想看健康養(yǎng)生、慢病預(yù)防知識

朋友們，今日健康生活科普時間到啦~

癌癥晚期到底有多痛？家屬早點知道的4個日常護(hù)理技巧，減輕癌痛折磨！

患上癌癥有多痛，想必只有真正患上的人才知道的吧。

我見過幾個癌癥的病患，2個是親戚，一個是朋友的親人。

記得很多年前看到得肺癌的嬸嬸，面色是十分晦暗的，而得胃癌的阿姨，眼神都灰暗的，那個時候讀大學(xué)，學(xué)了中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，就給阿姨把脈了下，真正感覺書上寫的那種脈象，在正常人身上是把不到的。

還有一位是朋友的父親，見到的第一眼就是骨瘦粼粼，眼球突出，那是一種被病痛侵?jǐn)_的體象。

很多人都積極去治療疾病，積極的去握緊最后一根稻草，殊不知很多疾病來臨前多少有征兆，只是這些很容易被我們忽視，因為不痛不癢，患者也是沒有啥感覺的，更別提家屬會多上心了。

而一旦真正患上大疾病的時候，就來了一群人圍著。

其實這個時候，患者更需要的是清凈安心，因為所剩時日不多，更多的是自己內(nèi)心的安寧。

而我一直提倡的預(yù)防疾病，很多人認(rèn)為是大題小做，危言聳聽。

而真正大病來臨時，你會明白你所有的一切都是徒勞。

而真正需要關(guān)心的是自己，每個人都應(yīng)該愛惜自己的身體，守護(hù)自己的健康，因為即便最親的親人或是朋友，都無法親身體會到這種痛。

所以，一是用力賺錢，二是關(guān)心自己健康。

力所能及的去預(yù)防疾病，盡自己能力去健康養(yǎng)生。

現(xiàn)在做的每件事都是為你往后日子鋪磚搭瓦。

晚期癌癥是十分痛苦，食之無味是最明顯的特征，家屬們需要知道這個時候哪怕你給再好的東西，他都是感受不到滋味的。

平常身體還會傳來巨疼，只能靠吃藥物來緩解癌痛，很大程度上改善了生存質(zhì)量。

一次一次化療殺死了自己健康的細(xì)胞，本身就是消耗性疾病，補充的營養(yǎng)根本趕不上消耗，所以瘦的人得癌壽命更加受到威脅，因為很快就瘦骨如柴。

所以現(xiàn)在很多醫(yī)生也提倡大家晚年保持一點肉，抵御這種消耗性疾病，至少一個160斤的大胖子，消耗了60斤，還剩100斤還是可以的，如果一個90斤的人消耗60斤，人都不成樣子了。

所以與大家分享3點需要做的，也是我們能做的事情。

1不過度治療

如果處于晚期，征求醫(yī)生同意后，可以做好營養(yǎng)加強的處理，后期可以找專業(yè)的養(yǎng)生醫(yī)生和營養(yǎng)醫(yī)生跟進(jìn)，與癌癥做抗?fàn)帲眢w是基礎(chǔ)，所以一定要多注意補充食物和營養(yǎng)。

最好選擇一些癌細(xì)胞最不喜歡的食物和藥材，很多中藥是有輔助抗癌的作用的。

可以在中醫(yī)指導(dǎo)下做一些藥膳方，與其把幾十萬上百萬花在消耗身體的事情上，不如多多補益。

2飲食的烹飪方式

這類病人的口中是苦的，也是吃啥都沒好的味道，所以最好是選擇一些有香氣的，容易消化的食物。

另外保證合理搭配，也就是那些聞起來很香的蔬果，清燉的肉湯都是十分清香的，一個人的精神狀態(tài)跟飲食狀態(tài)有關(guān)，多多花在這個上面，也可以嘗試吃一些果蔬汁，還有牛奶水果汁，雜糧豆?jié){等，既容易消化又全面了營養(yǎng)。

3止疼

比較棘手的就是疼痛的問題，所以要備好止疼藥，盡量選擇對身體傷害少的，平常培養(yǎng)一些喜歡的活動，轉(zhuǎn)移注意力。

家屬的陪伴與鼓勵其實也重要，最重要的病患不討厭。

其實這種病痛家屬是感受不到的，所以很多時候聽到抱怨和脾氣不好都是正常的。

因為你不明白一個病終日纏身的痛楚，所以如何打造一個正常化平等對待的視角是十分重要的，要有很大的包容心，同理心去疏導(dǎo)，提高預(yù)后的生活質(zhì)量。

條件允許的情況下，其實是可以運動的，比如一份運動堅持會讓對抗疾病的歷程更加容易一些，也會培養(yǎng)該有的毅力和堅持。

如散步、慢跑、太極拳、瑜伽等等，調(diào)養(yǎng)身心健康的同時，也是慢慢讓病患的生活回歸正常。

當(dāng)一個人覺得自己即便患上疾病了，還是可以正常吃喝，玩樂，正常運動日常的，很多情緒都會慢慢釋然了。

另外最重要的是睡眠了，但是往往夜間疼痛會加劇，家屬可能聽到嗷嗷叫，因為太疼了，不妨看點喜劇，聽聽舒緩音樂，轉(zhuǎn)移注意力。

同時打造一個舒適的睡眠環(huán)境，家人的細(xì)心照料是必不可少的，因為越往后，越不能自理。

因為是最親近的人也難以接受照料，病患還反而可能生出很多情緒和負(fù)面心理情緒，其實是可以請專業(yè)的護(hù)理居家照看的，這樣也可以減輕患者的負(fù)擔(dān)。

大家在一個輕松的環(huán)境下去熬過生命的一程，面對疼痛和生死的邊緣，我們需要放手，寬心，去迎接。

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