕境”。這也佐證了情感忽視是導致兒童暴躁、抑郁、焦慮的最大殺手。父母作為孩子世界里的“重要他人”，他們的忽視與敷衍，會讓孩子敏銳地察覺到：自己是多么的不重要。在成年人的親密關系中，對于被“忽視”的情境與體驗只是敏感度有差異而已，敏感者同樣會產生激烈的情緒反應。

再回到“無回應之地，即是絕境”這句話本身也是說，如果缺乏情感回應，人就等于處于絕境，甚至是死亡之地。聽起來雖有點夸張，但回應的重要性卻不言而喻。

孩子也許并不明白愛是什么，但能通過陪伴、微笑和擁抱等其他行為感知到愛。當孩子所期待的愛得不到回應，便會陷入失望、失落、繼而崩潰。不要說孩子了，我們成年人的情緒雖不會像孩子那么敏感、脆弱，一旦愛意和熱情經常得不到回應后，也會陷入沮喪。

人與人之所以能說話、“說得著”，便是有來、有往。你興高采烈地說，對方饒有興致地回。這背后體現的，是分享欲與回應。分享欲是愛意的最好證明，但需要靠回應來延續。當分享不再有回應，感情就可能逐漸消亡。親情如此，愛情、友情亦如此。

對在乎的人進行積極的回應，看似是小事情，但對于構建愛的橐龠場來說至關重要。讓我們用積極的回應，為他們編織一張愛的保護網，讓他們在愛的滋養下，健康快樂地成長，遠離那些負面情緒的困擾，重新找回屬于他們的陽光與活力。

總而言之，愛，就是積極回應。“回應”在心理學中對應的概念是“伴侶響應性”，在此可泛指一切親密關系。對在乎的人進行積極回應，可以提升TA的能量，反過來也會提升自己的能量，從而形成積極、有愛的橐龠場。這也是人生重大真理——行為作用與反作用的一種體現！

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