肌營養不良的癥狀可謂多種多樣。有些患者會出現走路姿勢異常，像鴨子般搖擺，上下樓梯困難，連簡單的蹲起動作都成了奢望；有些患者則會逐漸失去獨立行走的能力，只能依靠輪椅代步；還有些患者，病情嚴重時，甚至會累及心肌，危及生命。

小事一：過度勞累，肌肉的 “致命打擊”

對于肌營養不良患者而言，過度勞累堪稱肌肉的 “致命打擊”。當患者進行快跑、長時間負重工作等過度勞累行為時，肌肉需要承受超出其負荷的壓力。

以快跑為例，快跑時肌肉需要在短時間內快速收縮和舒張，對于肌營養不良患者而言，卻可能是一場災難。由于患者本身肌肉功能就存在缺陷，在快跑過程中，肌肉纖維難以承受如此高強度的運動，很容易出現細微的撕裂和損傷。這些損傷如果得不到及時修復，就會逐漸積累，導致肌肉組織的結構被破壞，進而加劇肌肉萎縮和無力的癥狀 。

小事二：營養不良，身體修復的 “絆腳石”

營養不良對于肌營養不良患者來說，無疑是雪上加霜，堪稱身體修復的 “絆腳石” 。熱量和蛋白質攝入不足，是很多患者面臨的問題。當身體缺乏足夠的熱量時，就像汽車沒有了燃料，無法正常運轉。肌肉細胞得不到充足的能量供應，其正常的生理功能就會受到影響，更難以進行自我修復和再生。而蛋白質，作為構成肌肉的重要物質基礎，缺乏它，肌肉就如同缺少了建筑材料的大廈，難以維持正常的結構和功能。肌肉組織無法及時更新和修復受損的部分，導致肌肉萎縮和無力的癥狀不斷加重。

小事三：不良習慣，健康的 “慢性毒藥”

長期處于情緒壓抑狀態，如焦慮、抑郁或承受巨大壓力，對患者的病情極為不利。當人處于負面情緒中時，交感神經系統會被激活，促使身體分泌過多的皮質醇。皮質醇作為一種應激激素，在身體面臨壓力時會升高，它會抑制蛋白質合成，加速肌肉分解，阻礙肌肉的正常生長和修復 。這就好比在肌肉修復的道路上設置了重重障礙，使本就脆弱的肌肉組織難以得到有效的修復和增強，從而加速病情的惡化。

不良的居住環境同樣會對患者的病情產生負面影響。如果患者居住在通風不良、采光欠缺、潮濕陰暗的環境中，就容易滋生大量的細菌和病毒。這些細菌和病毒一旦侵入患者的身體，就會增加患者感染呼吸道疾病等并發癥的風險。對于肌營養不良患者來說，本身身體的抵抗力就較弱，感染并發癥后，身體需要消耗更多的能量來對抗疾病，這無疑會進一步加重身體的負擔，導致病情雪上加霜 。

小事四：治療不當，康復路上的 “大坑”

疏忽治療是許多患者容易陷入的誤區。有些患者可能因為對疾病的認識不足，或者存在僥幸心理，忽視醫囑，擅自停藥、更換治療方案，又或者錯過關鍵的復診時機 。擅自停藥會導致藥物在體內的濃度無法維持在有效的治療水平，疾病得不到持續的控制，從而出現反彈，加速病情惡化 。而錯過關鍵的復診時機，則會使醫生無法及時了解患者的病情變化，不能根據實際情況調整治療方案，導致病情的監控與干預被延誤，進而錯失最佳的治療時機。