上海
7月份以來，我國出現今年來最強高溫過程，不少地方熱到直接破紀錄，急需解暑妙招，最近網上突然流行起了“抱冬瓜睡覺”。
據試過的人說可以有效防暑降溫，冬瓜保質期長還不貴。升溫后，可以浸冷水擦干，還能重復使用。主打一個“買不了吃虧，買不了上當”。
試前：這玩意兒到底有多涼快啊？
試后：我服了，不愧是老祖宗嚴選。
搜了一圈不少網友現在都是“人手一根冬瓜”
冬瓜也不貴。
其實，抱冬瓜睡覺這種方法在古代就已出現。曾有《夏夜抱瓜眠》一詩為證，其清涼助眠的效果結合了物理屬性和中醫理論。
用物理知識解釋大概就是：冬瓜含水量很高，水比熱容大，吸收熱量后溫度升高不明顯，相比37°的體溫一直會涼涼的。
醫生也出來解釋啦，表示不便開空調、風扇的老人、幼兒、孕婦可以嘗試，并提醒用冬瓜助眠需要注意一下：冬瓜表皮有白色毛刺，不小心會刺傷皮膚，因此使用前需要洗凈冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。
睡覺時，采用抱著或摟著的方式，著重為四肢降溫，避免腹部直接接觸。
上還有怎么實踐“抱冬瓜睡覺”的攻略。
也許明年夏天還能用。
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