人生漫漫，求金求銀不如求得自在。心自在，人自在，才是贏家。

人生起起伏伏，心如被纏繞一般，總是亂亂的，難以靜下。

生活最難的是學會不較勁，不和別人較勁，不和自己較勁，不和生活較勁。

世事哪能多如意，萬事只求半稱心。簡簡單單，才可在方寸之間將人生拓寬。

簡簡單單地活著，就不要攪入過多的人和事。圈子越單純，身邊越干凈，心境也越超脫。

正如賈平凹所說過的那般：

“一個人活著僅僅是一個人的事，快樂來了最快樂的是自己，苦難來了最苦難的也是自己。”

將寶貴的時間與精力，攪入人情世故的紛亂之中，不如靜下心來，好好地獨自安頓自己。

人生啊，最佳的養生是懂得把孤獨變成享受：一個人喝茶，一個人散步，一個人旅行。

一個人喝茶，讓心靈回歸最初遠離喧囂

茶之為飲，發乎神農氏，聞于魯周公。雅俗共賞，老少皆宜。

靜下心來品一杯清茶，清心明志，讓人可心寬、淡然，放空自己。

酒以結友，茶當靜品。品茶，品的是一份意境，悟的是一段人生。

一個人喝茶，無人吵鬧，讓心靈回歸最初遠離喧囂；

一個人喝茶，修身靜心，讓人保持心思的怡然澄澈。

品茶，如同品味人生。煮水烹茶需耐心待之，一如人生大事小事，皆需時間的打磨與醞釀。

想要看清這些，需要去除身邊的聒噪，平淡沉靜。一個人細品，剛好可以去看清茶的沉浮。

茶之沉浮，如同人生起落，無人可以代替。這世間萬事萬物因果輪回，都需要“始作俑者”獨自一人承受。

一個人散步，將身心與自然的廣闊融合

散步是一項自由的事，可多人一起，可二人結伴，也可一人獨行。

每日走一走，可以讓疲倦僵硬的身體得到舒展。每日走一走，可以讓緊繃焦慮的內心得到釋放。

人生不如意之事十之八九，每個人都有自己的排解方式。散步可以將身心與自然的廣闊融合，讓心打開。

多人散步與一人散步，又有著本質上的不同。

多人散步，閑聊為主，不涉內心，熱熱鬧鬧；兩人散步，談心為主，有時相談甚歡，有時敗興而歸；

一人散步，隨心而行，可走走停停觀沿途之風景，可靜心養性。

一個人散步，想走就走，灑脫自在。心得自由的同時，也獲健康。

世事紛擾皆如夢，唯愿身體無大恙，靈魂得自由。獨行散步，讓我們有時間、有空間去看清自己。可以慢慢地、悠閑地享受大自然的饋贈。

一個人旅行，清晰地認識世界重塑自我

古人云：讀萬卷書，行萬里路。旅行，讓我們得見不一樣的世界，讓我們可以體味多樣的人生。

在社會屬性太多的地方，人，總是緊繃著的。為自己的形象，為今后的發展，為他人的目光。

生活，向來都是苦樂摻半，聚散有時。短暫的離開，是身與心的釋放。

一個人旅行，是孤獨的，卻也是最佳的。當你的內心豐盈，獨行才最美。

多人的旅行，是喧囂，是疲憊。一個人的旅行，是自由，是回歸本我。

這一路上，我們可以面對形形色色的人，可觀自己喜愛的景。可以停停走走，不必遷就，不必違心。

人的內心可繁盛，亦可荒蕪。一個人旅行，可豐盈原本狹隘的內心。途中的一草一木，皆有靈氣生命。當你累了，一個人旅行是最好的洗禮。

薩特說過：“他人即地獄。”

所以很多時候，一個人的日子，讓我們得以遠離人群。多和自己相處，可以遠離是非，避免很多劫難。

看過一個提問：我們為什么活著？高贊回答是：我看他們都活著，我就也活著了。

也許，對于人為什么要活，沒人可以給出放之四海而皆準的答案。

但不論怎樣，別辜負自己來這世間一遭。選擇一種適合自己的、讓自己感到舒服的生活方式，是一場難得地清醒。

世事無常人易老，人到中年，別要的太多，也別要的太滿。

心似蓮花不染塵，笑看人間繁華事。心靜、物簡，遠離塵世的喧囂與繁雜，給自己留下寧靜的思考空間。

人生最好的境界，無疑是豐富的安靜。去做自己喜歡的事，清醒與自由。

世界那么大，感謝你，可以看到我！

【文|唯唯安：筆有溫度、為情發聲，一個熱愛文字的不典型寫作者，邀請你共同感知生活】