新手咨詢師的“卡殼”時刻，以下你中了幾條？

學了一抽屜理論，見了來訪卻不會張口

辛苦做了個案概念化，結果來訪直接就不來了

碰到復雜的議題，翻遍筆記也找不著干預方向

以上這些情況很正常， 新手咨詢師缺的，不僅是 背熟了多少理論， 還有“把這些理論用出來”的真本事。

如果你是：

咨詢小時數 還 沒到500小時 ；

剛接觸某個流派，想系統學習的入門技術的新手咨詢師。

認知行為療法（CBT）， 真的能幫你少走彎路 ！

憑借結構化框架、短程高效、實證性強3大核心 優勢 ，CBT能幫助新手咨詢師突破職業瓶頸，邁向獨立執業。

現在，壹心理 × 咨詢師之家聯合推出《認知行為療法（CBT）長程系統培訓》

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CBT為什么

適合新手咨詢師？

1、短程聚焦，直擊問題本質

傳統療法動輒百次咨詢，CBT卻能實現「四兩撥千斤」。

據美國心理學會（American Psychological Association）2022年數據表明，75%的焦慮癥患者在12次內達成臨床顯著緩解，有效提高了咨詢效率，降低來訪成本。

2、臨床應用廣 泛，受科 學實證

CBT在臨床應用中，也被證明了能有效治療許多其他心理疾患，被用于治療以下問題：

? 焦慮癥

? 恐懼癥（包括外出恐懼癥及社交恐懼癥）

? 壓力問題

? 飲食障礙

? 睡眠障礙

? 雙相情感障礙（或稱躁郁癥）

? 物質濫用等各種成癮行為

以下表格源于Amanda Epp與Keith Dobson著《認知行為的循證基礎》，載Keith Dobson主編《認知行為治療手冊》P50，CBT與其他療法的優勢：

*表注：++表示首選的治療方法，+表示陽性證據，=表示療效相當，～表示證據不明確，-表示陰性證據，*表示CBT通常作為藥物治療的輔助治療

3、標準流程結構 清晰 ，框架性強

相比精神分析等流派的「千人千案」，CBT更像是「故障診斷儀」——

定位問題：用「認知行為三角模型」精準定位自動思維、中間信念與核心信念

干預路線：從蘇格拉底提問到家庭作業，每一步都配備標準化操作指引

效果追蹤：通過GA D-7焦慮 量表等量化工具，4周內可見癥狀變化趨勢線

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跟著我們你會學到

心理咨詢師的成長本質是“認知-行為-情感”三重系統的協同進化。

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線上基礎學習+線上集訓+團體督導+3天地面工作坊。

完成且通過課程考核要求，頒發壹心理x咨詢師之家200學時的培訓證明+督導時長證明。

優勢一、實操案例教學，拒絕照本宣科

練，是最好的老師。課程70%是直播教學，理論技術結合案例和情景進行教學。

導師根據課堂實際需要，現場進行技術示范。

優勢二、線下實戰對練，手把手教你做個案

邀請導師到線下與學員面對面，現場示范與指導學員演練。

深化對CBT理解，提升實務議題的處理能力。

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優勢三、AI咨詢教練，告別陌生，練到形成“肌肉記憶"

AI對練更好緩解新手焦慮，利用碎片化反復練習。30個CBT專區案例，大量模擬案例。

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*學習效果因人而異，由于學習積極性、投入程度等因素可能有所差異

*心理咨詢不可替代醫療診斷，從業人員不得從事心理治療或精神障礙診療