你好，我是專注終身成長領域的董三自。

古代社會，據說人均壽命短得令人發指！

尤其戰亂年代，物資缺乏，很多孩子受困于疾病和饑餓，根本沒機會長大；

女性稍稍好一點，不過過大的生育壓力，讓她們很難長壽；

男的因為要參與征兵，通常平均活不到30歲。

現代社會，我們已然擺脫了惡劣的自然環境，告別了面朝黃土背朝天的高體力消耗；

山珍海味可能不敢保證，但基本說得上人人衣食無憂。

不過，光就今年來說，過早離世的名人，就已經有點數不過來，且不說那些不被人所知的早夭的普通人。

為什么會這樣？

《道經》十二章，老子說：

【五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵令人心發狂，難得之貨令人行妨。】

試問，我們真的需要時刻活在五光十色的環境中嗎？

我們真的需要讓感官時時得到各種刺激和享受嗎？

我們真的需要那么多的家具、擺設、衣服、鞋子、包包嗎？

有多少人在追逐物質，追求享樂的路上，丟失了純凈的本心，喪失了內在的安寧與自在啊！

曾經，我們穿著廉價的棉質衣服，舒適而松馳，回家隨意脫掉，不經意地往沙發上一丟，臟了往洗衣機一扔，毫不掛心；

而當我們擁有了昂貴的服裝，穿上它須時時留意，身體故作姿態地端著，吃飯時小心翼翼，生怕被濺上湯汁，回家輕手輕腳地脫下，找專用衣架仔細掛好，看到衣服上細小的褶皺，都會莫名地感到揪心，那感覺，恨不能找個神龕供起來！

有多少人對精致生活趨之若鶩？

有沒有意識到，精致實際上是個籠子，是個陷阱，是個深坑？

付出的代價，不僅是失去純樸與自然，變得做作、矯飾、緊張，連呼吸都無法舒暢！

由此產生多少身心疾病可了解？！

解決方案是啥？

老子丟下異常簡單一句話：

【是以圣人為腹，不為目。故去彼取此。】

以前初讀這句，只膚淺地理解為：生活，只需要填飽肚子，解決基本的溫飽就可以了，不要被花花世界迷了眼。

后來才意識到，老子話中，還有更多深意。

腹與目，一個在內，一個在外，一個為主，一個為次。

由此可知，這一章的主題所在。

當我們的心被外部世界的種種現象和事物所迷惑，被外境牽引，就相當于活在欲望的主導下，活在外物的干擾之中。

這時，我們的內在是空虛而迷茫的，在這樣的狀態下，就很可能做出種種缺乏理智的行為，導致人生的遺憾，引發人生的煩惱。

因此，老子告訴我們，一定要搞懂人生的輕重，分清人生的主次，才能作出正確的選擇。

只有合理地取舍，去除那些過多的欲望，抓住生命的核心所在，才可能達到更健康更有質量的生存狀態。

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心智提升，是人生最重要的成長，貫穿一生。

我們的成長目標是：自足、自洽、自在。

我是專注終身成長領域的董三自。

注：圖片侵請聯刪，謝謝。