我差不多是生完小孩他滿周歲的時候，我突然發現我開始有口臭，尤其早上起來口水特別臭，起床第一件事就是去吐口水，刷牙還出血，刷牙或漱口以后不出半個小時又會有口臭。

這種揮之不去的氣味非常讓人奔潰，晚上睡覺我都是背朝著我老公。因為我一直有牙周炎，我還以為是我牙周炎加重了。

后來有一次我帶小孩去社區醫院打疫苗看到社區在做幽門螺旋桿菌檢測的宣傳，果斷就測了，檢測結果：陽性。看到那個兩個++的時候其實我是高興多于難過的，因為口臭的病因找到了啊，不怕得病，就怕得的不知道什么病。

確診幽門螺旋桿菌感染以后我就把我老公我婆婆我公公都拉到醫院做了檢查，我婆婆也中標了，還真是百分之五十的感染幾率。小孩12周歲以下如果沒有癥狀可以不用測。

平時注意避免暴飲暴食，吃容易消化的食物如面湯、米粥等；食物要求細、軟、嫩、爛，另外多吃堿性的食品，忌吃 油炸食物和辛辣的刺激性食物，經常性的熬夜，會讓體內寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁分 泌減少，食物在腸胃停留過久，很難下去，增加腸胃負擔，部分膽汁逆行反流入胃對胃黏膜屏障產生破壞，根在膽

看看，你是不是這樣，符合這個情況，既然知道了膽囊的不舒服，就應該好好待它，呵護它，閑暇之余到蘇北灌南鄉下采摘點灌南|苦菜，去除枯葉，煮點苦菜紅糖湯，趁熱喝，平時吃飯注意節制些，少吃油炸辛辣油膩的東西。保持好的心情，晚上盡量早一點休息，不要太遲。

預防從飲食方式入手

1、幽門螺旋桿菌是經口腔進入人體的，常存在于病人和帶菌者的牙垢與唾液中。因此，注意口腔衛生，防止病從口入，餐具消毒，并改變用餐方式，如選擇分餐制或使用公筷等，是預防幽門螺桿菌感染的重要措施。

2、幽門螺旋桿菌可在自來水中存活4～10天。因此，要做到喝開水不喝生水、吃熟食不吃生食，牛奶則要在消毒后再飲用。

3、建議服用益生菌，有幽門螺旋桿菌必然存在很多腸胃問題，而口臭又和腸胃有密切關聯。另外，牙齒問題也會引起口臭。益生菌進入腸道之后，會幫助腸道占據有害菌的位置，使得有益菌比例達到85%，促進平衡腸道菌群，同時還具有增強腸胃免疫力的作用。就我個人使用感受來說，合衛順挺好的。

后來復查的時候我轉陰了，我婆婆又治療了一次才轉的陰。這些個藥副作用還是挺大的，幸好我們都有一直在吃那個益生菌，所以爭取一次過。

如果你一直口臭不要在網上瞎查，增加心理壓力。及時去醫院，做個呼氣檢查就好了，非常方便，真要是陽性，早日確診早日治療。