明天春分，60年一遇不一般！建議：吃2肉，食2菜，做2事樂過春

24節氣的春分明天來到，它是24節氣的春季第四個節氣，它的到來， 意味著春季的正中，寓意著晝夜時長的平分。這一天平分了春季，這一天平分了晝夜。

春分不僅是一個重要的節氣，也是人們感受自然變化、調整生活節奏的重要時刻。2025年的春分不一般，六十年不遇，有幾大特點，一起看一下：

1天干地支的六十年輪回：2025年的春分恰逢乙巳年，這是根據天干地支紀年法得出的特殊年份。天干有十個，地支有十二個，兩兩相配，六十年一個周期。乙巳年的組合上一次出現是在1965年，下一次則要等到2085年，因此2025年的春分被視為六十年一遇的特殊時刻。

2今年春分也是雙春兼閏六月的一個春分節氣。2025年是"雙春兼閏六月"，也正是如此，春分節氣也是很特別的，是一個60年不遇的一個春分

3春分在月尾，夏天要很熱。春分節氣，在農歷二月廿一。所以今年春分就屬于“月尾春分”。老話說：“春分在月頭，六月穿棉襖，春分在月中，六月穿單衣，春分在月尾，六月熱死牛?！币虼私衲晗奶旃烙嬕軣?。

上面這些是人們預測與古人的智慧結晶，我們應該順應自然規律，珍惜這寶貴的春光，做好相應的防護措施，以應對可能的挑戰。

明天春分，不管有錢沒有錢建議：吃2肉，食2菜，做2事，為家人祈福消災，日子越過越順，樂過春。

吃第一肉：鱸魚

春天是鱸魚肥美的季節，肉白如雪，魚肉細膩，人人愛吃。最重要的一點，鱸魚的刺很少。適當食用，是滋補身體、增強免疫力的良好選擇，為自己的身體健康加上一把保險。

推薦吃法， 清蒸鱸魚。一種經典的吃法，清淡不油膩，魚肉鮮，老少皆宜。

食材：鱸魚1條，蔥姜蒜， 鹽， 蒸魚油，料酒

做法：1新鮮鱸魚清洗干凈后， 魚身上劃幾刀，腌制一下， 身上均勻涂上鹽，加入料酒去腥，魚肚子里放蔥，姜

2鍋里燒熱水，水沸后，放進鱸魚，大火來蒸，時間大概10分鐘

3蒸熟的鱸魚，拿出來， 倒掉里面的水，拿出魚肚的蔥姜

4蔥姜蒜切碎，放進鍋里用熱油爆香，潑到魚身上，加入生抽，蒸魚油即可。

吃第二肉：雞肉

雞肉是春季的滋補佳品，營養豐富， 人體適當食用，可以溫中益氣，增強體質，提高免疫力，是春季滋補養生的好選擇。

推薦吃法， 雞肉湯，搭配山藥香菇等一起煮湯喝，雞肉軟爛，湯鮮，是春季滋補身體的最佳助手。

食材；母雞1只，山藥1根，香菇5個，枸杞1把，姜， 鹽， 胡椒粉

做法；1新鮮母雞肉切塊，放進水里沖洗，再放進鍋里用熱水焯水，加入一點料酒去腥

2雞肉煮沸后， 去掉血末， 撈起，瀝干水分

3燉鍋里加入溫水，放進雞肉塊， 加入姜片， 大火來煮

4香菇清洗，對半切開。山藥去皮，清洗， 切塊

5雞肉煮沸后， 加入香菇，山藥，中小火慢燉

6讓食材煮爛， 起鍋前， 加入鹽， 胡椒粉， 枸杞，蔥花即可。

食第一菜：莧菜

春分時節，吃莧菜是一種習俗，有著豐富的營養價值和深厚的文化內涵。“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康”。食用莧菜祈求家宅安寧和身體健康，人們對美好生活的祈愿。

春分時節的莧菜特別嫩，口感好， 營養也高，是“長壽菜”。

推薦吃法，清蒸紅莧菜。與面粉一起搭配清蒸來吃，保留了莧菜的最大營養。

食材：莧菜2把，面粉，鹽，蔥， 姜蒜，香油

做法：1莧菜擇好， 去掉老葉，老莖稈，掰段，放水里沖洗幾遍，瀝干水分

2放進大碗里，加入適量面粉，拌均勻

3鍋里燒熱水， 水沸后， 放進莧菜面粉，大火來蒸，時間大概8分鐘即可

4蒸熟的莧菜，拿出來，用筷子抖散

5蔥姜蒜切碎，放進碗里，加入生抽，醋， 香油，拌均勻

6可以當蘸料來吃，也可以潑到莧菜上面拌均勻來吃。

食第二菜：春筍

春分至，雨水過，香筍芽冒頭。春天的竹筍又鮮又嫩，“素食里的第一品”，春天里不可多得的美味。

春分吃春筍，感受春天的氣息，祈求健康和平安

推薦吃法， 春筍炒臘肉，一道經典美食，春筍中和臘肉的油膩，臘肉香，春筍脆。

食材；春筍4個，臘肉1小塊，紅椒1個，蔥姜蒜，鹽， 生抽

做法：1臘肉放水里浸泡泡軟， 然后切薄片

2春筍去皮，清洗， 切片，紅椒切片， 蔥姜蒜切好

3鍋里放一點油，放進臘肉片， 大火翻炒，把肉炒焦，里面的油炒出來

4放進豆瓣醬，爆香蔥姜蒜，放進春筍片，紅椒片， 大火翻炒

5食材炒熟即可，起鍋前， 加入鹽，生抽，味極鮮即可。

做第一事：豎蛋

“春分到，蛋兒俏”。春分豎蛋，也稱春分立蛋，是中國民間流傳已久的習俗。

這一天， 雞蛋可以倒立起來。這一天晝夜平分，陰陽平衡，是天地間最為和諧的日子。因此雞蛋可以倒立起來，不倒。

春分豎蛋，不僅是一種趣味游戲，更是一種文化傳承和教育方式。通過豎蛋，人們可以培養耐心、細心和堅持不懈的精神。對于孩子來說，這是一種寓教于樂的活動，能夠激發他們的探索精神和動手能力。

雞蛋象征著生命與新生，豎蛋寓意著祈求天地和諧、萬物生長，同時也寄托了人們對好運和豐收的期盼。

怎么豎蛋？挑選一頭大一頭小、光滑勻稱的新鮮雞蛋，大頭朝下更容易保持平衡，立蛋時手要穩，桌面需平整。雞蛋立起來后，慢慢把手拿走即可。

做第二事：外出踏青

春分時節，萬物復蘇，氣溫快速回升，陽光明媚，天氣不冷不熱，最適合野外踏青郊游。人們來到戶外踏青賞花，享受春日美好時光。

清脆的鳥鳴，看到鮮綠的柳條，粉紅的桃花，白色杏花、梨花和無名的野花野草，還能使自己的嗅覺得到極大的滿足，愉悅身心，有益健康。

在這個充滿生機和希望的季節里，讓我們放下手中的忙碌，走出家門，投入大自然的懷抱，感受陽光的溫暖，走到野外親近大自然，感受一下春天的氣息，讓我們與大自然來一場親密的對話，讓我們的心靈在大自然中得到凈化和升華。

春分到， 大家要好好的愛護自己的身體，做好，吃好全面調養身心，為全年的健康打下堅實的基礎。每個人都能在這個春天里，收獲滿滿的健康與幸福。