▎人民醬說：

點燃孩子內心的火焰，無論他怎么走，相信都會越來越好。

全文3789字丨閱讀共需4分鐘

編輯丨人民醬

作者：番茄媽 來源：男孩派（ID：boy666dj）

都說為人父母最大的難題，就是孩子到了青春期。

現在看來，這話真是太對了！

自從兒子上初中后，那個原本乖巧懂事、上進努力的他，消失得無影無蹤。

以前回到家兒子都會自覺寫作業，現在態度變得很懶散，經常要我三催四請才會動筆。

老師經常反映他上課注意力不集中，課堂作業也是敷衍了事，課后背的課文總是顛三倒四的。

每次想跟他好好溝通一下吧，他總會冷冷地扔下“隨便”“不知道”“不要”，轉頭就走。

整個人變得少言寡語，飯桌上只知道埋頭吃飯。

我本來以為孩子到了青春期，有點自己的小脾氣，沒太在意。

直到那天，班主任給我打來電話：說兒子最近下午頻繁請假缺課，不知道是不是家里出了什么事。

我腦袋嗡的一聲，氣血頓時涌了上來。

等到兒子回家，在我的嚴厲逼問下，這才得知兒子是和幾個外面認識的朋友逃課上網去了。

那天，我對他罕見地大發脾氣，告訴他如果再去上網，就別回這個家了。

從那之后，兒子再也沒逃過課。

但他變得愈發沉默寡言，一回到家就緊緊關上房門，對什么事都提不起興趣。

至于考試成績，那更是一落千丈。

在老師的建議下，我只好帶他去醫院檢查。

結果如同一記重錘，擊碎了我最后的幻想——中度抑郁伴隨中度焦慮狀態。

看到結果，兒子反而松了一口氣，拿著病歷和我提要求，說要在家休息一陣。

我沒辦法，只好給他辦了暫時休學。

從那天開始，兒子把自己關在屋里，每天除了熬夜打游戲就是睡覺，過著日夜顛倒的生活。

我看在眼里，急在心上，可又不敢罵他、逼他，生怕加重病情，只能每天好吃好喝地伺候著。

那段時間，我每天焦慮萬分，心急如焚，晚上睡覺也睡不好，飯也吃不下。

兒子才13歲啊，正是人生最關鍵的時期。

我真的很害怕，怕他這么一直消沉擺爛下去，再也回不到正軌。

后來，在朋友的推薦下，我接觸到了一位資深的家庭教育咨詢師。

為了能讓兒子的問題得到全面了解，我軟磨硬泡，才讓兒子勉強同意跟我一起去。

咨詢師先是和兒子進行了一次面對面的長談，接下來又跟我進行了深度的溝通。

我把自己的苦惱和疑惑全盤托出，最后恨鐵不成鋼地說：

“我真是想不通，為啥兒子以前又聽話又好學，現在卻變成了這樣？”

咨詢師沉吟了一下，對我說：

“導致你兒子抑郁厭學的原因比較復雜，有內因也有外因。”

“從外因來看，是因為你逼孩子太緊了。

從小到大，你幾乎都是推著孩子在走，每天關心的基本都是學習、成績、排名、考試……他喜歡什么、有什么煩惱，你一概不知。

長久下來，孩子就像一個任人擺布的傀儡，腦子里只有學習。

結果上了初中之后，因為學業變難，他陷入了不斷的焦慮和自我否定，最后導致自我價值感不足，逐漸喪失了學習的動力。”

我啞口無言。

從小學一年級開始，我就給他做規劃，幾點學習、幾點休息等等，都安排得井井有條，完全不容許孩子拒絕。

孩子上了初中之后，跟我抱怨過好幾次“作業太多了、根本寫不完，課程太難了...”

我不僅沒在意，反而經常在他耳邊敲打：

“最近成績下降了，是不是手機玩多了？ 你看看你，以前好歹算個學霸，現在都成什么樣子了，我都嫌你丟人！”

現在看來，是我的過于強勢，忽視了孩子的感受。

咨詢師又接著說：

“從內因來看，這孩子從小就在一個比較高壓的環境下成長，內心常年壓抑，難以發泄。

尤其進入青春期之后，他的心理上經歷了巨大的變化，開始尋求獨立，渴望得到更多的自主權。

可是你依舊像過去那樣，經常逼迫孩子、用外動力推動孩子，這才導致孩子波動的情緒走向爆發，產生了叛逆厭學的心理。”

聽完咨詢師的一席話，我終于如夢初醒。

難怪我對兒子越“上心”，兒子卻表現的越抗拒。

現在想想，他那些叛逆、擺爛的行為，其實就是在用自己的方式跟我對抗，來表示自己壓抑已久的不滿。

想通這些，我急迫地詢問咨詢師，我該怎么做，才能拯救擺爛叛逆的孩子？

咨詢師沒有直接回答，而是給我講了一個故事。

著名心理學家詹姆斯，有一天和好友物理學家卡爾森打賭。

詹姆斯說：“我一定會讓你不久后就養上一只鳥的。”

卡爾森不以為然：“我才不信！我可從來沒想過要養一只鳥！”

沒過幾天，正好卡爾森生日，詹姆斯送了他一個精致的鳥籠。

卡爾森笑了：“我只會當他是一件工藝品，你就別費勁了。”

從此以后，只要客人來訪，看見書桌旁那只空蕩蕩的鳥籠，都會無一例外地問：“教授，你養的鳥什么時候死了？”

卡爾森只好一次次地向客人解釋：“我從來沒有養過鳥。”

然而，不管他怎么費勁解釋，客人都不相信。

為了避免每次解釋的麻煩，卡爾森教授只好真的買了一只鳥。

咨詢師告訴我，這就是著名的“鳥籠效應”。

強行要求別人去養一只鳥，就如同逼迫孩子學習一樣，在不情不愿的情況下，很難達到預期。

反之，為他創造一個寬松自由的環境，主動性才會自己“找”上門來。

只要好好利用“鳥籠效應”，就能在提高孩子的自主性基礎上，有效地減少孩子的叛逆心理，緩解厭學狀況。

回到家后，我決定按照咨詢師教我的方法試一試，為孩子搭建一個屬于他的“鳥籠”。

具體分為以下幾個步驟：

1. 從內部打掃鳥籠——營造良好的家庭氛圍

從前，我看到兒子熬夜打游戲，總是心里冒火。

雖然嘴上說不罵他，但吃飯的時候，總是忍不住的叨叨他，讓他少熬夜打游戲，多把心思放在學習上。

現在想來，這種焦慮的情緒也在無形之間影響到了兒子，加強兒子的負罪感，讓他內心越發痛苦。

所以，我下定決心在家里調整自己的情緒狀態，保持積極陽光，從內部把鳥籠“打掃”干凈。

我還給所有人購置了一批羽毛球裝備，拉著老公和兒子每天晚飯后去樓下打羽毛球。

兒子一開始拒絕參加，但被我和老公高漲的情緒所感染，終于忍不住加入了我們，還越打越上癮。

漸漸的，我們之間的親子關系越來越和諧，兒子的臉上也開始出現了笑容。

現在看來，輕松、自由又充滿愛的家庭氛圍，才是孩子生命力的源泉。

2. 幫他找到合適的鳥籠——從興趣點出發，激發孩子內驅力

大V@北大云龍曾見過一個爸爸，他孩子自從上了高中，成績一直不溫不火的。

后來他法國留學的侄子來家里做客，聊起國外的風土人情，孩子聽得格外入神，當下就表示想要出國見世面。

這位爸爸一聽，立馬抓住機會，向孩子引薦了不少國外的名校。

這個孩子果然變得動力十足，成績穩步提升。

很多時候，孩子不愿意學，不是因為他不喜歡，而是因為孩子沒有學習的動力和欲望。

想讓孩子愛上學習，就必須投其所好，點燃孩子對學習的興趣。

據我觀察，兒子平常特別喜歡看電影，尤其是像哈利波特等經典作品，所以我特意買了哈利波特系列的正版英文DVD碟片送給他。

果不其然，兒子特別開心，連吃飯時也要看電影。

我問他看得懂嗎？他說沒事，不懂的我自己可以查單詞做筆記。

要知道，我從沒見過他對英語有這么高漲的熱情，他終于不是為我而學，而是自己發自內心地想學了。

我心里很開心，孩子開始愿意主動學習了，一切都在朝著好的方向發展。

3. 從心理上打造鳥籠——為他立“正面”人設

除此之外，“鳥籠效應”還可以帶給孩子心理暗示，潛移默化地引導他們變成心目中的那個人。

兒子自從上了初中，因為課程變難，面臨了不少的壓力，內心變得彷徨、自卑。

當他無法從學習上獲得成就后，人生一下子就陷入了黑暗，到后來只能通過游戲逃避自我。

所以，我要通過為他立“優秀”人設，幫他找回自信。

我對兒子說，其實你們老師之前找過我，他說你其實挺聰明的，尤其是數學，特別有天賦。

兒子眼睛明顯亮了：“真的嗎？老師真的這么說我？”

我說對啊，老師說你就是缺點火候，假以時日，必能把其他人甩在后面。

兒子當時沒說什么，結果當晚我就發現，他開始拿出之前的數學題研究了。

后來我裝作不小心看到了他的習題，驚呼道：“你看這道題，解題思路清晰嚴謹，我就說我兒子聰明嘛！”

慢慢地，這種稱贊和肯定成了家里的日常，兒子的學習勁頭也越來越足。

教育學上有個概念，叫做：學習能力的自我感知。

也就是說，當一個孩子“覺得”自己能學好，他就會在學習上形成良性循環，越來越好。

讓孩子感受到成就感，就像鳥籠里填滿了花花綠綠的糖果，鳥兒似乎隨時都會飛來。

就這樣，經過2個月的調整，兒子的狀態可謂判若兩人。

他不再沉迷游戲，而是開始合理安排自己每天的時間：每天學習、運動、閱讀，作息規律。

那天，兒子敲開了我的房門，輕輕地說：“媽媽，我下周想試著去上學，可以嗎？”

那一刻，我的眼淚奪眶而出。

這證明了我的努力和改變都是值得的。

有一位心理學家說過：打開的書會比合上的書更容易讓人閱讀。

在孩子的成長中，善用“鳥籠效應”打造積極自由的家庭環境，才能激發他的自驅力，助他迎接獨立的自我。

希望各位父母，能夠借助我的血淚教訓，改善自己的教養方式。

記住，我們往前邁出的每一小步，都是孩子走向優秀的一大步。

*來源：男孩派（ID:boy666dj），關于養育男孩的干貨，這里都有；關于養育男孩的苦甜，這里都懂；家有小男孩，歡迎關注男孩派。

*注：本文圖片來自于網絡（部分圖片來源于圖蟲創意），如有侵權請聯系刪除。

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