隨著春風漸暖，北方地區迎來3月上旬至5月下旬的花粉過敏高發季。噴嚏連天、涕淚橫流……這些看似“感冒”的癥狀，實則是花粉過敏在作祟。

花粉過敏和普通感冒有什么區別？

花粉過敏（又稱花粉癥）是一種過敏性疾病，是過敏體質者接觸致敏花粉后引發的免疫反應，與普通感冒存在顯著區別。

1

噴嚏特點

· 過敏常常表現為陣發性噴嚏，每次打噴嚏至少3-5個起，甚至更多，每日數次發作。

· 感冒連續噴嚏數量較少，每次打噴嚏也就1-2個。

2

鼻部癥狀

· 花粉過敏常常感到鼻癢，大量清水樣鼻涕，有時候會感到鼻塞。

· 感冒時，鼻癢的癥狀較少，一般以鼻塞、流鼻涕為主。

3

全身癥狀

· 過敏一般不會有發熱等全身癥狀。

· 感冒常伴發熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力等全身不適。

4

眼部表現

· 花粉過敏時，常常眼睛奇癢，總是想要揉眼睛。

· 感冒時偶有眼部不適。

5

持續時間

· 花粉過敏持續時間較長，多為一個月到數月。

· 感冒持續時間一般為一至兩周。

花 粉 過 敏 四 大 誤 區

誤區1：鮮艷花朵是“元兇”

真相：桃花、杏花等色彩鮮艷的花朵屬“蟲媒花”，花粉顆粒大且黏，不易隨風飄散。真正致敏的“元兇”是樹木（如柏樹、楊樹）、雜草（如蒿草、葎草）及不起眼的小野花產生的“風媒花”花粉，它們輕盈干燥，可隨風傳播數公里。

誤區2：“宅家”就能高枕無憂

真相：花粉顆粒極小，可輕松穿過門窗縫隙進入室內。建議高發期緊閉門窗，開窗通風要避開花粉濃度較高時段，也可使用空氣凈化器，外出回家后及時更換衣物并清洗面部。

誤區3：“癥狀出現再用藥”

真相：在花粉未肆虐時，有過敏病史的人可以提前1-2周預防性用藥，過敏性結膜炎患者可提前2-3個月干預。

誤區4：“普通口罩能防護”

普通無紡布口罩對花粉的過濾效率不足。應選擇含熔噴布層的醫用外科口罩或N95口罩，確保防護效果。

如 何 預 防 花 粉 過 敏？

01

提前用藥：對季節性過敏人群建議采取“提前干預”策略，在花粉季到來前在醫生指導下規范使用抗過敏藥物。

02

看天出門：天氣干燥、溫度高、風大更有利于花粉傳播，容易引發過敏反應，過敏患者在這種天氣下應減少外出。上午10點到下午5點，是花粉濃度較高時段，需關注花粉監測預報，指數較高時減少戶外活動。

03

做好防護：外出時建議佩戴專業防護口罩及護目鏡，返家后及時進行鼻腔沖洗，并清潔暴露在外的皮膚，同時更換家居服避免過敏原殘留。

春日花開本是賞心樂事，別讓過敏成為“美麗的煩惱”。北京天壇普華醫院提醒您，如過敏癥狀持續加重，請及時就醫尋求專業幫助。堅持科學防護、理性用藥，才能真正享受美好春光。

普華醫生

盧曉東

內科 主治醫師

北京天壇普華醫院

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專業擅長：高血壓，糖尿病，冠心病常見慢性疾病、亞健康狀態、身心疾病等綜合性連續性照顧與治療。危重患者的高級生命支持與重癥監護。

國家心理咨詢師，臨床執業藥師。畢業于承德醫學院，曾就職于北京水利部總醫院，擅長內外科常見病多發病的處理救治，急危重癥患者的救治，對疾病的預防，保健和康復有豐富的執業經歷，以患者健康為中心，擅長以患者身體，心理、營養、運動等多學科綜合治療。

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