今天想來(lái)跟大家聊聊我的去痔瘡經(jīng)歷，希望能給有同樣困擾的姐妹一點(diǎn)參考和勇氣~（以下僅為個(gè)人經(jīng)歷分享）

起因+癥狀：

作為一個(gè)剛?cè)肼毎肽甑拇蚬と耍刻熘辽僖诠の簧献?h以上，平常還愛(ài)吃辣、不怎么喝水，上廁所抱著手機(jī)蹲的腿都麻了...

4月初感覺(jué)屁股癢癢的，上廁所的時(shí)候菊花有種墜脹感，一摸就能摸到個(gè)花生那么大的肉球，鼓鼓的還有點(diǎn)痛！一擦紙巾上全是血！一開(kāi)始還想著可能是意外，但忍了一周以后越來(lái)越嚴(yán)重，上完廁所疼的得扶著墻才敢慢慢站起來(lái)...果斷決定去！

檢查經(jīng)歷：

我是提前在小程序上預(yù)約了才過(guò)去的，做了指檢和肛腸鏡檢查！！過(guò)程真的太社死了啊啊啊！最后檢查出來(lái)雖然是混合痔，但還不用手術(shù)，讓我回去先保守治療試試！

保守方法

回來(lái)以后我就按著人家說(shuō)的每天早晚溫水坐浴、然后涂上能消肉球的痔瘡膏，再搭配上好的生活習(xí)慣，效果比我預(yù)想的還要快！不到一個(gè)月肉球就只剩下一點(diǎn)點(diǎn)皮贅了！

（1）溫水坐浴：早晚用40度左右溫水沒(méi)過(guò)屁股，泡10分鐘，同時(shí)用洗干凈的手把菊花褶皺清理干凈，以免細(xì)菌滋生。如果比較瘙癢的話(huà)還可以加點(diǎn)碘伏一起泡，泡完記得用棉柔巾按干水分。注意生理期的時(shí)候不要泡！

（2）外用華醫(yī)郎痔瘡凝膠：坐浴完側(cè)臥在床上，把華醫(yī)郎痔瘡凝膠塞進(jìn)菊花涂在肉球上，大概用了一周吧，我就發(fā)現(xiàn)上廁所已經(jīng)沒(méi)那么紅了，肉球摸著也軟了一點(diǎn)。接著堅(jiān)持用下來(lái)，肉球就開(kāi)始慢慢縮小了，雖然過(guò)程比較緩慢，但真的一天天看到效果了！等到一個(gè)多月的時(shí)候，肉球就基本消失不見(jiàn)了，上廁所也再也沒(méi)有那種痛苦的感覺(jué)了！

（3）改變生活習(xí)慣：

飲食上我現(xiàn)在都是避開(kāi)那些辛辣刺激的，專(zhuān)門(mén)吃些清淡的、富含膳食纖維的食物，每天盡量喝夠2L 水；工位上還放了個(gè)定時(shí)鬧鐘，每50分鐘就起來(lái)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)接杯水；上廁所也盡量在5分鐘內(nèi)解決。

姐妹們！如果你也有肛門(mén)墜脹、便血、肉球脫出的情況，別猶豫別拖延，先試試我這套護(hù)理方法，堅(jiān)持不下來(lái)或者情況嚴(yán)重的，一定要去意愿！畢竟比起健康，那點(diǎn)尷尬真的不算啥！

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