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讀懂“霍桑效應”,我發現跟孩子溝通容易了

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▎人民醬說:

站在孩子的角度共情,接納與理解,讓孩子感受到愛和溫暖,教育才能真正取得成效。

全文3523字丨閱讀共需3分鐘

編輯丨人民醬

作者:可樂媽 來源:男孩派(ID:boy666dj)

上周末,朋友小林約我見面吃飯。

一落座,我就發現她面容憔悴,眼下還掛著兩個大大的黑眼圈。

她告訴我,這都是因為最近天天在家里跟兒子“干仗”。

事情的起因是上初中的兒子數學測試考了39分,班主任對小林說,“孩子再這樣下去,可能連職高都考不上?!?/p>

小林聽完,頓時焦慮不已。

回家后,正好看見兒子在打游戲,為了“拯救”兒子,她決定化身“談判專家”,跟兒子好好講講道理。

“你現在不努力,將來考不上高中怎么辦?

看看你們班小張,這次數學測驗考了滿分,你呢?再這樣下去,人生就毀了啊……”

結果話還沒說完,兒子就鐵青著臉扔下手機:

“小張小張!你就知道關心小張,你有沒有問過我每天在學校遇到了什么事,過得怎么樣……”

說罷,兒子回到了自己的房間,“砰”一聲關上了門。

晚餐時,小林又提到現在就業市場的嚴峻以暗示兒子,現在不好好學習,將來可能連糊口的工作都難找到。

沒想到兒子聽了,氣得連飯也不吃了。

小林也來火了,直接沒收了手機和平板,兒子梗著脖子大喊:

“你也就這點本事,我就不學就不學,我以后去撿破爛你也管不著……”

小林氣不過,狠狠打了兒子一耳光,兩個人都愣住了。

說到這里,小林有些哽咽了,她紅著眼圈問我:“我也是為了他好,可這孩子怎么就油鹽不進呢?”


我安慰了小林一陣子,又想到他兒子那句話,便問她:“所以你兒子在學校里是不是遇到了什么困難?”

小林想了想說:

“他以前是很喜歡跟我講學校的事,但我每天下班回家又要做飯,又要干家務,實在是沒工夫聽,他慢慢也就不說了……可就算我知道他在學校過得怎么樣有用嗎?對提升成績有幫助嗎?”

聽了小林的話,我不贊同地搖了搖頭,并跟她講起心理學上的“霍桑效應”。

美國哈佛大學教授喬治·埃爾頓·梅奧在西方電器公司霍桑工廠開展一項實驗,研究人員想弄清楚如何提升工人的效率,于是試著調整照明、修改休息時間等。

結果發現,無論條件怎么變化,那些被選為觀察對象的工人效率一直都在提升。

這時,研究人員才意識到,正因有他們的觀察,被選中的工人才覺得自己被人看見,被人重視,便不自覺地提高效率,以滿足外界的期待。

在教育孩子的過程中,“霍桑效應”也同樣存在。

我們總以為講道理或硬碰硬能夠讓孩子“清醒”,但其實,長篇大論的道理只會讓孩子感到厭煩,硬碰硬更是會激發他們的反抗欲。

就像心理學家阿德勒說的:孩子的叛逆,是對“不被看見”的吶喊。

當父母眼中只有“問題”,孩子便只能用問題證明自己的存在。



復旦兒童醫院精神心理科的李梅主任分享過這樣一個案例。

13歲的玲玲,是個讓父母頭疼不已的女孩。

小小年紀的她,不僅染上了抽煙、喝酒、早戀的壞習慣,還經常和一堆壞孩子一起逃課。

每次父母和玲玲聊起學習的事,她都會像瘋了似的大喊大叫。

和父母吵架后,她甚至當著父母的面用美工刀割傷了自己。

父母走投無路,只好求助于醫院。

在李梅主任的引導下,玲玲才逐漸敞開心扉。

原來,玲玲還有一個在211讀大學的哥哥,從小到大哥哥都是“別人家的孩子”,成績優異,從來不用父母操心。

而父母,也將全部的關注都傾注在了哥哥的身上,對玲玲少有關心。

一次,爸爸正因工作上的事不順心,剛好又看到玲玲寫作業時分心了,便打了她一頓。

自那以后,玲玲變得越來越沉默。

如今,本就敏感的玲玲到了青春期,又遇上愛講道理的父母,自然是針尖對麥芒。

教育家尹建莉在《好媽媽勝過好老師》里強調說:父母的耳朵,是孩子心靈的第一道光。

所以,當孩子說“我討厭數學”時別急著否定他,可以問問他“是不是和老師鬧矛盾了”,聽聽他怎么說;

當孩子抱怨“同學排擠我”時,別忙著評判他,你可以傾聽他“被冷落一定很難受吧”,讓他講講事情的起因。

如果我們總是習慣性地用道理代替傾聽,用評判代替共情,那些渴望被看見的孩子,就只能穿上叛逆的鎧甲橫沖直撞,或者用沉默筑起囚禁自我的高墻。

更有甚者,用傷害自己的方式發出最后的吶喊。



卡爾?榮格在《心理治療實踐》中一直強調一個觀點——看見即療愈。

當孩子的情緒與需求被父母看到時,改變就悄然發生了。

演員袁詠儀在《成為媽媽后》里,講述了自己的一段經歷。

有陣子,袁詠儀發現兒子變得很叛逆,幾乎不跟她講話,親子關系也十分緊張。

她向心理醫生求助,結果卻發現,問題竟然出在自己的身上。

一直以來,袁詠儀對兒子都非常強勢,兒子想要干什么,但凡她覺得不好,就會直接拒絕;兒子做錯事時,她也不聽任何解釋,而是直接進行懲罰。

心理醫生告訴她,想要改變這種狀況,首先要看見孩子,給他發言權,傾聽他內心的聲音。

袁詠儀開始做出改變:做事前,先問問兒子“喜不喜歡?”,聽聽兒子的想法;兒子做錯了事,也冷靜下來先聽他解釋,再分析對錯。

一段時間后,兒子的叛逆果然消失了,兩人的關系也和好如初。

所以你看,孩子身上那些看似不可理喻的問題,其實都是他們無聲的求救。

如果我們愿意走近他們的生活,看到他們叛逆背后的需求,就會發現:

每個問題孩子的內心,都藏著未被滿足的期待,未被治愈的傷痛和未被認可的價值。

綜藝《敞開心扉的少年》中,14歲的男孩小凱,因沉迷網絡游戲與爸爸關系惡化。

爸爸試過斷網、砸手機等強硬手段,卻導致小凱多次離家出走。

當節目組介入后,心理專家給出的方案是:

爸爸每天抽出20分鐘陪小凱打一局《王者榮耀》,在這個過程中,父子二人只聊游戲,不談學習。

打游戲時,爸爸會主動向兒子請教“打野技巧”。

正是這一舉動,讓小凱第一次感受到被關注、被需要的感覺。

三周過后,小凱主動提出“贏一局就背10個單詞”,到了節目收官時,小凱的月考排名更提升了127名。

正如教育學家蒙臺梭利所言:孩子需要被看見,就像植物需要陽光。

每個生命自誕生起便鐫刻著向上生長的密碼。

當父母學會閉上嘴,用柔和的目光注視著孩子,他們的靈魂自會循著光的方向,長成天地間獨一無二的風景。



北京師范大學的一項追蹤研究顯示,每天獲得 15 分鐘專注陪伴的孩子,其學業效能感比普通兒童高了37%,前額葉皮層活躍度更是提升了21%。

當孩子感受到被關注時,行為就會發生積極改變。

在日常生活中,我們家長也可以采用以下幾個“積極關注策略”。

  • 打開傾聽模式,看見孩子的需求。

在《好父母,好孩子》一書中,育兒專家盧勤分享了自己的經歷。

以前兒子放學回到家,總喜歡跟她分享學校的趣事,但盧勤卻不重視。

每次兒子講話,她總是左顧右盼,一副“你快點說完”的樣子。

兒子為了能在有限的時間內把話說完,只能加快語速,最后竟然出現了語言障礙,講話開始結巴,越來越不自信。

意識到孩子的變化后,盧勤開始反思,并打開了“傾聽”模式。

不再做高高在上的指導者,而是耐心傾聽孩子訴說,看到兒子眉飛色舞時,點點頭,給他一個鼓勵的笑容。

兒子也越來越喜歡跟媽媽分享自己的“小秘密”,性格也愈發活潑。

《教育的細節》中有句話說得好:傾聽,本身就是處理教育事件的藝術和智慧。

我們每天回到家后,不妨放下手機,和孩子聊一聊游戲攻略、校園趣事甚至偶像八卦。

孩子的情感需求一旦被滿足,就會朝著我們期待的方向成長。


  • 制造“被需要”的瞬間,看見孩子的潛力。

之前,刷到一個博主@麥子媽媽讓上五年級兒子負責規劃全家周末菜單的視頻。

孩子為了證明“咖喱飯比泡面健康”,竟然開始主動研究營養搭配表,還帶養成了查資料的好習慣。

這給我一個啟發,生活中我們也可以用這種示弱的方式激發孩子的擔當。

比如,“媽媽看不懂這個編程作業,你能當小老師教教我嗎?”

或者模仿麥子媽媽那樣,讓孩子擔任“冰箱采購員”“旅行路線設計師”等角色。

價值感,才是滋養孩子上佳的精神甘露。

比起嘮叨和批評,這種被需要、被重視的感覺往往更能讓孩子的潛能轉化為可見的成長軌跡。


蒙臺梭利說過:教育不是灌輸,而是點燃火焰。

而這簇火焰的火種,很多時候就藏在我們每一次真誠的注視里。

當我們用傾聽滿足他們的需求,用關注記錄他們的進步,用信任的腳手架搭建他們施展才華的舞臺時,他們便走在了變好的道路上。

*來源:男孩派(ID:boy666dj),關于養育男孩的干貨,這里都有;關于養育男孩的苦甜,這里都懂;家有小男孩,歡迎關注男孩派。

*注:本文圖片來自于網絡(部分圖片來源于圖蟲創意),如有侵權請聯系刪除。

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