很多女性一到更年期，就被失眠纏上，晚上翻來覆去睡不著，白天沒精神，心情也變得煩躁，嚴重影響生活質量。別著急，中醫在應對更年期失眠方面有獨特的辦法，南昌貢方堂的中醫師陳順濤就幫助過不少女性解決了這個難題。

從中醫的角度看，更年期女性之所以容易失眠，和身體內部的變化密切相關。女性到了更年期，肝腎開始虧虛。中醫講，肝藏血，腎藏精，肝腎虧虛就好像身體里的“血庫”和“精庫”都不足了。血不養心，心神就容易不寧，晚上自然睡不好。而且，這個時期女性身體的陰陽也開始失調，陽氣不能正常潛藏，浮越于外，也會導致失眠。
陳順濤中醫師在治療更年期失眠時，會根據每個患者的具體情況，從多方面入手。
醫案：患者陳女士，49歲。主訴：失眠反復發作十余年。入睡困難，睡前需服一片安定。易醒，醒則胡思亂想不能再睡。白天乏力，頭昏，心煩。大便三四天一行，小便可。初診：舌質暗苔白兩側膩，舌下絡脈瘀曲，脈沉弦。辨證：失眠；肝腎陰虛，兼氣滯血瘀。
開方：酸棗仁湯加疏肝理氣藥。
方藥：炒酸棗仁30g，大棗20g，炙甘草10g，生龍骨30g，生牡蠣30g，知母10g，茯神20g，川芎10g，炒麥芽15g，柴胡10g，黃芩10g。7劑，水煎服，早中晚服用。針灸處方：取厥陰經、太陰經穴位為主。
二診：服藥半月睡眠明顯改善，舌苔減，大便每日一次。守前方加百合知母湯。
方藥：炒酸棗仁30g，大棗20g，炙甘草10g，龍骨30g，牡蠣30g，知母10g，茯神20g，川芎6g，炒麥芽15g，百合12g，首烏藤15g，郁金12g，陳皮12g。7劑，水煎服，早中晚服用。
結果：經過一個多月的調理，患者反饋可安睡整宿，更年期的其它癥狀也得到了明顯改善。

中藥調理是很重要的一環。陳醫師會根據患者的癥狀、舌象、脈象等綜合判斷，開出個性化的藥方。比如對于肝腎陰虛明顯的患者，會用一些像熟地黃、山茱萸、枸杞子這樣滋補肝腎的藥材；如果患者還有肝郁氣滯的情況，就會加入柴胡、郁金、香附等疏肝理氣的藥物。這些中藥相互配伍，幫助患者調整身體的氣血和陰陽平衡，從根本上改善失眠問題。

更年期失眠雖然讓人煩惱，但通過中醫的調理，結合生活方式的改變，是完全可以緩解的。如果你或者身邊的人正被更年期失眠困擾，不妨找像南昌貢方堂陳順濤中醫師這樣專業的中醫，用中醫的智慧開啟安穩睡眠，輕松度過更年期。