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這段時(shí)間幾個(gè)朋友閑聊，但聊到的話題卻甚是沉重。也許是才開學(xué)，所以他們聊到話題都是家中小朋友的種種狀況：有的抑郁消沉，小小的臉上總是籠罩著陰霾；有的焦慮不安，一點(diǎn)小事就能引發(fā)情緒的大爆發(fā)；還有的暴躁易怒，仿佛渾身長滿了刺；甚至有的年紀(jì)輕輕就無欲無求，整日擺爛躺平，對(duì)什么都提不起興趣。幾個(gè)朋友們一聊到這些都是無奈與擔(dān)憂，不知如何是好。問我原來學(xué)心理學(xué)時(shí)有無合適的方法幫助孩子走出困境？

我一時(shí)默然，也不知道該怎么和朋友聊。但在這些孩子的種種表現(xiàn)背后，我看到的是愛的缺失與回應(yīng)的匱乏。愛，從來不是簡單的物質(zhì)給予，不是堆積如山的玩具、昂貴的輔導(dǎo)班，而是一次次真誠且積極的回應(yīng)。

那些抑郁、焦慮、暴躁、擺爛的孩子，或許是在無數(shù)次向父母發(fā)出愛的信號(hào)時(shí)，都沒有得到積極的回應(yīng)。他們的內(nèi)心就像干涸的土地，渴望愛的甘霖，卻一次次失望。久而久之，他們的心門慢慢關(guān)閉，情緒也變得異常。

英國心理學(xué)家溫尼科特曾說過一句經(jīng)典名言“無回應(yīng)之地，即是絕境”。這也佐證了情感忽視是導(dǎo)致兒童暴躁、抑郁、焦慮的最大殺手。父母作為孩子世界里的“重要他人”，他們的忽視與敷衍，會(huì)讓孩子敏銳地察覺到：自己是多么的不重要。在成年人的親密關(guān)系中，對(duì)于被“忽視”的情境與體驗(yàn)只是敏感度有差異而已，敏感者同樣會(huì)產(chǎn)生激烈的情緒反應(yīng)。

再回到“無回應(yīng)之地，即是絕境”這句話本身也是說，如果缺乏情感回應(yīng)，人就等于處于絕境，甚至是死亡之地。聽起來雖有點(diǎn)夸張，但回應(yīng)的重要性卻不言而喻。

孩子也許并不明白愛是什么，但能通過陪伴、微笑和擁抱等其他行為感知到愛。當(dāng)孩子所期待的愛得不到回應(yīng)，便會(huì)陷入失望、失落、繼而崩潰。不要說孩子了，我們成年人的情緒雖不會(huì)像孩子那么敏感、脆弱，一旦愛意和熱情經(jīng)常得不到回應(yīng)后，也會(huì)陷入沮喪。

人與人之所以能說話、“說得著”，便是有來、有往。你興高采烈地說，對(duì)方饒有興致地回。這背后體現(xiàn)的，是分享欲與回應(yīng)。分享欲是愛意的最好證明，但需要靠回應(yīng)來延續(xù)。當(dāng)分享不再有回應(yīng)，感情就可能逐漸消亡。親情如此，愛情、友情亦如此。

對(duì)在乎的人進(jìn)行積極的回應(yīng)，看似是小事情，但對(duì)于構(gòu)建愛的橐龠場來說至關(guān)重要。讓我們用積極的回應(yīng)，為他們編織一張愛的保護(hù)網(wǎng)，讓他們?cè)趷鄣淖甜B(yǎng)下，健康快樂地成長，遠(yuǎn)離那些負(fù)面情緒的困擾，重新找回屬于他們的陽光與活力。

總而言之，愛，就是積極回應(yīng)。“回應(yīng)”在心理學(xué)中對(duì)應(yīng)的概念是“伴侶響應(yīng)性”，在此可泛指一切親密關(guān)系。對(duì)在乎的人進(jìn)行積極回應(yīng)，可以提升TA的能量，反過來也會(huì)提升自己的能量，從而形成積極、有愛的橐龠場。這也是人生重大真理——行為作用與反作用的一種體現(xiàn)！

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