湖南
近日，常德淮陽中學組織全校高三學子舉辦了“擁抱生命的每一段旅程”室外團體素質拓展活動。活動由初中部專職心理健康教師羅龍穎主持，高中部專職心理健康教師鐘麗君為帶領人。旨在幫助高三學子減輕應考壓力、提高應考信心，感受和身邊伙伴合作的快樂，為自己的高中生活留下一段可以鼓舞自己的珍貴回憶。
活動設置了熱身按摩操、踩油門、無限穿越、呼吸之間、守護夢想、祈福未來六個趣味環節。
活動現場
活動伊始，同學們通過熱身按摩操迅速破冰，歡笑聲中彼此的距離悄然拉近。在趣味十足的“踩油門”環節，同學們玩起“搶紙站定”游戲，未搶到紙的同學被貼上“罰單”。然而，罰單最多的“終極懲罰者”卻意外收到校領導頒發的“幸運筆記本”，并附贈暖心寄語：“高考只是人生的一站，而你值得所有的美好。”這一巧妙設計讓學生明白，生活或許會“拐個彎”，但驚喜總在不經意間降臨。
將壓力“吹”進氣球
托舉夢想
在星光簽名墻上寫下祝福
此外，在“無限穿越”環節，同學們默契配合，傳遞呼啦圈、模擬飛船穿越，用智慧和協作完成挑戰；在“呼吸之間”環節，鐘麗君引導學生將壓力“吹”進氣球，有人調皮踩爆氣球釋放壓力，也有人選擇將氣球系在手腕上作為特殊紀念；“守護夢想”環節中，同學們平舉寫滿夢想的通行證堅持十分鐘，用行動詮釋對夢想的堅守。活動最后，同學們在星光簽名墻上留下祝福和期許，用筆墨定格青春誓言。
這場充滿溫情的減壓活動不僅有效緩解了高三學生的備考壓力，更讓他們感受到來自學校和老師的關懷與支持。在未來的征程中，常德淮陽中學學子將帶著這份溫暖的力量，勇敢迎接高考，在追夢路上堅定前行。
來源：指尖新聞
作者：鐘麗君
編輯：易賽楠
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