江蘇
臻祥壽三果眼益帶你了解導致近視的原因
戶外運動不足
若每天戶外活動在3個小時以上，則近視的發病率降低53.1%。因此，每天學生的戶外活動應保證至少2個小時。
近距離用眼時間過長
當用眼距離越近，近距離用眼時間越長，睫狀肌需要收縮發動的調節也會越多，睫狀肌更容易出現疲勞，產生調節滯后，從而形成遠視性離焦，促進眼軸的增長，引起屈光不正。
不良的讀寫習慣
坐姿不正會導致孩子歪頭、弓背、或趴、或把頭歪在胳膊上看書寫字，長時間導致孩子看書寫字距離過近，加重用眼疲勞，增加青少年近視患病率。
營養不良
營養物質在維持眼睛健康方面扮演著重要角色。這些營養物質包括蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鉻、鐵、磷等。合理攝入這些營養物質對預防和緩解近視具有積極意義。
睡眠不足
如果青春發育期兒童青少年睡眠不足或睡眠紊亂，造成晝夜節律紊亂，就會引起自主神經功能紊亂，眼內睫狀肌出現異常收縮，使眼軸變長，從而形成近視。
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