最近聽到一個有意思的名字“三手煙”。

在我們的印象中，最多聽到的也就是“二手煙”。

2007年我國衛(wèi)生部發(fā)布的《中國控制吸煙報告》中指出，中國有5.4億人遭受被動吸煙之害，其中15歲以下兒童有1.8億。2012年發(fā)布的《中國吸煙危害健康報告》中指出，全世界平均每6秒鐘有1個吸煙者死亡，而因二手煙暴露所造成的非吸煙者年死亡人數(shù)約為60萬。

可見二手煙危害大。

什么是三手煙呢？

三手煙是指吸煙后殘留在空間里物體表面的化學物質和香煙氣味會吸附至皮膚，并被呼吸至肺部。

由于室內(nèi)的通風情況和污染程度的區(qū)別，可能導致香煙的殘留氣味滯留數(shù)小時、數(shù)天甚至數(shù)月。三手煙中一樣含有多種有毒成分和致癌物，其中兒童最容易受影響。

例如你的家里人經(jīng)常在房間，廁所，客廳吸煙，殘留在室內(nèi)的氣味就會一直滯留，影響家人的健康。所以為了自己和家人健康，我們要減少二手煙三手煙在居家場所的暴露。

很多人說為啥不讓自己吸煙？自己吸煙那么久了也沒看到得肺癌呀。

其實，今天我們重點講下吸煙的壞處，不僅僅是對于你自己的健康，還有你家人的健康，尤其是那些經(jīng)常貓在家里抽煙的朋友們。

長期吸煙的朋友不僅僅是增加肺癌的風險，還容易影響呼吸系統(tǒng)健康，心血管疾病的發(fā)病風險也會顯著上升，身體的抗病能力，全身性的癌癥風險都會顯著提高。

另外由于長期吸煙加速身體氧化，人也會更加容易衰老，并且同時可能會增加骨質疏松、糖尿病發(fā)生的風險。

二手煙是直接影響危害周邊的人：因為吸煙者呼出的煙霧含更高濃度有害物質，會增加家人尤其兒童患呼吸道疾病、哮喘及嬰兒猝死綜合征的風險，也就是說你在吸煙，你的煙是經(jīng)過了過濾嘴才到身體的，過濾嘴一定程度阻礙了大部分有毒有害物質的吸入，但是你在吸煙的時候你身體的人就是直接吸入口鼻的，那攝入的濃度可高了。

長期吸二手煙會導致很多健康問題的發(fā)生，比如傷害咽喉黏膜，傷害肺部健康，傷害內(nèi)臟功能和血管健康，傷害眼睛，影響視力，尤其是兒童的視力下降，傷害耳朵聽力，兒童也容易患上中耳炎，另外還傷害皮膚。

所以以后吸煙的時候，想一想你每吸入的一口煙，都可能對家人健康造成諸多威脅。

所以這下大家清楚了吧！

一手煙就是你直接吸入口中的煙，直接影響的就是你個人健康，吸煙的人因為是過濾嘴吸煙的，所以基本上攔截了很多毒素，不過長期累積的毒素對身體健康的威脅只會增加。

二手煙就是你吸煙的時候，你周邊的人也被動吸了煙草的煙霧，口鼻吸入的是濃度很大的煙草，如果長期吸二手煙，無論是你的妻子還是孩子，本身免疫力差，那么受到的影響更大，所以我們看到很多吸煙的人的對象，老伴經(jīng)常患上肺癌的，也是因為增加了這種風險。

三手煙說的是吸煙的人留下的煙霧會持續(xù)粘附在室內(nèi)，尤其是封閉的小環(huán)境中，例如臥室，客廳，廁所等，還有如果你在封閉環(huán)境中抽煙，煙草也會粘附在衣服上，你如果抱孩子，那么影響最多的是兒童的健康。

這下懂了吧，每個煙盒子上面寫的吸煙有害健康，說的是所有人而非吸煙者本人。

別讓你的家人成為你的煙灰缸，所以從今天開始，盡量少抽煙吧，如果實在想抽，就去沒人空曠的地方！

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