在孩子早期生長(zhǎng)發(fā)育階段,正確的喂養(yǎng)方式是確保其健康和營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵。然而,在日常生活中,很多寶媽或?qū)毮虆s總是因?yàn)殄e(cuò)誤觀念導(dǎo)致喂養(yǎng)出現(xiàn)問(wèn)題,比如沖泡奶粉,看似很簡(jiǎn)單,但很多人都操作不好。以下是五個(gè)常見(jiàn)的沖泡奶粉的誤區(qū),家里有娃的趕緊自查并及時(shí)糾正。

誤區(qū)一:不按比例沖泡

主要分為兩種情況:一種是生怕孩子吃不飽,總是在原本配比(一般是30ml水兌1勺奶粉)的基礎(chǔ)上再多加一勺或者幾勺奶粉;另外一種是寶寶平時(shí)不愛(ài)喝水,就趁此機(jī)會(huì)給寶寶額外加點(diǎn)水。這對(duì)于大孩子來(lái)講,短期不會(huì)有什么影響,但是對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō),多加奶粉,一餐都可能導(dǎo)致寶寶消化不良,長(zhǎng)期少加奶粉、多加少則可能導(dǎo)致寶寶不愛(ài)喝奶粉甚至營(yíng)養(yǎng)不良。

正確做法:正規(guī)品牌、正規(guī)渠道購(gòu)買的奶粉,一般罐子上都標(biāo)注了奶粉沖泡方式及水奶配比,嚴(yán)格按照上面標(biāo)注的水奶配比沖泡就行。

誤區(qū)二:高溫沖泡

有些家長(zhǎng)怕奶粉泡不開(kāi),就采用70℃甚至更高的水溫泡奶,這會(huì)導(dǎo)致奶粉中維生素C、益生菌等營(yíng)養(yǎng)成分流失,導(dǎo)致部分營(yíng)養(yǎng)成分降低活性,最終達(dá)不到寶寶全營(yíng)養(yǎng)的吸收,長(zhǎng)期不利于孩子成長(zhǎng),而且這種泡奶方式,也很容易導(dǎo)致寶寶燙傷。

正確做法:如果你家孩子年齡不是2個(gè)月以下(2個(gè)月以下可以采用世界衛(wèi)生組織推薦的70℃沖泡更安全,但要注意放到適宜的溫度再喝),2個(gè)月以上用40-50℃左右的溫水沖泡即可,年齡在6歲以上的孩子,夏天還可以適當(dāng)降低溫度。

誤區(qū)三:沖泡奶粉時(shí)總要“加點(diǎn)料”

近年來(lái),“奶粉伴侶”特別火爆,但事實(shí)上,“奶粉伴侶”并如大家想象的那么神奇,他們大多是含有糖、山楂、蓮子、金銀花等成分的固體飲料,不僅達(dá)不到促進(jìn)寶寶消化、清熱解毒等效果,還可能導(dǎo)致肥胖、齲齒、過(guò)敏以及消化不良等問(wèn)題。

正確做法:沖泡奶粉只要奶粉+水,不需要額外添加任何“奶粉伴侶”或糖,即便要清火,清火產(chǎn)品也是單獨(dú)沖泡。

誤區(qū)四:用礦泉水泡奶粉

礦泉水是含有一定量的礦物鹽等物質(zhì)的水,一般是按照成人標(biāo)準(zhǔn)制定的,用這樣的水給孩子泡奶可能會(huì)加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān),不適合寶寶喝。

正確做法:達(dá)到國(guó)標(biāo)《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》的水是沖泡奶粉的最好水源;如果你家沒(méi)有達(dá)到國(guó)標(biāo),可以選用純凈水。

誤區(qū)五:大力搖晃

大力搖晃的奶粉會(huì)產(chǎn)生大量氣泡,寶寶吸入這些氣泡不僅會(huì)吐奶,還可能導(dǎo)致腹脹、腹痛,如果你家正逢“二月鬧”,那肚子就更加不舒服了。

正確方法:雙手握奶瓶,沿水平軸左右旋轉(zhuǎn)搖奶,搖完后靜置1分鐘左右,待氣泡消散。當(dāng)然,也可以選擇防脹氣的奶瓶,記得洗奶瓶的時(shí)候,排氣孔位置不能偏哦,否則就白買了。(謝小梅)