陜西
6月3日，臨潼區(qū)馬額中學開展心理健康專題講座，特邀西安科技大學心理教師強曉薇為全校師生普及心理健康知識，引導他們正確緩解壓力，學會情緒管理。
講座中，主講人首先以“讀懂情緒，做情緒的主人——高中生情緒管理”為題，通過專業(yè)的視角和貼近學生實際的案例，深入淺出地解析了心理健康遵循的規(guī)律，引導學生以積極樂觀的心態(tài)面對成長中的挑戰(zhàn)與“荊棘”。
隨后，主講人又圍繞“從‘心’出發(fā)——教師職業(yè)倦怠的自我關懷”主題，分析了教師工作中常見的壓力因素，并分享了飲食管理、運動睡眠等多種實用的情緒調節(jié)方法，幫助教師更好地緩解工作壓力，保持身心健康。
“此次活動既強化了教師識別與應對學生心理危機的能力，也提高了學生的心理韌性。下來，我們將持續(xù)創(chuàng)新形式、豐富載體，深入開展心理健康教育活動，助力師生筑牢心理防線，共同營造溫暖、和諧的校園環(huán)境。”馬額中學相關負責人說。（記 者：賈淺淺）
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
