雪梨無花果湯，食材都是潤(rùn)燥的好物，無花果有解毒消腫的功效，對(duì)秋季干咳也有很好的作用， 跟梨一起可以潤(rùn)肺清燥，止咳化痰。桂圓和枸杞，卻有安神的作用，緩解秋季帶來的心煩氣燥。食材經(jīng)過40分鐘的養(yǎng)生壺?zé)踔螅瑴珑臧阃ㄍ福肟趨s清潤(rùn)香甜，滋潤(rùn)心扉。

用料

雪梨

2個(gè)

無花果

10個(gè)

南杏

6粒

蜜棗

2個(gè)

桂圓

6粒

枸杞

10粒

陳皮

1塊

冰糖

15克

秋季潤(rùn)燥【雪梨無花果湯】的做法

1. 材料備好。

1. 除冰糖外，將所有材料洗干凈，枸杞泡發(fā)好。

1. 雪梨去皮去核切成小塊。

1. 除冰糖、枸杞外，其余材料倒入養(yǎng)生壺里，注入1000ml清水。

1. 養(yǎng)生壺插上電源，打開開關(guān)，選擇4的“藥膳”功能，時(shí)間定為40分鐘。

1. 蓋上蓋子，養(yǎng)生壺自動(dòng)開煮。
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1. 35分鐘后，放入冰糖和枸杞，程序結(jié)束即可食用。

小貼士

1、如果覺得食材煮的不夠軟綿，可以延長(zhǎng)時(shí)間。
2、無花果、蜜棗、桂圓都有甜味，冰糖可加可不加。
3、養(yǎng)生壺全程自動(dòng)，無需守候在旁。