陜西
前段時間分享了一篇我祛疤成功的帖子，好多朋友都私信問我是怎么做的，今天就結合我自身的經歷給大家講明白！
我是做完甲狀腺手術后，脖子上留下了增生疤痕，紅紅的凸起一條，摸起來硬硬的，有的時候還挺癢的。為了祛疤，我前前后后折騰了大半年，試過各種方法，終于慢慢摸索出正確路子，現在疤痕淡了很多。下面是我用到的祛疤方法以及流程，都是我實打實踩過坑才總結出來的方法，大家仔細看！
首先是日常護理：
疤痕癢的時候千萬你別用手去抓！我都是用生理鹽水浸濕化妝棉，敷在疤痕上十分鐘，一會就不癢了，而且生理鹽水溫和不刺激，不用擔心傷害皮膚。還有日常穿衣服，我都特意選領口寬松的款式，盡量減少對疤痕的摩擦。
重點來了！傷口好了以后一定要及時用疤痕修復產品：
我前前后后試了五六款疤痕膏，最后發現pomo疤痕修復凝膠最管用。它是醫用級別的，成分里的聚二甲基硅氧烷能滲透到皮膚底層，修復受損的纖維細胞。質地是清爽的凝膠狀，涂在脖子上很快就吸收了，一點都不粘膩，也沒有怪味道。
那段時間我每天早晚雷打不動地涂，大概用完一支的時候，就明顯感覺凸起的肉條變軟了，顏色也從鮮紅變成了淡粉色。看到效果后，趁著網上有活動又囤了3支，堅持使用了兩個多月，疤痕就淡化的成一條白線了，不仔細看都看不出來
最后是飲食方面：
飲食清淡真的太重要了！我每天都會吃獼猴桃、橙子這類富含維生素 C 的水果，還經常吃堅果、胡蘿卜補充維生素 E。以前愛的麻辣香鍋、烤串，我都吃的少了，感覺這樣疤痕恢復得更快。
不過，我剛開始也踩過不少坑，這兩個雷區大家可一定要避開！
1.盲目信偏方：我試過用生姜敷疤痕，結果沒幾天，疤痕周圍的皮膚又紅又腫，癢得不行，差點感染，嚇得我趕緊停用了。
2.亂涂疤痕膏：一開始看別人推薦就跟風買，也沒搞清楚自己的疤痕類型，結果用了好久都沒效果，白花了好多冤枉錢
總之，祛疤沒有捷徑，一定要選科學有效的方法堅持下去。最后希望大家都能早日擺脫疤痕困擾！
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