為提升中年女性健康意識(shí)，科學(xué)應(yīng)對(duì)圍絕經(jīng)期身心變化，近日，南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬蘇州醫(yī)院婦產(chǎn)科聯(lián)合多學(xué)科專家團(tuán)隊(duì)，在住院部六樓健康宣教室舉辦“圍絕經(jīng)期女性健康沙龍”主題活動(dòng)。活動(dòng)吸引20余位醫(yī)護(hù)同仁及女性代表參與，通過知識(shí)科普、互動(dòng)交流與情感分享，為更年期女性提供全方位健康指導(dǎo)，傳遞專業(yè)醫(yī)療與人文關(guān)懷并重的服務(wù)理念。

活動(dòng)伊始，婦產(chǎn)科主任趙琳以《呵護(hù)女性全生命周期健康》為題，結(jié)合臨床案例，生動(dòng)講解了激素變化對(duì)心血管、骨骼及情緒的影響，強(qiáng)調(diào)“早篩查、早干預(yù)”的重要性。針對(duì)女性普遍關(guān)注的“是否該用激素治療”問題，趙琳從個(gè)體化評(píng)估、用藥規(guī)范到長(zhǎng)期管理方案逐一解析，打破常見誤區(qū)。中醫(yī)科主任陳璇則帶來“更年期中醫(yī)調(diào)養(yǎng)秘籍”。她現(xiàn)場(chǎng)演示中藥茶飲調(diào)配方法，帶領(lǐng)參與者體驗(yàn)如何通過按摩穴位緩解潮熱、失眠的實(shí)用方法，并指導(dǎo)通過安神中藥材搭配特制香囊用來緩解失眠、睡眠質(zhì)量欠佳等癥狀。皮膚科主任曹莉聚焦更年期皮膚管理，指出雌激素水平下降導(dǎo)致的皮膚彈性下降、色斑加重等常見問題。她建議采用溫和清潔、減少酒精類護(hù)膚品使用等科學(xué)護(hù)理方式，并提醒需在專業(yè)指導(dǎo)下合理補(bǔ)充雌激素。

為緩解更年期焦慮情緒，趙琳主任還特別設(shè)計(jì)“正念冥想減壓”環(huán)節(jié)。在舒緩音樂引導(dǎo)下，參與者通過呼吸訓(xùn)練與冥想練習(xí)，學(xué)習(xí)情緒管理技巧，感受身心放松的愉悅體驗(yàn)。趙琳表示：“作為女性健康守護(hù)者，我們希望通過專業(yè)醫(yī)療與人文關(guān)懷的結(jié)合，讓更多母親正視更年期需求，擁抱健康新生活”。未來，婦產(chǎn)科將持續(xù)開展女性健康主題系列活動(dòng)，踐行“精醫(yī)重德，關(guān)愛女性”服務(wù)理念，為女性健康保駕護(hù)航。