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說(shuō)起孩子的成長(zhǎng)，總是繞不開“牙齒”這個(gè)話題。

新手爸媽們聚在一起，一般會(huì)談?wù)摗昂⒆邮裁磿r(shí)候長(zhǎng)第一顆牙”、“孩子現(xiàn)在出了幾顆牙”、“孩子1歲還沒(méi)出牙”等。

后臺(tái)也經(jīng)常有家長(zhǎng)們私信我有關(guān)孩子出牙、換牙和蛀牙的問(wèn)題。

今天就把關(guān)于【牙齒】的高頻提問(wèn)一次性整理出來(lái)，希望能幫助到各位~建議大家點(diǎn)個(gè)收藏，隨需隨取~

關(guān)于出牙

1、寶寶什么時(shí)候長(zhǎng)牙？

大多數(shù)寶寶第一顆乳牙萌出是在6月齡左右，但如果稍晚于這個(gè)時(shí)間，也不用太焦慮。

一般認(rèn)為，嬰兒出生后1年內(nèi)萌出第一顆乳牙均屬正?，F(xiàn)象。如果1周歲以后仍未萌出第一顆乳牙，則建議找醫(yī)生看看是否有其他異常。

2、寶寶的出牙早晚、出牙順序是怎么樣的？

早的可以在出生后4個(gè)月就出牙了，而晚的則在1歲時(shí)才出第1顆牙。需要注意的是，出牙早晚和順序主要和遺傳有關(guān)，可能存在較大的個(gè)體差異。

在萌牙初期，最先萌出的多為兩顆門牙（可能是上牙，也可能是下牙，多為下牙），接著是另外兩顆門牙，臼齒、尖牙陸續(xù)長(zhǎng)出。

乳牙一共20顆，3歲左右出齊即可。家長(zhǎng)不需要因?yàn)閷殞氶L(zhǎng)牙較晚或沒(méi)有按照順序長(zhǎng)牙而過(guò)于焦慮。

注：圖片僅做參考

出牙的早晚和順序可能存在較大的個(gè)體差異

3、寶寶出牙晚是缺鈣嗎？

出牙的時(shí)間和缺鈣無(wú)關(guān)，和遺傳有關(guān)。不妨問(wèn)問(wèn)長(zhǎng)輩，家長(zhǎng)自己小時(shí)候是不是也比較晚長(zhǎng)牙。一般1歲之內(nèi)萌出第一顆牙都是正常的，不需要擔(dān)心。

4、寶寶長(zhǎng)牙不舒服怎么辦？

寶寶長(zhǎng)牙期間因?yàn)椴皇娣赡苡懈鞣N表現(xiàn)：牙齦腫脹、流口水、愛(ài)咬硬的的東西、看起來(lái)比平時(shí)煩躁一點(diǎn)、更容易哭鬧、體溫輕微升高等。

可以嘗試用手指輕輕摩擦或按摩寶寶的牙床，或者拿個(gè)冷藏過(guò)的磨牙膠給他咬，讓他舒服一些。如果寶寶看起來(lái)精神狀態(tài)很差，體溫超過(guò)38.3°C，那可能不是長(zhǎng)牙導(dǎo)致的，要引起注意。

5、寶寶什么時(shí)候開始看牙醫(yī)？

從寶寶萌出第一顆乳牙開始，就應(yīng)該帶他去看牙醫(yī)了，最晚不超過(guò)1歲。

關(guān)于刷牙

6、寶寶什么時(shí)候開始刷牙？

在孩子還沒(méi)出牙的時(shí)候，家長(zhǎng)每天早晚用紗布或指套刷，蘸生理鹽水或溫開水擦拭寶寶的牙齦；

從第一顆牙萌出時(shí)起，就要使用指套刷或?qū)?yīng)階段的牙刷，配合含氟兒童牙膏給寶寶刷牙了；

有相鄰的兩顆牙萌出，則要開始使用牙線，最好使用牙線棒，每天一次。

當(dāng)然，因?yàn)橐恍┟耖g說(shuō)法的影響，很多孩子可能1歲了都還沒(méi)刷過(guò)牙，對(duì)于這部分孩子來(lái)說(shuō)，最好的開始刷牙的年齡就是現(xiàn)在。

7、兒童幾歲用電動(dòng)牙刷？

目前暫無(wú)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。

有研究表明，相比普通牙刷，電動(dòng)牙刷能顯著提高6-7歲兒童刷牙清除牙菌斑的效率。目前市面上的電動(dòng)牙刷大多標(biāo)注3歲以上可用，家長(zhǎng)可根據(jù)孩子適應(yīng)程度做選擇。

需要注意的是，孩子7、8歲以前通常都不具備獨(dú)立刷牙的能力，即便是使用電動(dòng)牙刷，家長(zhǎng)也需要提供充分的協(xié)助。等孩子大點(diǎn)能自己刷了，也要記得幫忙檢查刷干凈了沒(méi)有。

8、兒童牙膏要注意什么？

首先注意含氟量。6歲以下兒童含氟牙膏中氟含量一般為 500～1100ppm （0.05%~0.11%）之間，7 歲以上兒童可以使用成人含氟牙膏。

其次注意用量。3 歲以下兒童推薦含氟牙膏用量為米粒大小，3~6 歲兒童推薦含氟牙膏用量為豌豆粒大小。

9、怎么給寶寶刷牙？

文字不好闡述，直接看視頻↓

寶寶牙齒萌出前清潔口腔的方法（實(shí)操部分01：10分開始）：

寶寶牙齒萌出后刷牙的方法（實(shí)操部分00：25分開始）：

10、寶寶刷牙不配合怎么辦？

可嘗試讓寶寶仰面躺在爸爸的大腿上，媽媽一邊幫寶寶刷牙，一邊唱歌，直到把牙刷完；或者和寶寶玩“尋找看不見(jiàn)的牙齒”的游戲，分散寶寶對(duì)牙刷的注意力。

在刷牙前讓寶寶看一些關(guān)于刷牙的繪本，如《牙齒大街的新鮮事》、《刷牙先生來(lái)了》，用有趣的故事引導(dǎo)孩子主動(dòng)刷牙。

還可以讓寶寶在刷牙時(shí)看他喜歡的動(dòng)畫片，用快樂(lè)的感覺(jué)替代恐懼的情緒。

11、早上起床，先吃東西還是先刷牙？

關(guān)于這點(diǎn)目前沒(méi)有定論。

目前美國(guó)兒科學(xué)會(huì)(AAP)和美國(guó)疾控中心(CDC)的建議都是：孩子長(zhǎng)牙后，用含氟牙膏刷牙。每天清潔牙齒至少2次，最好是在早餐后和夜里睡覺(jué)前。英國(guó)牙科協(xié)會(huì)則表示：重點(diǎn)是人一天該刷兩次牙，一次在睡覺(jué)之前，一次在白天任意時(shí)刻。無(wú)論飯前還是飯后都沒(méi)關(guān)系，記得刷2次就好了。

我個(gè)人習(xí)慣飯后刷牙，把食物殘?jiān)鼟吖夤猓_心快樂(lè)一整天。當(dāng)然，如果您和孩子已經(jīng)習(xí)慣了飯前刷牙，也不必勉強(qiáng)改過(guò)來(lái)。比起刷牙的時(shí)機(jī)，正確的刷牙姿勢(shì)其實(shí)更重要。

關(guān)于蛀牙、矯牙

12、寶寶什么時(shí)候開始涂氟？

孩子從萌出第一顆牙開始就要涂氟，每隔3-6個(gè)月涂一次。涂氟通常不會(huì)帶來(lái)痛感，更不用擔(dān)心孩子氟中毒。

氟元素可以抑制牙齒硬組織溶解“脫礦”，促進(jìn)牙齒變堅(jiān)固“再礦化”，從而幫助預(yù)防蛀牙。但孩子有沒(méi)有齲齒和要不要涂氟沒(méi)有必然聯(lián)系，家長(zhǎng)不要認(rèn)為沒(méi)有齲齒就不需要涂氟，也不能因?yàn)橐呀?jīng)有了齲齒就覺(jué)得涂氟沒(méi)用。

另外，涂氟也不能代替刷牙和牙線，每天早晚刷兩次牙，寶寶牙齒棒棒噠。

13、反正乳牙早晚要換，蛀牙了也沒(méi)關(guān)系？

有關(guān)系。乳牙爛了會(huì)給寶寶的健康帶來(lái)諸多不良影響。

影響生活：乳牙齲齒會(huì)導(dǎo)致孩子咀嚼困難，進(jìn)而不愿意多吃，影響寶寶攝入充足的營(yíng)養(yǎng)；蛀牙疼痛發(fā)作時(shí)，會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的正常睡眠、學(xué)習(xí)和生活。

影響面容：孩子不敢用壞牙吃飯，長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼會(huì)導(dǎo)致面部左右不對(duì)稱；乳牙根尖周嚴(yán)重感染，導(dǎo)致恒牙萌出時(shí)牙釉質(zhì)發(fā)育不全，變成不平整的“特納牙”；或者是乳牙早早就掉了，恒牙失去咬合誘導(dǎo)，長(zhǎng)得歪七扭八。這些都會(huì)影響寶寶的形象，傷害孩子的自信心。

總之，不管乳牙還是恒牙，孩子出現(xiàn)蛀牙就要重視起來(lái)早點(diǎn)去補(bǔ)，否則將來(lái)要消耗更多的成本來(lái)矯正，效果還不一定理想。

14、如何預(yù)防寶寶長(zhǎng)蛀牙？

除了好好刷牙和定期涂氟，還要注意以下幾點(diǎn)：

-不讓孩子含著奶瓶入睡。
因?yàn)閷殞毢虝r(shí)門牙易浸泡在奶液里（特別是上門牙），牙齒在不知不覺(jué)中受到發(fā)酵奶液腐蝕，非常容易產(chǎn)生蛀牙，這種就叫做“喂養(yǎng)齲”。至于喝母乳奶睡，如果不注意清潔，同樣會(huì)造成喂養(yǎng)齲。但母乳奶睡會(huì)涉及到生理心理、母嬰關(guān)系、家庭關(guān)系等因素，建議每個(gè)家庭根據(jù)自己的實(shí)際情況綜合考慮。如果有條件，盡量能不奶睡就不奶睡。

-盡快學(xué)會(huì)使用普通杯子。
寶寶12-15個(gè)月時(shí)，盡早培養(yǎng)他學(xué)會(huì)使用杯子，從而避免奶液在牙齒周圍集聚，增加牙齒齲壞的風(fēng)險(xiǎn)。

-限制零食和粘性食物的攝入。
薯片、面包等零食里的糖和淀粉會(huì)增加寶寶長(zhǎng)蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，吃完要盡快清潔牙齒（哪怕只是簡(jiǎn)單的漱口）。粘性食物容易黏在寶寶的牙面上，不容易徹底清除，要盡量少吃。

-盡早進(jìn)行窩溝封閉。
窩溝封閉可以給磨牙咬合面覆上一層屏障，隔離食物和細(xì)菌的侵?jǐn)_，進(jìn)而防止蛀牙。我們一般建議孩子3~4 歲進(jìn)行乳磨牙封閉，7~9 歲進(jìn)行六齡齒（第一恒磨牙）封閉，11~13 歲進(jìn)行前磨牙、第二恒磨牙封閉。

15、孩子多大可以矯牙？

根據(jù)梅奧診所的建議，家長(zhǎng)可以在孩子7歲左右考慮是否矯牙，具體還要請(qǐng)正畸的醫(yī)生根據(jù)孩子的牙齒情況進(jìn)行評(píng)估。

對(duì)于每一個(gè)孩子，牙齒是否健康、美觀是影響孩子一生的大事。希望爸爸媽媽在關(guān)心寶寶萌芽早晚問(wèn)題的同時(shí)，千萬(wàn)不要忽略孩子長(zhǎng)牙過(guò)程可能會(huì)遇到的各種不適。

更多有關(guān)牙齒健康的問(wèn)題，歡迎評(píng)論區(qū)補(bǔ)充或后臺(tái)私信哦！

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免責(zé)聲明：本文數(shù)據(jù)更新于2025年5月。文章的目的是提供一般的醫(yī)療、健康、用藥的科普信息，不能代替任何個(gè)人的醫(yī)學(xué)診斷和治療。個(gè)人的醫(yī)學(xué)問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。對(duì)這篇科普文有任何建議，請(qǐng)給我們留言。

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