安徽
盡管長壽老人們存在生活習慣、飲食上的偏好和差異，但他們大都有個共同特征——勤快。
這份勤快并非單純的身體忙碌或高強度運動，總結起來可概括為“四勤”。
1??腿勤走，強肌固本
2??手勤練，健腦釋壓
3??嘴勤張，啟智養胃
4??腦勤思，怡情抗衰
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