黃燕教授：足陽明胃經的氣血逐漸衰弱，臉色開始變得憔悴，還伴有頭發脫落，失眠
黃燕 廣東省中醫院 腦病科主任醫師，教授 博士研究生導師，現定期在廣州宏韻中醫館坐診。
很多人過了35歲以后，就明顯感覺到身體精力大不如前。特別是女性，35歲以后，足陽明胃經的氣血逐漸衰弱，臉色開始變得憔悴，還伴有頭發脫落，失眠等現象。男性比女性發育要晚一些，40歲腎氣開始衰退，新陳代謝下降，脂肪容易堆積，所以很多人會出現“中年發福”。

而且這個時候男性也會有頭發脫落，性欲減退、夜尿增多，腰膝酸軟，失眠等現象。這都跟我們的身體的陽氣逐漸虧虛有關。在中醫看來，腎為先天之本，腎陽具有溫煦全身的作用。如果腎陽不足，不能蒸騰腎水以濟心陰，就會導致心腎不交，從而影響心神安寧，出現失眠、腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等現象。
這個時候溫補腎陽就格外重要。很多人補腎陽，都會想到桂附地黃丸、金匱腎氣丸，但對于腎陽虛比較嚴重的話，作為純補藥的右歸丸，溫補腎陽的力度會更強。桂附地黃丸藥性溫和，有補有瀉，更容易被身體接受。金匱腎氣丸在溫補腎陽的同時，能化氣行水，更適合腎陽虛引起的水腫，小便不利。前段時間65歲的袁先生，就是腎陽虛失眠，我就是用右歸丸加減為他調理的。現在他的睡眠時長基本已經恢復到6-7個小時。袁先生失眠已經5年了，剛來門診時每晚的睡眠時長不足4個小時，總是要到凌晨2-3點才能入睡，早上5-6點就醒了。
那段時間他總說自己腦袋空空，記性變得很差，剛放下的東西轉眼就想不起來放哪了。除此之外，他還怕冷。尤其是腰部和膝蓋冷得厲害，有時候連彎腰、抬腿都困難。晚上夜尿要跑3-4次，小便顏色很淡，接近透明。袁先生還有一個習慣就是常年喝綠茶。大家都知道綠茶是偏寒的，日積月累喝下來，不注意吃點溫補的食物去平和綠茶的寒性，對身體陽氣的損耗是極大的。再加上他年紀漸長，腎陽虧損，心神和大腦得不到足夠的溫暖和滋養，整體處于虛寒的狀態。同時陽虛不能鼓動陽氣入陰，陰陽不能很好的交合，晚上就容易失眠。
對于袁先生腎陽虛衰的厲害，我便用右歸丸+酸棗仁+石菖蒲加減配伍，為袁先生調理。一段時間后，袁先生睡眠時長穩定在6個小時，記憶力改善，腰膝冷痛減輕，夜尿也減少到1-2次。我又根據袁先生的身體情況，調整方劑，后面復診，袁先生可以從晚上22點一覺睡到天亮了，身體也逐漸暖起來，整個人精神狀態變好了很多。
還是要提醒大家，中醫治療講究一人一方，以上方劑是經過詳細辨證后開具，請大家不要照搬套用，以免藥不對癥引起不良反應。建議大家咨詢專業中醫師，精準辨證后，制定個性化的治療方案，這樣才能安全有效地改善病癥。希望大家，多多關注自己的身心健康，好好吃飯，好好睡覺。
中醫黃燕教授擅長：臨證擅長針藥相須為用，中西醫協同診治神經內科及其他內科疾病，如中風、眩暈、頭痛、癡呆、癲癇、顫證、失眠、郁證。