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在我國

目前每年新發肺癌約240萬人

因肺癌死亡約180萬人

并且女性患肺癌概率

也在不斷提高

查出肺結節別不在意

小心拖成癌！

誘發肺癌的高風險場地

可能就在你家廚房

01

查出肺結節別不在意

小心拖成癌

肺結節是影像學上，一個局灶性、類圓形、密度增高的陰影。一般情況下，常見的肺結節分為三種：實性結節、磨玻璃結節、混合磨玻璃結節。

肺結節惡性概率：

混合磨玻璃結節>純磨玻璃結節>實性結節。

查出肺結節后，不必過于焦慮、恐慌，因為肺結節發展成肺癌，時間是比較長的，有充足治療時間，但也不能大意，因為伴隨著結節逐漸增大，惡性概率逐漸增加?？梢詮囊韵?個方面來分析肺結節是否有惡性可能。

● 良性肺結節惡變概率小。

● 6～8毫米的肺結節，需要密切關注、定期檢查，如果肺結節緩慢生長，密度卻在不斷增加，特別是出現了實性區，就需要提高警惕，及時干預。

● 8毫米以上的肺結節，有必要進行外科干預。

● 1厘米以上的肺結節需要治療。

02

不良飲食

或與肺癌風險相關

抗氧化營養素攝入不足：

多食用維生素C含量高、β-胡蘿卜素含量高的食物，對于降低肺癌的發生概率是有幫助的。比如西紅柿、南瓜、柑橘類水果、獼猴桃等。

經常食用加工肉制品：

比如培根、火腿、香腸、咸魚、咸肉等，其亞硝酸鹽含量較高、鈉含量較高、脂肪含量較高，不宜長期大量食用。

水果蔬菜攝入不夠：

多攝入水果蔬菜，對于降低肺癌風險是有好處的。有數據證實，每天增加100克水果攝入量，與肺癌風險降低5%有關。

?? 注意 ??

你家廚房可能是高風險場地

注意，長期接觸廚房油煙的人群，肺結節甚至肺癌發生率較高。油煙中的致癌物質吸入到體內后，可能會造成肺組織反復創傷、修復，在這個過程中會出現基因突變，甚至癌變。

? 正確做法：

1.提倡用蒸、煮、燉等較健康方式替代煎、炒、烹、炸，避免反復烹炸；

2.選購抽油煙機要從風量 （決定排油煙的速度），風壓（抗倒吸的能力），環境噪聲幾方面考慮；

3.抽油煙機推薦“早開晚關”，儲油盒中的廢油應及時倒掉；

4.定期清洗抽油煙機管道及過濾網。

03

肺癌為何找上你

可能跟這5點有關

據2021版《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》，高危人群是指年齡大于40歲，且具有以下任一危險因素的人：

1.吸煙每天一包持續20年或每天2包持續10年，其中包括戒煙時間不足15年者；

2.長期被動吸煙者；

3.有職業暴露史，石棉、鈹、鈾、氡等接觸者；

4.家族中有惡性腫瘤或者肺癌患者；

5.有慢性阻塞性肺疾病或彌漫性肺纖維化病史者。

來源：央視財經

編輯：王惠

責任編輯：孫海

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