根據最新消息，中國女籃亞洲杯集訓隊伍已返回北京。從今日開始至6月10日，中國女籃將在國家體育總局訓練局繼續第二階段的訓練，主要圍繞技戰術及陣容進行演練。目前還沒有球員離隊的消息，倒是又增召了武漢盛帆女籃的孫宇加入國家隊集訓。

據資深媒體“我愛女籃”博主發布，在第一期云南昆明集訓名單中，張明珠和宋珂昕兩名球員由于各自的原因沒有參加本次國家隊的集訓。因此，雖然我們有28人進入了集訓選拔大名單，除去李月汝和鄧雨婷在美國打球外，實際上參加集訓的球員只有24名。這也能夠解釋為什么“女籃萬次投籃計劃表”中張明珠和宋珂昕兩人的進度為空白的原因。下一步江蘇女籃的吳夢婕將從事三人制籃球集訓，因此也將離開女籃亞洲杯集訓營。

從目前中國女籃在云南昆明集訓的內容看，主要是狠抓了政治教育和女籃球員體能訓練這兩項。首先看政治教育方面，宮魯鳴主教練大力加強了球員的愛國主義、集體主義以及籃球文化方面的教育，進一步夯實了團隊籃球理念的思想根基。

堅持走出去與請進來相結合，在訓練間隙組織球員參觀了國立西南聯大云南師范大學舊址，與學校師生互動交流；充分發揮女籃隊伍的社會公益作用，邀請云南公安與女籃隊伍開展主體聯學聯建活動，用自身的實際行動致敬人民警察。

在體能訓練方面，堅持因材施教和“三從兩大”相結合，針對集訓女籃隊伍實際開展了“萬次投籃計劃”，從進度表上看，大多數球員都超額完成了每天400次的投籃訓練，更有像張子宇這樣的球員后面幾天每天都要完成1000次以上的投籃練習。狠抓了女籃基礎體能訓練。堅持室內訓練和室外訓練相結合，嚴格卡好時間進度，在基礎體能方面狠下功夫。參加集訓的球員瘦身明顯，精氣神完全上了一個新臺階。

同時，遠在大洋彼岸參加WNBA聯賽的小寶李月汝也有好消息傳出：在5月18日西雅圖風暴隊對戰鳳凰城水星隊的常規賽中，李月汝替補出戰22分鐘砍下6分4板4助攻的全面數據，正負值為全隊最高的＋4。相信李月汝在接下來WNBA的路子會越走越寬闊。

目前中國女籃已經進入了第二階段的訓練，相信在宮魯鳴主教練的帶領下，定能夠在七月份深圳舉行的女籃亞洲杯上取得不俗的成績。