江蘇
為提升中年女性健康意識，科學應對圍絕經期身心變化，近日，南京大學醫學院附屬蘇州醫院婦產科聯合多學科專家團隊，在住院部六樓健康宣教室舉辦“圍絕經期女性健康沙龍”主題活動。活動吸引20余位醫護同仁及女性代表參與，通過知識科普、互動交流與情感分享，為更年期女性提供全方位健康指導，傳遞專業醫療與人文關懷并重的服務理念。
活動伊始，婦產科主任趙琳以《呵護女性全生命周期健康》為題，結合臨床案例，生動講解了激素變化對心血管、骨骼及情緒的影響，強調“早篩查、早干預”的重要性。針對女性普遍關注的“是否該用激素治療”問題，趙琳從個體化評估、用藥規范到長期管理方案逐一解析，打破常見誤區。中醫科主任陳璇則帶來“更年期中醫調養秘籍”。她現場演示中藥茶飲調配方法，帶領參與者體驗如何通過按摩穴位緩解潮熱、失眠的實用方法，并指導通過安神中藥材搭配特制香囊用來緩解失眠、睡眠質量欠佳等癥狀。皮膚科主任曹莉聚焦更年期皮膚管理，指出雌激素水平下降導致的皮膚彈性下降、色斑加重等常見問題。她建議采用溫和清潔、減少酒精類護膚品使用等科學護理方式，并提醒需在專業指導下合理補充雌激素。
為緩解更年期焦慮情緒，趙琳主任還特別設計“正念冥想減壓”環節。在舒緩音樂引導下，參與者通過呼吸訓練與冥想練習，學習情緒管理技巧，感受身心放松的愉悅體驗。趙琳表示：“作為女性健康守護者，我們希望通過專業醫療與人文關懷的結合，讓更多母親正視更年期需求，擁抱健康新生活”。未來，婦產科將持續開展女性健康主題系列活動，踐行“精醫重德，關愛女性”服務理念，為女性健康保駕護航。
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