當(dāng)不幸被診斷為胃癌初期,別慌!此時(shí)積極應(yīng)對,康復(fù)之路仍充滿希望,而鍛煉是其中關(guān)鍵一環(huán),多種方法能助力身體抗擊病魔。
運(yùn)動療法是身體康復(fù)的“助推器”。對于身體狀況尚可的病患,溫和的有氧運(yùn)動堪稱良方。每天清晨或傍晚,在公園、小區(qū)散散步,呼吸新鮮空氣,步伐不用太急,以微微出汗為宜,能有效促進(jìn)血液循環(huán),讓全身氣血順暢,身體的免疫細(xì)胞仿若被喚醒,活力滿滿地對抗癌細(xì)胞。若是柔韌性較好,輕柔瑜伽也是不錯(cuò)選擇,簡單的伸展、扭轉(zhuǎn)動作,幫助疏通經(jīng)絡(luò),增強(qiáng)身體柔韌性與平衡力,不過一定要在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下開展,循序漸進(jìn),避免過度勞累。
飲食療法為抗癌筑牢根基。保證營養(yǎng)均衡至關(guān)重要,像雞蛋、牛奶這類高蛋白食物要多“光顧”餐桌,它們是身體修復(fù)、免疫系統(tǒng)升級的“優(yōu)質(zhì)原料”。但要注意,若體質(zhì)虛弱、進(jìn)食困難的病患,不可強(qiáng)行進(jìn)補(bǔ),以免增加腸胃負(fù)擔(dān),此時(shí)可遵循醫(yī)囑選擇營養(yǎng)補(bǔ)充劑過渡。
中藥調(diào)理則發(fā)揮著獨(dú)特優(yōu)勢。天然草藥如黃芪、黨參,猶如溫和的“能量補(bǔ)給站”,補(bǔ)氣扶正,幫助術(shù)后或不耐受化療的病患增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽失衡。但務(wù)必找專業(yè)中醫(yī)師,依據(jù)個(gè)人體質(zhì)、病情精準(zhǔn)組方,讓中藥的力量精準(zhǔn)“出擊”。
心理支持同樣不可或缺。得知患病,焦慮、抑郁常來“敲門”,心理咨詢、互助小組此時(shí)就是“心靈避風(fēng)港”。與病友分享經(jīng)驗(yàn)、傾訴煩惱,在專業(yè)疏導(dǎo)下學(xué)會情緒管理,用樂觀心態(tài)為治療注入“強(qiáng)心劑”。
此外,辛辣刺激食物如辣椒、生姜等一定要“拉黑”,它們是胃黏膜的“破壞分子”,遠(yuǎn)離它們,才能讓胃部休養(yǎng)生息,加速康復(fù)進(jìn)程。胃癌初期雖艱難,但只要步步為營,定能重燃生活希望。
【專家簡介】
梁維成教授 副主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,著名中醫(yī)腫瘤專家、百年御醫(yī)世家第五代傳人,現(xiàn)任中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會腫瘤專業(yè)委員會副主任委員。
在臨床實(shí)踐中,梁教授將傳統(tǒng)"八綱辨證"與現(xiàn)代腫瘤分期相結(jié)合,獨(dú)創(chuàng)"五步消瘤法":首重健脾益氣以固根本,次用疏肝解郁以調(diào)氣機(jī),佐以化痰散結(jié)消癥瘕,配合活血化瘀通經(jīng)絡(luò),終以滋陰溫陽平陰陽。
擅長治療:乳腺癌,肺癌,腸癌,胃癌,肝癌,甲狀腺癌等腫瘤疾病以及乳腺結(jié)節(jié),肺結(jié)節(jié)等各類疑難雜病!
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