家人們！最近我研讀了王鳳儀老善人的《化性談》（我已將老善人的書收編到內文化公眾號，大家可以關注），感觸特別深。現在我們身邊，總能看到有人被病痛折磨，那痛苦的模樣真讓人揪心。尤其是那些身患絕癥的人，那絕望的眼神，太戳心了。今天我就和大家說說我的感悟，希望能幫到大家。

咱先談談“不怨人”，它對治病有著重大意義。

首先是對心理狀態的調節。要是成天抱怨，心里就被憤怒、不滿的壞情緒塞得滿滿的。就像我有個朋友，任何不順就抱怨這、抱怨那的。結果負能量爆棚，焦慮癥都找上門了，失眠、沒精神，工作越來越糟，惡性循環。可要是能做到不怨人，心態就平和了。我那朋友后來聽了勸，改變心態，積極解決問題，結果工作能力強了，心態好了，毛病也沒了。你看，不怨人能減輕心理負擔，多好。

再講講人際關系。抱怨特別容易破壞關系。比如夫妻，一點小事就互相抱怨指責，家里氣氛壓抑。這樣生活，心理壓力能不大嗎？但如果能做到不怨人，多理解和包容，家庭氛圍就溫馨和睦了，身心自然也健康。

從中醫角度看，情緒和臟腑健康緊密相連。《黃帝內經》說“百病生于氣”，長期抱怨讓氣不順，經絡堵塞，臟腑功能受影響，疾病就來啦。比如愛生氣抱怨的人容易傷肝，我認識一個人就這樣，后來肝功能都不好了。而不怨人能讓情緒平穩，氣血正常運行，臟腑功能就能調節好。心態平和的人免疫力強，不容易生病。

人體有自愈能力，但負面情緒會抑制它。有些慢性病患者一開始心態消極，病情不見好，后來調整心態，積極配合治療，恢復就快了。這就是不怨人的心態讓身體平衡穩定，激發了自愈機制。

老祖宗的智慧里，不管是佛學還是中醫，都講究心境平和。怨人會產生怨氣，就像毒一樣傷害身體。只有不怨人，消散怨氣，經絡氣血暢通，病痛才會減少。

“和氣生財”嘛，對人和氣，不怨人，心情舒暢，福氣自來。整天抱怨，身邊人都遠離，哪還有福氣可言。

家人們，生活中難免有不如意，但別讓抱怨占滿內心。學學“不怨人”，調整好心態，讓身心都健康。這樣生活才能越過越有滋味、才有幸福感！希望大家能通透這個道理！

還有啊，不怨人其實也是一種生活智慧的體現。它能讓咱們在面對困難時，少一些無謂的掙扎和痛苦，多一些從容和淡定。就拿生病這件事來說吧，有時候啊，我們生病不僅僅是因為身體的原因，更多的是心理因素在作祟。比如說，一個人長期處于焦慮、抱怨的狀態，他的免疫系統就會受到影響，身體抵抗力下降，就容易生病。而如果我們能做到不怨人，保持樂觀積極的心態，就算生病了，也能更好地配合治療，恢復得更快。

而且呀，不怨人還能讓我們的人際關系更加和諧。你想啊，如果大家都能做到不怨人，多一些理解和包容，那這個世界該有多美好呀。在家庭里，夫妻之間、親子之間，如果都能以平和的心態對待彼此，那家庭氛圍肯定特別溫馨，生活在這樣的家庭里，人的心情能不好嗎？心情好了，身體自然也就健康啦。

現在咱們生活節奏這么快，壓力這么大，要是再整天抱怨這抱怨那的，多累呀。不如學會放下那些抱怨，以一顆寬容的心去對待生活中的人和事。這樣，咱們不僅能讓自己過得更輕松愉快，還能影響到身邊的人，讓大家都感受到這種積極向上的能量。

所以說呀，家人們，不怨人這簡簡單單的三個字，蘊含著大智慧呢。咱們要時刻牢記，不管遇到啥事兒，都別抱怨，保持一顆平和的心。這樣，咱們的身體才能更健康，生活才能更美好。希望大家都能把“不怨人”的理念融入到日常生活中，讓我們的人生充滿陽光！記住我這句話：不怨人，心自安，病自消，福氣自然來！