你是否注意到，身邊越來越多的人開始談?wù)撔睦碜稍儯?/p>

無論是朋友間的閑聊，還是社交媒體上的分享，心理咨詢正在成為人們關(guān)愛自己、提升生活質(zhì)量的積極選擇。

你是否也對心理咨詢感到好奇，卻遲遲沒有邁出第一步？想要嘗試心理咨詢，卻不知從哪個(gè)平臺(tái)開始選擇？

大家好，這里是「簡單心理」！

我們成立于2014年，致力于提供專業(yè)、高質(zhì)量的一站式心理健康服務(wù)。我們提供心理評(píng)估、心理咨詢、精神科顧問、線上課程、訓(xùn)練營、心理科普、免費(fèi)熱線等多種心理服務(wù)。簡單心理在心理行業(yè)深耕10年，建立行業(yè)規(guī)范與標(biāo)準(zhǔn)，用戶量及口碑業(yè)內(nèi)第一，引領(lǐng)并見證著行業(yè)發(fā)展。

至 2024 年底，簡單心理在全球 117 個(gè)城市，擁有 2000+專業(yè)心理咨詢師和心理健康工作者，已為超過 300 萬人次提供專業(yè)心理咨詢服務(wù)。

簡單心理的咨詢師，為什么是專業(yè)靠譜的？

簡單心理是國內(nèi)唯一參照美國心理學(xué)會(huì)心理咨詢師勝任力標(biāo)準(zhǔn)對于咨詢師嚴(yán)格篩選，并持續(xù)進(jìn)行監(jiān)督管理的互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)。至2018年底，咨詢師申請成功率僅為 9%。簡單心理平臺(tái)咨詢師，均經(jīng)過以下專業(yè)審核與監(jiān)管：

1. 客觀的專業(yè)訓(xùn)練：

• 專業(yè)學(xué)歷：簡單心理咨詢師70.77%為碩士及以上學(xué)歷，其中心理咨詢及相關(guān)專業(yè)占比64.44%。
• 系統(tǒng)受訓(xùn)：系統(tǒng)科學(xué)的長程訓(xùn)練，而非短期的零散訓(xùn)練。
• 接受督導(dǎo)和個(gè)人體驗(yàn)：保障咨詢師專業(yè)。

2. 咨詢專業(yè)能力：

• 通過勝任力面試：2位督導(dǎo)師共同進(jìn)行的勝任力面試，通過呈報(bào)個(gè)案、專業(yè)問答等，考核咨詢師的咨詢專業(yè)能力。
• 業(yè)內(nèi)同行推薦：至少2位專業(yè)同行的推薦。

3. 執(zhí)業(yè)過程中保持繼續(xù)學(xué)習(xí)和接受專業(yè)監(jiān)管：

• 執(zhí)業(yè)要求：簡單心理平臺(tái)新手咨詢師、實(shí)習(xí)咨詢師，均在每周持續(xù)接受督導(dǎo)的情況下工作；
• 繼續(xù)學(xué)習(xí)：簡單心理每年對于咨詢師進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)年審，其中人均每年新增約2個(gè)專業(yè)訓(xùn)練；
• 執(zhí)業(yè)監(jiān)管：簡單心理執(zhí)業(yè)監(jiān)管部門和專業(yè)倫理委員會(huì)，對咨詢師執(zhí)業(yè)過程中違規(guī)、不當(dāng)行為等進(jìn)行監(jiān)管和受理。

如果在面對眾多心理咨詢師時(shí)，不知該如何選擇？簡單心理還提供「心理評(píng)估」服務(wù)。只需 199 元，就能幫助你梳理當(dāng)前心理狀態(tài)，并給出專業(yè)化的建議和心理健康改善方案。

「心理評(píng)估」提供 4 項(xiàng)專業(yè)服務(wù)：

① 通過填寫 3 份國際專業(yè)心理健康量表，幫你快速掃描、識(shí)別當(dāng)下情緒狀態(tài)；

② 簡單心理平臺(tái)認(rèn)證的專業(yè)心理咨詢師，和你進(jìn)行 50 分鐘 1V1 視頻訪談，幫你進(jìn)一步評(píng)估情緒源頭；

③ 訪談結(jié)束后，生成一份你的專屬心理健康方案，對于當(dāng)下你需要關(guān)注的議題、改善的方向進(jìn)行詳細(xì)報(bào)告；

④ 一份心理資源工具包，包括心理練習(xí)、相關(guān)課程和文章等等 10+項(xiàng)心理自助資源。最關(guān)鍵的是，通過這次評(píng)估你將清晰獲知自己是否需要進(jìn)一步的心理咨詢，并推薦匹配的心理咨詢師。

新的一年，簡單心理繼續(xù)陪伴你「認(rèn)識(shí)自己」，關(guān)注心理健康。